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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 19-10-2011 à 12:00 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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laurence-24 (BERGERAC, 24) répond | Posté le 05-01-2012 à 19:16 | ||
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bonsoir ...bon voilà dure dure journée.....après le temps des chocolats vient celui de la galette.................pfffffffffffffffffffffffffffffffffffff
bon je vais tenir bon pour mon régime il le faut!!!!!!! bonne soirée |
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bina-26 (valence, 26) répond | Posté le 05-01-2012 à 12:41 | ||
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bonjour a tous.pour moi cela devient carastrophique prise de poid 1kg en plus je suis plus le programme je sui démotiver a fond,comment men sortir!!!bonne journée
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ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond | Posté le 05-01-2012 à 07:29 | ||
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Bonjour à tous, c'est reparti pour reprendre les bonnes habitudes acquises depuis 10 semaines, mais j'ai un problème : quoi faire des nombreuses boîtes de chocolat effertes à Noël? je m'autorise 3 chocolats par soir, mais parfois je double ou triple les doses X( X( X( pas facile à gérer... Je vous souhaite une bonne journée agréable :-* :-* :-*
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 05-01-2012 à 07:00 | ||
bonjour, aller on s'accroche...on se motive...on garde le moral...on est positif ou positive...on se boost...en avant toutes ;) :-q bonne journée à vous....bon jeudi :-* |
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edith30340 (salindres, 30) répond | Posté le 04-01-2012 à 21:09 | ||
Bonsoir !!!!!!! ;) J'espère que vous avez passé un bon mercredi et que tout va bien que vous avez la peche et motivées à fond !!!! :D :-q Bonne soirée et à demain :D |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-01-2012 à 18:28 | ||
coucou, je viens pour vous souhaiter de passer une bonne soirée, gros bisous à demain :-q |
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JOJO_01120 (01) répond | Posté le 04-01-2012 à 11:03 | ||
bonne journée :D ;) |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-01-2012 à 10:00 | ||
bonjour, pour se qui est de mal digerer moi ça me le fait depuis 2 ans, dés que je mange un peu gras je suis mal, donc ça me rappelle à l'ordre ;) c'est tout aussi bien! aller passez un bon mercredi, et courage à toi laurence pour tes examens blancs! :-q et surtout ne reponds pas! :D |
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laurence-24 (BERGERAC, 24) répond | Posté le 04-01-2012 à 08:24 | ||
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bonjour tout le monde et très bonne et heureuse année.....
Voilà reprise du régime sérieusement depuis hier et reprise aussi du travail .....aujourd'hui pour moi c'est examen blanc toute la journée..... et oui je suis aussi étudiante ....donc un peu de stress mais c'est bon après les fêtes je n'ai même plus envie de me calmer en grignotant..... bonne journée |
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chopchop (douvrin, 62) répond | Posté le 03-01-2012 à 18:54 | ||
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Edith tu vas y arriver, comme toi mon estomac est habitué a ce regime qui n'en est plus pour finir car je ressens plus de manque sur certaine chose.
Hier avant d'aller au boulot pour l'inventaire (4h00) j'ai mangé une brioche individuelle du boulanger ben toute la matinée elle m'est restée sur l'estomac et je n'ai ressenti la faim qu'a partir de 12h @-) |
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