Je commence lundi 06 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	LUTIN 81 (CARMAUX, 81) répond	Posté le 19-06-2011 à 21:01
Bonsoir à toutes, Moi aussi j'ai commencé le 6 juin, un kilo la première semaine et cette semaine rien :(( . Mais je sais pourquoi, problèmes de constipation. J'en ai toujours eu, mais là en faisant régime encore plus. Mais je me décourage pas. J'ai au moins 20 kilos à perdre donc je suis pas au bout de mon parcours. Bon courage à toutes pour entamer la 3ème semaine, on s'accroche et on venir à bout de ces satanés kilos biz biz à toutes :-* :-* Martine

	Birmane (draguignan, 83) répond	Posté le 19-06-2011 à 19:55
Bonjour, moi j ai perdu que 300 gr en 15 jours, mais encore des cm, cette fois ci aux cuisses !!!!

	michelea (albon, 26) répond	Posté le 19-06-2011 à 17:58
:) BONJOUR A TOUS MICHELLEA PERDDUE 3.700K DEPUIS 6JUIN 2011 MOTIVEE REPAS EQUILIBRES TRES BONNES RECETTES ENCOURAGEE :)

	Canelle57 répond	Posté le 19-06-2011 à 16:47
Bonjour à toutes, Et bien moi aussi j'ai commencé le 6 juin. La première semaine, bien perdu, car -1,4 kg et la deuxième ... NADA !!! Bon je relativise, j'ai eu deux invitations, et même si j'ai géré, j'ai quand même mangé des trucs pas trop autorisés ! Donc je me remotive et je recommence dès demain ! Bon dimanche

	Krys (DRANCY, 93) répond	Posté le 19-06-2011 à 13:30
bonjour a toutes demain début de la 3ème semaine, j'ai perdu 3kg4 depuis le 6juin je suis super contente par contre en cm ca n'avance pas beaucoup mais bon.... J'ai fait un écart hieralors aujourdhui c'est menu rattrapage !!! Bon courage à toutes et à tous et on va y arriver à vaincre ses kilos !!! B-) :-q

	darta (Nogentel, 02) répond	Posté le 19-06-2011 à 12:10
Hier, -1 kg. Je suis satisfaite de ce côté-là, par contre, pas de mouvement pour les mensurations et ça, ça m'a mis de mauvaise humeur toute la journée. Il faut pas que je m'étonne cela dit, je ne fais aucun sport, je manque de motivation :(

	Tine (Toulouse, 31) répond	Posté le 19-06-2011 à 11:10
Aujourd'hui, je vous fais part de ma recette de vinaigrette "super allégée" mais délicieuse... Trouvez-vous un joli flacon de 0,5l (de 50cl) en verre ou en plastique. Personnellement, je préfère le verre... Voici les ingrédients : 25 cl d'eau, 25 g de maïzena, 15 cl de vinaigre de vin rouge, 1 cuillère à soupe de moutarde, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (2 seulement, pas plus), 1 cuillère à café de sel, 1/2 cuillère à thé de poivre et 1 gros trait de sauce Worcestershire. (en vente dans ts les supermarchés. Faites bouillir l' eau, dans un petit bol délayez la maïzena avec 2 cuillères à soupe d'eau froide, puis versez-la dans l'eau bouillante en fouettant énergiquement pendant 2 minutes. Retirez cette préparation du feu et versez-la dans un mixeur avec tous les autres ingrédients. Mixez environ 30 secondes, puis transvasez-la dans votre joli flacon! Cette sauce se conserve 3 semaine à température ambiante, davantage si vous la placez dans le réfrigérateur. La consistance de celle-ci peut varier, c'est normal! Dites-moi si cela vous a plu! Merci (on a le droit de ne pas aimer, of course!)

	carambole (LA FERTE ST AUBIN, 45) répond	Posté le 19-06-2011 à 00:08
super voici deux semaines que j'ai commencée le régime et j'ai perdu 1.5kg par semaine sans avoir l'impression de me priver d'ailleurs cette semaine je vais prendre les repas à 1200 calories Courage pour tous ceux et celles que gallèrent il faut percévérer

	valou0302 (PFASTATT, 68) répond	Posté le 18-06-2011 à 21:07
Coucou Arlette ! merci pour ton message de bienvenue, ça fait très plaisir !!! il faut qu'on y arrive avec cette guerre des kilos.... pour ma part j'ai perdu 1.6 kilos en 2 semaines.;on reste motivée et on continue!! bonne soirée à tous et toutes et bon week-end!!

	valou0302 (PFASTATT, 68) répond	Posté le 18-06-2011 à 21:07
Coucou Arlette ! merci pour ton message de bienvenue, ça fait très plaisir !!! il faut qu'on y arrive avec cette guerre des kilos.... pour ma part j'ai perdu 1.6 kilos en 2 semaines.;on reste motivée et on continue!! bonne soirée à tous et toutes et bon week-end!!

711 - 720 de 1315

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 132
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen