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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 28-11-2014 à 15:17 | ||
Bonjour les z'amies pffffffffffff le temps de m......que nous avons!!!!!!!il pleut, il vente mais je ne dois pas me plaindre face à tous les dégâts qu'il y a à 40kms de chez nous, des morts en plus, un véritable drame nous n'avons pas mis le nez dehors hier nous avons pris le pain pour deux jours super Astrid ta petite aprés midi dans la joie bonne fête avec du retard Francine tu prépares un week-end cocooning prés de ton chéri??? ;) ;) Anita en mode Mamie :-q :-q :-q super contente pour toi plein de bonheur et de joie avec tes amours petite manue plein de bisous vers toi bonne fin d'aprés midi gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 28-11-2014 à 08:46 | ||
Coucou les filles, une bonne journée, sous beaucoup de pluie pour certaines....... Journée courses aujourd'hui..... je remets de jour en jour et là il faut aller..... Nous avons passé un bon après-midi hier, partagé une tasse de café avec les biscuits de Noël ( et oui on a marqué le coup pour la fête) ANITA tu es dans les préparatifs? FRANCINE si tu veux je peux t'envoyer les recettes de certains gâteaux de Noël.......(j'en ai déjà fait avec 4kgs de farine et 2 kgs de beurre....et ce n'est pas terminé) Mais dans notre région les petits gâteaux sont servis tout le long de l'avent et ceci pour bien préparer Noël) MANUE le week-end approche, tu as ton petit chéri WILLIAM? DANY se fait dorloter par son kiné.......et çà fait du bien!!!!! Bisous à vous!! :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 27-11-2014 à 10:08 | ||
Bonjour les z'amies ton Pépé de coeur est bien soulagé de ses souffrances , il est parti avec la joie de te savoir Mamie, c'est une étoile de plus dans le ciel toujours bien occupée ma Astrid pas drôle la vie de retraitée :D :D Francine tu vas dans ton atelier cuisine??? ma salade coleslaw était bonne mais la prochaine fois je modifie au lieu de mayo yaourt,( trop lourd enfin pour nous) je mettrai crème fraiche 15% et moutarde ce sera plus léger et je ne râperai pas le chou je le mettrai en copeaux pensées vers toi ma petite Manue je ne vous envoie pas de soleil je ne sais pas où il est :-S :-S nous sommes en vigilance orange :-S :-S je vous envoie plein de soleil de mon coeur lui je sais où il est mdr mdr bonne journée et gros bisous à chacune de vous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 27-11-2014 à 08:02 | ||
bonne journée les filles!!!! Je viens tôt ce matin, car dans la matinée prise par le temps...... ANITA je compatis à ton chagrin, je te comprends, c'est ce que j'ai ressenti quand la mémé ma voisine est décédée. Mais il faut se dire, fini les souffrances d'ici et une vie bien remplie......A présent profites en plein de tes enfants et de ta petite CAMILLE :-q :-q :-q Bon courage à PHIPHI, il en a des examens à passer....... Et toi FRANCINE qu'as-tu prévu de beau????? Encore en route?????? DANY, quel temps chez vous, la météo n'est pas très gentille avec vous! Coucou MANUE Bisous à toutes et bon café!!!!!!! :-* et un morceau de marbré fait maison |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 26-11-2014 à 23:40 | ||
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Coucou bonsoir les filles !!
Oui très occupée et j'ai la fée du logis (j'ai fini ce soir )...Je ne peux pas m'empêcher , car en plus demain soir on miam avec les jeunes , les garçons et nos amis proches (parents de Perrine ,la filleule de Phiphi) ...pour présenter la Poupette de Camille, et samedi ce sera une autre partie de la famille... En début d'aprèm RDV Dr pour mon nounou, et des RX à faire rachis,lombaires des hanches et des genoux, et prise de sang hyper complète (trop long à énumérer), RDV pour demain matin ... et sur le retour vers 15h30, nous sommes aller à la maison de retraite pour voir mon pépé de coeur ....Mon pépé nous a quitté ce midi ...il venait d'être emmené par le service mortuaire...le choc même si je savais que c'était ses derniers jours ...je suis allée lui chercher des vêtements plus habillés ...et ramenés pour qu'ils puissent faire un pépé tout beau ...et 2 h après je suis allée le voir... il était enfin reposé ...la première personne décédée que je vois de ma vie ....Je n'ai pas eu peur ,même si j'étais triste ,mais un beau visage que je ne lui connaissais plus depuis un bout de temps ...Il est soulagé mon Pépé de coeur ...J'ai choisi le modèle mortuaire et avec ce qu'il voulait et m'avait désigné comme la seule autorisée à finaliser et faire les démarches restantes puisque tout était déjà établi...je suis triste mais soulagée pour ce pépé au grand coeur...les obsèques devraient avoir lieu mardi ...Je vais devoir choisir une lecture ...j'espère que je serai guidée par ce que je ressentais pour lui ....Il m'avait dit il y a au moins 2 ans ''je voudrai que Marjorie aie son bébé après je pourrai partir .......................... Demain j'aurai le coeur moins attristé, car mes amours arriveront ...car il faut avancer c'est comme ça ... Je vous souhaite une bonne nuit et un gros bisou A CHACUNE DE VOUS et à vos familles BIZOUILLLES prenez soins de vous les malades et les autres aussi bien sur |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-11-2014 à 19:58 | ||
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Coucou, j'espère que vous avez passé une bonne journée......
Pour moi journée bien occupée :-q :-q Oui DANY notre fofo se vide, il manque la motivation du début????? FRANCINE je ne peux te dire le pourquoi de la perte de poids de ma belle-soeur, pourtant elle n'avait pas de kilos à perdre, Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit! :-* :-* :-* |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 26-11-2014 à 13:01 | ||
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Coucou les filles!
Ce matin, levée et partie AVANT Pierre!! (moi qui traine le matin ....) j'avais RV à 8h30, chez le Dermato d'Argenteuil, le mien ne pouvait pas avant mi-janvier ! J'ai un prurigo : pas grave mais ch....t car on ne connait pas la cause et ça peut durer longtemps! J'ai de la pommade et des comprimés plus une bombe anti-acariens à passer sur le matelas! Du coup, j'étais dans la rue de bonne heure et je me suis offert une matinée de lèche-vitrine ! J'ai essayé des petites robes noires en promo pour les fêtes ( pour les concerts gospel) mais .... Non de non, je ne supporte pas le noir! Je me vois en deuil et ça m'angoisse!! j'ai rien acheté ! Je mettrai une jupe noire pour le concert. Oui, l'aquagym était sympa, j'y retourne vendredi midi ! Cet après midi, je vais acheter tout ce qu'il faut pour 13 verrines! (atelier cuisine) Je vais prendre mes verres à whisky (j'ai pas de verrines!)Pierre est guéri, c'était viral . J'espère que tu vas mieux Manue ainsi que Philippe. c'est inquiétant pour ta belle-soeur, Astrid :est ce le souci pour sa Maman? Avec l'âge, mieux vaut ne pas trop maigrir et avoir des réserves au cas où .... Bon après midi mes Belles! Bises |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 26-11-2014 à 12:00 | ||
Bonjour les z'amies le fofo est bien tristounet :( :( :( personne depuis le passage de ma Astrid , probablement toutes occupées ce matin nous sommes allées faire nos courses hebdomadaire le temps est pourri et toujours en vigilance pour ce soir j'ai fais une salade "coleslaw" chou blanc et carottes le tout rapés et assaisonné avec 1 yaourt nature et mayo un peu de vinaigre et des herbes mon chéri a gouté il m'a dit "hummmmmmmmm c'est trop bon" lol c'est la première fois que je fais j'en avais déjà mangé mais tout prêt, là rien a voir je vous souhaite une bonne journée plein de gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 25-11-2014 à 09:56 | ||
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coucou les amies!
Cette nuit j'ai dormi de hier soir 9h à ce matin 7h30....... de cette manière elle est belle la vie et je me sens en pleine forme ce matin!!!! FRANCINE la maman de LILIANE ma belle sœur souffrait depuis une dizaine d'années de plaies ulcéreuses aux jambes et pieds. Que de greffes ont été faites et rien n'aidait! Et jamais une plainte sur qui que se soit..... Les derniers mois elle les a passé en soins palliatifs! Son esprit de gentillesse et de douceur régnait parmi nous quand nous nous sommes retrouvés pour le café gâteaux après l'enterrement!!!!! Très beau partage entre nous tous :-q :-q La messe célébrée par le prêtre ainsi que l'omélie nous a bien touchée, ah si chez nous l'on retrouvait de pareilles assemblées...... Ma belle-soeur qui était bien mince a encore perdu beaucoup de poids, je ne sais pas si elle a encore 40kgs et je me fais du soucis pour elle...... Mais elle n'en parle pas! Voilà un peu le compte rendu de ce que nous avons vécu hier! Le téléphone sonne, je vous laisse en vous souhaitant une très bonne journée. :-* :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 25-11-2014 à 09:46 | ||
Bonjour les z'amies francine les proportions sont bonnes 1gousse d'ail pour 150g de betteraves moi je trouve que c'était suffisant pour les 4 verrines, si tu trouve que l'ail domine (nous on aime bien) tu peut mettre que la moitié d'une gousse mais la betterave est fadasse toute seule sinon relève la avec autre chose cette nuit orage et pluie++++et ce matin la pluie continue Anita cool que tu es enfin une réponse positive Astrid pas trop difficile ton aprés midi d'hier???? hier je suis dons allée chez la kiné il m'en reste 17 :-S :-S ce sont des séances kiné prescrite suite à mon opération c'est pour le renforcement de ma paroi abdominale,j'y vais 2 fois par semaine le lundi et le jeudi pensées vers ma petite Manue bonne journée et gros bisous |
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