Je commence lundi 1er août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-07-2011 à 12:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-08-2011 à 06:57
Bonjour, Je me présente, je suis AneLor, j'ai 33 ans. Je suis marié à Cyrille ( présent également dans ce programme ) et je suis l'heureuse Maman de Axel (7 ans 1/2) et de Noé (3 ans 1/2). Je suis ici pour plusieurs raison, 1 : Je souhaite moi aussi mincir, 2 : je suis là pour vous aider dans la navigation et l'utilisation de ce site, 3 : pour partager de la bonne humeur) A très vite AneLor

	vivie70 (Arras, 62) répond	Posté le 01-08-2011 à 00:33
Bonjour tout le monde! Super motivee pour commencer le combat contre les kilos ,pourvu que sa dur :) bon courage a toutes! Bizou

	jolinda (Le mans, 72) répond	Posté le 31-07-2011 à 23:30
bonsoir a tous,moi aussi je commence demain mon regime je dois perdre entre 5 a 7 kg moi aussi j'ai eu beaucoup de mal a me mettre en maillot de bain sur la plage pendant mes vacances c'est ce qui m'a motivé à m'inscrire.Auparavant j'avais essayé le regime DUKAN que je n'ai pas pu continuer trop strict j'espere que cette fois si je tiendrais jusqu'au bout merci de me soutenir j'en aurais besoin .BON COURAGE A VOUS TOUS je reviens demain soir pour faire un bilan de la journée bonne soirée

	Jojo_29 (Quimper, 29) répond	Posté le 31-07-2011 à 23:24
Bonsoir à toutes, Allez les courses sont faites pour la semaine,on attaque demain moins 15 kilos serait pas mal!!!!!!!!mais déjà 10 aussi,on va se soutenir,on est là pour un même combat,à bientôt

	Anne_67730 (67) répond	Posté le 31-07-2011 à 23:05
Hello tout le monde. Je commence moi aussi le régime à partir de demain. J'ai pas mal de kilos à perdre : 30 si je vais jusq'au bout. mais la moitié me ferait déjà très plaisir. Merci de vos conseils bon courage à toutes a demain

	Viretfa répond	Posté le 31-07-2011 à 22:54
Bonsoir, j'ai aussi fait le repas de demain et je n'ai pas enlevé les pépins des aubergines, par contre je n'ai pas remis au four après j'avais peur que cela soit trop sec. Par rapport à la semoule, je pense qu'il s'agit de la semoule de couscous, moi je me suis plantée j'ai pris celle avec laquelle on fait le gateau de semoule... du coup j'ai remplacé par du quinoa que je mangerai froid mélangé à la salade. Bon départ à toutes, on les aura nos kilos et en équipe !! A demain soir

	mescrapauds (sainte maxime, 83) répond	Posté le 31-07-2011 à 22:46
BOnsoir a toutes et tous, Je suis maman de 4 garçons et le declic a sonné !!! demain je fete mes 13 ans de mariage et je veux retrouver ma ligne de mon mariage , j'ai 10 kilo a perdre !!! Je suis tres motivée mais j'avoue qu'un peu d'aide je suis preneuse .

	Pistache3 (ECARDENVILLE SUR EURE, 27) répond	Posté le 31-07-2011 à 22:21
Bonsoir, tout le monde, je suis très motivée et de plus en plus en vous lisant. Je commence demain mais je ferais les courses que demain matin,j'ai du mal avec l'ordi. Bonne nuit a tous

	Ziaby (Le Havre, 76) répond	Posté le 31-07-2011 à 22:09
Bonsoir, Je commence demain 1er août. Je constate que pour la formation de diététicienne de 13h à 14h ça ne va pas être possible pour moi, je suis travail à ce moment là. Comment faire pour en bénéficier. C'est la même chose pour les deux autres rdv. 18h/19h parfois je pars de travail ces heures que faire? 17h/18h on n'en parle pas. Y a t il des cessions de rattrapage? Aussi, quelqu'un peut il me confirmer que la semoule dont il est question dans le menu de demain midi (1400 kcal) est bien la semoule de couscous? Merci pour votre réponse. Bon courage à toutes et à tous, on doit pouvoir atteindre nos objectifs. Bonne soirée à tous

	kevan35 (chateauneuf sur loire, 45) répond	Posté le 31-07-2011 à 20:27
bonsoir 1 ere journee demain d un grand regime en esperant y arriver car dans mon metier j ai peu de temps pour moi et beaucoup de fatigue mais courage je suis decide.20 kg a perdre .a plus

591 - 600 de 734

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 74
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen