Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
Retour au forum
 |
val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 10-06-2011 à 15:07 | ||
|
Malgrés vos nombreux messages je confirme que le cuit vapeur c'est EXTRA et de = on peut surveiller facilement la cuisson surtout si on aime les légumes croquants.
@Franca, pas de recette miracle pour retrouvé la "pèche" en vrac qq idées : discuter sur le forum, mijoter une recette de JMC (il y en a sympas) ou si la situation est dramatique t'autoriser 2 carrés de chocolat :x j'attends avec impatience le résultat de la "grincheuse" demain... :^> Bonne journée à tout le monde :-* |
||||
 | ||||
 |
franca (feves, 57) répond | Posté le 10-06-2011 à 13:45 | ||
|
Bonjour ,je vois que vous utilidez bcp le cuit vapeur,moi pas trop je cuit les légumes au four.Cette semaineun peu dur car je suis fatiguée pouvez vous me donnez une recette pour avoir la pèche,merci d'avanceet à bientot biz franca :P ;)
|
||||
| ||||
 |
fandu29 (redene, 29) répond | Posté le 10-06-2011 à 13:41 | ||
|
salut à toutes ,moi j'ai eu un blender pour la fete des mère ,ça m'est tres utile pour mes purées,smoothies et milk shake!bientot je pourrais faire aussi mes sorbets maison!pour je cuit vapeur ,j'en suis à mon deuxième,ça fait des année que je m'en sers et je trouve ça génial,je fait mème mes oeufs durs dedans,c'est hyper pratique!et pour les endives,c'est pareil,au moins elles ne sont pas gorgées d'eau!bonne aprèm,les filles,moi au boulot!
|
||||
| ||||
 |
athenais (st lumine de clisson, 44) répond | Posté le 10-06-2011 à 11:43 | ||
|
envie de vous faire plaisir....voilà ma recette pour ce midi perso je me suis régaler!!!!!des crevettes surgelées revenues dans un wok avec des carottes ( que j'avais rapées et cuites au cuit vapeur)avec une cuillère à soupe de crème fraiche allegée quelques herbes de provence du sel du poivre.se faire plaisir ca fait du bien et moi je le fais de temps en temps raisonnablement et depuis un moins 7kg300 en moins!!allez les filles et les gars faites vous plaisir courage à tous bonne journée
|
||||
| ||||
 |
myriam66 (elne, 66) répond | Posté le 10-06-2011 à 09:39 | ||
|
merci pour vos réponses : je vais me pencher sur le sujet... en attendant, vivement demain...
|
||||
| ||||
 |
kitoun (MONTGISCARD, 31) répond | Posté le 10-06-2011 à 08:52 | ||
|
coucou à toutes, deux jours qu eje ne suis pas venue sur le forum. Pas la super pèche avec ce temps et du coup quelques écarts, on verra demain si la grincheuse me sape ou pas le moral!!!!!!!!! Mais bon le tout c'est de rester motivée non? En plus je viens de m'appercevoir que oh misère plus que 4 semaines avant les vacances à la mer :( va falloir tenir et snober les boites à biscuits. Le bon côté des choses c'est que je pense que je vais bientôt pouvoir reprendre la natation que j'avais du arrêter à cause de l'opération. Demain soir repas familiale (20 personnes mais ouf pas chez moi) alors en prévision je suis les conseils de notre ami JMC et repas de rattrapage.
BOnne journée tout le monde |
||||
| ||||
 |
francine du 62 (fleurbaix, 62) répond | Posté le 10-06-2011 à 07:46 | ||
|
ok pour les legumes congeles vapeur , je vais aussi chez picard cote pratique pour les quantitees ,la seule chose ne pas les laisser trop longtemps pour qu ils restent croquant surtout les haricots vert, avec les compartiments superposes je cuis parfois ma volaille cuisse de poulet que je fais griller ensuite quelque mn ,le poisson egalment , c est un article menager tres utile ,un petit truc pour les pdt ls couper en finnes rondelles (crues et epluchee ) et le cuire au four en chaleur tournantes a 200 degres a surveiller pour le temps elle vont dorer et gonfler un peu ca vous fait des chips sans mg et ca change bon appetit francine
|
||||
| ||||
 |
valloum (clamart , 92) répond | Posté le 10-06-2011 à 07:43 | ||
|
bonjour les filles
Nath76 tu peux utiliser le cuit vapeur avec les légumes surgelés et c'est même trés bon et rapide ;) moi aussi j'utilise des congelés. |
||||
| ||||
 |
Nath (76) répond | Posté le 10-06-2011 à 06:48 | ||
|
Salut les filles, moi non plus je n'ai pas pu regarder la vidéo !!!
Nat tu m'as mis le doute pour les légumes congelés. Je viens de relire la notice de mon cuiseur vapeur, donc ok pour les légumes congelés qu'il ne faut pas décongeler avant (merci pour l'info) mais j'avais pas trop rêvé quand même, pour les poissons, les viandes ou fruits de mer il ne faut pas les mettre congelés. J'avais fait un amalgame et du coup je vais surement utiliser cet appareil un peu plus souvent pour mes légumes. Comme quoi, ce forum sert vraiment mais vraiment à qq chose. Merci à toutes et bonne journée |
||||
| ||||
 |
Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 10-06-2011 à 06:32 | ||
|
cc tout le monde,
j'ai un petit souci avec les vidéos,elles ne s'affichent pas. pourriez-vous me dire si vous rencontrez le même problème? merci et bonne journée à tous! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
