Je commence lundi 1er août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-07-2011 à 12:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 01-08-2011 à 15:01
Un petit coucou d'encouragement pour celles qui commencent aujourd'hui et tout particulièrement à mon amie sconesetmuffins ;) Moi j'ai commencé le 4 juillet et j'ai 2,900 en moins à la pesée de samedi et 6 cm en moins autour du ventre ! Dites vous bien qu'on ne perd pas toute de la même façon et certaines du 04/07 on déjà perdu jusqu'à 7 kgs ! La première semaine sera peut-être un peu difficile mais vous verrez c'est plus facile après ! Et n'hésitez pas à garder votre dessert pour le manger à 16 h 00 ! Alors patience, courage et ne lachez rien ;)

	noemie83 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond	Posté le 01-08-2011 à 14:11
Miaaam, très bon ce déjeuner, je n'ai mangé que la moitiée de l'aubergine et sa m'a callé!!! Sa met de bonne humeur!!!

	cettefoisseralabonne (Cachan, 94) répond	Posté le 01-08-2011 à 13:50
Bonjour, Je m'appelle Andréa et je commence aujourd'hui. J'ai 20 kilos à perdre (15 pour avoir un IMC "normal). C'est pas le premier régime que je fais, mais j'espère que ce sera le dernier. J'ai 33 ans, deux enfants, actuellement en congé parental (donc toujours à proximité de mon frigo et du placard à biscuits ...). J'avoue être moyennement motivée, mais disons que j'ai déjà été très enthousiaste pour démarrer des régimes, mais que l'enthousiasme était toujours vite retombé. Cette fois ci, j'essaie de ne pas m'emballer mais de tenir sur la longueur. De toute façon, je le ressens un peu comme ma dernière chance. Il serait temps que j'arrive à régler mon rapport compliqué à la nourriture et que je me prenne en main.

	nesssscrapouille (ARNAY LE DUC, 21) répond	Posté le 01-08-2011 à 13:36
coucou alors ce premier repas?? perso j'en avais trop pas pu finir!!! et vous?

	Charlene44 (ametz, 44) répond	Posté le 01-08-2011 à 13:23
Coucou a Toute je m'appelle charlène j'ai 22a Et Voila c'est partie pour perdre mes 12kilos :) (puis + par la suite) j'espère vraiment y arriver mais j'ai peur d'échouer comme toujours Finit le grignotage

	sconesandmuffins (royan, 17) répond	Posté le 01-08-2011 à 12:35
bonjour , moi c'est Pascale. je n'arrivais pas à trouver le bon topic pour m'inscrire :( voilà, c'est fait ! J'ai treize kilos à perdre ... je n'y crois pas trop me connaissant, mais j'essaie quand même . j'espère que la motivation viendra avec le temps. Bon courage à toutes

	kevan35 (chateauneuf sur loire, 45) répond	Posté le 01-08-2011 à 12:23
allez courage aurorep35 on est dans la meme galere,je suis du loiret mais une ancienne habitante de renne et j ai 20 kg a perdre ,ce matin, 2 heures de courses pour preparer mes repas ,courage a vous toute valerie

	maud10 (La chevallerais, 44) répond	Posté le 01-08-2011 à 12:14
Bonjour à tous ! Je m'appelle Maud et je me suis inscrite hier ! Résultat rien dans le frigo mais bon .... la liste de courses est prête et imprimée ! Moi je me suis fixée 20 kilos à perdre car je me marie dans un an ! Courage à tous et toutes

	DORI_2 (LABLACHERE, 07) répond	Posté le 01-08-2011 à 12:10
Un énorme coucou à toutes et à tous !!!!!!! Il est 12h00, je fais ma pause déjeuner au boulot et je pense à ma team, je vous adresse d'énormes encouragements je trouve le début de la journée plutôt cool, aucune sensation de faim, j'espère vraiment que cela va durer, car j'ai 21 kg à perdre, a ce soir pour un bilan de fin de journée courage courage et courage a plus.

	noemie83 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond	Posté le 01-08-2011 à 11:41
Salut tout le monde, moi c'est noemie, 20 ans, 23 kg à perdre. Je me suis inscrite hier et surprise, je commence aujourd'hui!!! J'avais rien prévu donc je dois aller faire les courses en catastrophe ce matin, heureusement que c'est mon jour de congé!!! Poyr l'instant j'ai un peu du mal avec le site, j'ai trouvé menu, liste de course et tout sa mais bon je pensais que quelqu'un me contacterais pour faire un profil plus personnalisé, qu'on me parlerais de sport... Enfin bon, je verrais bien!!! Je suis archi motivée et je suis bien con tente de voir qu'on est nombreuse dans le même cas!!! Bonne journée!

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