Je commence lundi 06 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	carambole_2 (LA FERTE ST AUBIN, 45) répond	Posté le 17-08-2011 à 16:45
Coucou les filles me re voilà et avec 200g en moins cette semaine malgré le bon week-end que j'ai passé chez mes neveux qui fêtaient leur retraite .je leur ai offert les personnages en pots de fleurs que je leur avais fait ,ça a été un succés ils sont ravis j'ai bien géré ce que je mangeais sans trop de problèmes bien sûr j'ai fait quelques sacrifices mais le jeu en vaut la chandelle Je vois que c'est dur pour beaucoup allez!!!! surtout tenez bon On va vous encourager A+

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-08-2011 à 12:39
Bonjour :) Et voilà la courbe de pas et enfin à votre disposition pour en savoir plus il suffit d'aller sur votre colonne de gauche dans la partie " outils " vous trouverez la " courbe de pas " juste au dessus de la courbe de poids ;) N'hésitez pas à connecter votre podomètre si vous en avez un ;) Bonne journée !

	Tine_31500 (Toulouse, 31) répond	Posté le 17-08-2011 à 09:39
Pour toutes celles qui ont manqué de soleil en juillet, je vous envoie le soleil en vacances chez vous. Ici, on en peut plus !!! Nous avons fondu... N'oubliez pas de boire beau ! water ! of course! Courage girls! A+ Tine

	arlette_26200 (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 16-08-2011 à 12:52
Hello les filles! Tine, merci pour tes encouragements et tes jolis images! Lili, tu as raison, avec du sérieux, de la persévérance, on y arrive, même si on craque parfois. J'ai bien géré mon weekend: j'ai été invitée dimanche midi, j'ai invité dimanche soir et lundi toute la journée, et malgré un peu de tarte et de la glace j'ai perdu 100 gr. Donc pas de rattrapage à faire. Allez les filles, on tient le coup!

	Tine_31500 (Toulouse, 31) répond	Posté le 16-08-2011 à 08:30
Nobody is here... :( ! 11° semaine, on se reprend en main et on se bouge si possible, allez, les Cop's un peu de courage!! and go! go! go! we can do it !!! ;) :-q Tine

	Lili_3178 (Levallois, 92) répond	Posté le 15-08-2011 à 10:19
Hello à toutes, C'est bien Nadia. Il faut pas ce laisser abattre par les petits écarts. On reste motivée. Comme j'avais pris 600gr. J'ai fait du sport samedi et dimanche et j'ai fait plus attention à mon alimentation Du coup, ce matin je suis remontée sur ma balance (je sais c'est pas bien, et j'en suis pas fière) mais j'avais reperdu 300gr. Je confirme donc, ce que j'ai déjà dit, il n'y a pas de secret, quand on est sérieux, ça marche :-q Bonne journée à celles qui sont encore là ;)

	nadia_392 (sevran, 93) répond	Posté le 14-08-2011 à 17:12
Bonjour a tous Moi aussi j ai craque mais la j essaie de m y remettre Alors courage a tous et toutes on va y arriver

	Lili_3178 (Levallois, 92) répond	Posté le 13-08-2011 à 20:52
Félicitation Arlette. Tu vois, il n'y a pas de secret, tu as été sérieuse cette semaine, tu as fait de la marche et voici les résultats !! Moi, je me suis laissée séduire par les tentations alentours et j'ai pris 600 gr :-bd Zaza, il faut garder le moral. on a pas été à la hauteur cette semaine et notre balance nous l'a bien fait comprendre. Donc, on se reprend et on repart de plus belle !! Samedi prochain, Daisy me fera un beau sourire ;) Bonne soirée à toutes

	zaza_49360 (MAULEVRIER, 49) répond	Posté le 13-08-2011 à 09:59
Bonjour les filles, Ce matin, je ne suis pas contente +400gr sur la balance :( . Avec ce temps maussade, ça ma déprime. Mon poids fait le yoyo. Ce sera peut-être mieux dans 15 jours car Mercredi je parts en vacances en famille. J'espère que pour vous se sera mieux. Bon week-end à toutes, et courage à celles qui comme moi on le blouse.

	arlette_26200 (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 13-08-2011 à 07:43
Bonjour les filles! Je ne suis pas mécontente de ma pesée, ma balance avait le sourire - pas un grand sourire, mais quand même...c'est une semaine à -300 gr, ce qui fait en tout - 4.200kg C'est pas un exploit, mais tout doucement je m'approche du but. A ce rythme-là, j'y arriverai peut-être pour Noël (!!!) Et vous, contentes de votre semaine? Je vous encourage de tout coeur à ne pas lâcher, continuer contre vents et marées, et on les aura ces maudits kilos, jusqu'au dernier! Passez toutes une magnifique journée, et un bon weekend ensoleillé.

261 - 270 de 1315

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 132
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen