Je commence lundi 26 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Avach (Le Mans, 72) répond	Posté le 24-12-2011 à 10:01
Ouais on va s'aider. J'ai presque hâte de commencer moi! Ce soir le réveillon se fait chez moi et c'est pas light du tout du tout. Mais bon demain je travaille alors je pourrais commencer à faire attention pour éponger les excès de la veille! Bonne journée à tous!

	ROSALIE_0 répond	Posté le 23-12-2011 à 19:01
Salut tout le monde !!! :) Le groupe grandit de jour en jour, c'est super. Nous allons nous serrer les coudes et arriver à nous débarrasser de ces kilos encombrants en nous aidant mutuellement, je compte sur vous toutes ;) car je suis assez timide :^> Que vous soyez seule ou en famille, je penserai à vous et je vous souhaite un bon Noël ;) :-* :x

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-12-2011 à 18:59
Odebrune, je pense tu vas adapter sans problème , tu as l'avantage des fruits et légumes frais et du poisson. je pense que tu y arrivera aussi ;)

	odedebrune_2011 répond	Posté le 23-12-2011 à 18:08
Moi j'ai 28kg a perdre...Je pense que je vais changer mes habitudes dés lundi ,plus de pain au chocolat...j'ai beaucoup de cachets a avaler les matins...je vais manger du pain frais avec un peu de beurre ,la margarine n'est pas celle de France ...Mais la bonne va plus comprendre ;car elle va manger comme moi...Moi cardiaque et elle cancer du sein...

	odedebrune_2011 répond	Posté le 23-12-2011 à 18:03
Je vis au Maroc en permanence ,je ne peux pour cause de frais de douanes et transport poste acheter les compléments alimentaires...J'essaye 1 mois si pas trop compliqué... Ici fruits et légumes frais a volonté ,poissons aussi...Je pense a Noël demain soir,pour moi seule mais je vais essayer de me faire plaisir...Joyeux Noël

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-12-2011 à 18:00
Salut les filles Et oui , plus que trois jours avant le grand saut ;) Alors demain, on profite mais sans trop du réveillon :D Harzeu, tu sais finalement il vaut mieux commencer quand tu es au bon moment pour toi alors peu importe la date finalement ;) Elodie , je pense que tu devrais y arriver! Pour les dernières arriavntes, Cako et moi sommes là pour vous guider lors de vos premiers pas. Nous sommes toutes les deux ambassdrices du site, mais nous ne sommes pas là pour nous substituer aux diets . Je pense que le forum sera calme la semaine prochaine, mais je serais, car je ne bougent pas :) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Avach (Le Mans, 72) répond	Posté le 23-12-2011 à 12:40
Bonjour à toutes, Plus que 3 jours et c'est parti!!

	Avach (Le Mans, 72) répond	Posté le 23-12-2011 à 10:56
Bonjour à toutes, Plus que 3 jours et c'est parti!!

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-12-2011 à 10:02
En effet le petit groupe grandi!! Alors bienvenues aux nouvelles et bonne chance! On va se serrer les coudes pour y arriver!!

	elodie29-56 (morlaix, 29) répond	Posté le 22-12-2011 à 22:48
Moi je commence lundi aussi. Veut perdre 10kg minimum en 3 4 mois environ on verra mais pour les fête sa va être dur je pence bsx a tous.

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