Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Lady Bi (Paris, 75) répond	Posté le 29-05-2011 à 00:28
Et bonne fête aux mamans du forum :x

	Lady Bi (Paris, 75) répond	Posté le 29-05-2011 à 00:26
Courage Helène. Vois si tu arrives à faire un repas de rattrapage demain soir ? Une petite galette de rattrapage, au dodo, et lundi matin tu auras la pêche ! Plus facile à dire qu'à faire mais je l'ai testé l'autre jour et le lendemain je me sentais vraiment bien. Je ne sais pas vous, mais je trouve ça plus facile de suivre la régime quand je travaille et cette semaine... ma boite fait le pont ! Le week-end de quatre jours me fait très plaisir, bien sûr, mais j'appréhende les craquages :-S

	clauna (57) répond	Posté le 28-05-2011 à 23:29
Bonsoir à tous !!! Avec un peut d 'avance je souhaite ;) Une bonne fête des mères à toutes les mamans du forum :-* Bonne nuit à demain

	gol (Fesches le Châtel, 25) répond	Posté le 28-05-2011 à 22:16
Bon soir à tout le monde, Ce matin -700 gr. je perds tout doucement mais surement!!! Au fait que j'ai 5-6 kg à perdre d'ici 2 mois je vais y arriver!!! je continue encore plus motivée!! Bon courage et Bon week-end à tous

	Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 28-05-2011 à 21:18
hélene 50,ne te décourages pas même si tu as craqué aujourd'hui!ne te prends pas la tête avec ta nouvelle balance.(je sais c'est facile à dire). j'ai aussi une différence avec mes deux balances,c'est pour cela que je continue sur celle à aiguilles. c'est avec elle que j'ai commencé le programme. courage à toi !!!!

	myriam66 (elne, 66) répond	Posté le 28-05-2011 à 21:12
bien, -800gr cette semaine, ça fait 3.8kgs ne 3 semaines, c'est vraiment génial pour moi, je suis de plus en plus confiante et je n'ai plus très faim dans la journée, pas de sorties en vue ce week-end c'est quand même plus facile, bref, tout va bien bon courage à tout le monde pour celle qui ont beaucoup à perdre, il faut tenir le coup, le jeu en vaux la chandelle, surtout que ça marche, les écarts on ne peut pas les éviter, il faut essayer de reprendre au plus vite derrière bravo à tout le monde d'être encore la, c'est vrai que c'est la plus belle réussite

	helene (saint-lo, 50) répond	Posté le 28-05-2011 à 20:54
Et voilà, pas le moral aujourd'hui, donc gros craquage! J'ai fait une bonne crise de boulimie. C'est la 1ère fois que je craque depuis le début. Allez, on reprend le programme, c'est reparti!!! Merci françine 50 pour tes encouragements. Au fait, c'est normal que chacun perde à un rythme différent: on est tous différents, et en plus tout le monde ne suit pas le même programme (1400, 1200 ou 900). Félicitations à tous! Et bonne fête des mères!!

	Jennyl (97) répond	Posté le 28-05-2011 à 18:14
Super contente aujourd'hui, -1,5kg malgré de gros écarts. Vous vous rendez compte qu'à la fin de cette semaine on aura déjà fait un mois ! C'est énorme pour moi. Allez on s'accroche pour la 4e semaine et on commence la semaine avec un bon moral ! Bon weekend ! :D

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 28-05-2011 à 18:00
bon pour moi petite prise de 100 g, j'ai pas réussi mon objectif :(( mais bon je garde espoire !! aller je vais attaquer la 4e semaine et j'espère quelle sera meilleur :P je félicite tout le monde de leur résultat B-) et nous qui avons rien perdue la semaine prochaine meilleur :-* bonne soirée a tous et bon we

	Lady Bi (Paris, 75) répond	Posté le 28-05-2011 à 17:10
@Brigitte : 200 gr, ce n'est pas rien ! Bravo ! Moi j'ai perdu 1,6 kg cette semaine. Soit 1,9kg depuis le début (et oui, j'ai fait un vilain yoyo : semaine 1=-2kg. Semaine 2= +1,7kg. Semaine 3= -1,6kg). Par contre je n'ai rien perdu en cm. Bon faut persévérer. Bises à tous et toutes.

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