Je commence lundi 26 décembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:45
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	manonitana62 (Avion, 62) répond	Posté le 22-12-2011 à 21:56
Bonjour je commence également lundi 26 décembre car mes kilos me hantent donc je veux m'en débarasser au plus vite !! Bon couragez a tous, moi j'ai 27 kg à perdre et je me donne environ 6 mois ^^

	harzeu (LES MUREAUX, 78) répond	Posté le 22-12-2011 à 20:53
bonsoir jai décidé de commencé mon régime lundi més amis me dise que je suis folle de commencer pendant les fétes jai envie de le faire il le faut je voudrais vous dire bravo davoire perdu du poids bonnes fétes . malika

	harzeu (LES MUREAUX, 78) répond	Posté le 22-12-2011 à 20:50
bonsoir jai décidé de commencé mon régime lundi més amis me dise que je suis folle de commencer pendant les fétes jai envie de le faire il le faut je voudrais vous dire bravo davoire perdu du poids bonnes fétes . malika

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-12-2011 à 19:01
ben finalement je crois que le petit groupe du 26 grandit On se laisse un Petit Noêl tranquile et on se lance Bonne soirée :-* :-* :-* :-* :-*

	bertoncatherine (ploumagoar, 22) répond	Posté le 22-12-2011 à 18:46
;) Coucou, Je viens par ce petit message vous encourager toutes et tous pour le début de votre programme. C'est bien d'avoir pris le taureau par les cornes félicitations. :-q Pour ma part j'en suis à ma 4ème semaine de régime avec le Docteur Cohen et franchement à 1400 :-q kcal, on a pas du tout l'impression d'être au régime et on mange super bien. J'ai donc depuis le 1er septembre perdu en tout 12 kilos, puisque j'ai commencé un régime seul, mais je sais qu'à longue échéance cela aurait été trop restrictif. Bon courage à vous et bonnes fêtes de fin d'année. Cathy

	zabou77-12 (12) répond	Posté le 22-12-2011 à 18:36
Bon courage à toi aussi Féemorgane ;) et bon réveillon de noel à toutes

	feemorgane (TOULON, 83) répond	Posté le 22-12-2011 à 18:21
Bonsoir à tous, Je confirme, quelle drôle d'idée de commencer un régime pendant les fêtes @-) Mes kilos en trop me tapent sur le système nerveux, je voudrais les perdre pour ne plus avoir à y penser X( et je crois que le moment est venu. Ma vie a été chaotique ces dernières années, d'où ma prise de poids, mais maintenant STOP. Je vous souhaite à tous plein de courage et à lundi bien sûr pour une nouvelle étape POSITIVE dans nos vies. Joyeux réveillon :D

	zabou77-12 (12) répond	Posté le 22-12-2011 à 18:19
Bonjour à toutes , je viens de lire tous vos commentaires et je trouve super motivant les méssages des anciennes , quand je lis une perte de 30 kg sa me laisse réveuse , si j'arrive à en perdre deja 20 je serai super contente . Je me présente isabelle maman d'une fille de 15ans et d'un garcon de 17ans bientot (le 28/12) et comme beaucoup d'entre vous , il y a 6 mois j'ai fait un régime bcp plus restrictif ou j'avais réussi à perdre 9 kg mais je ne les ai pas stabiliser et j'ai tout repris car en plus sa fait 2 mois que je me traine un lumbago + sciatique donc pour reprendre le sport ce n'est pas le top !! Mais je suis motivée à reperdre ses kilos disgracieux !!! et de vous lire me motive aussi Donc merci aux animatrices et Courages aux personnes qui commencent kom moi lundi

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-12-2011 à 17:58
Bonsoir les filles bienvenue aux nouvelles , je pense que nous allons essayer de vous aider au maximun pour que vous y arriviez ;) Un truc important, la force du régime, c'est aussi la communautée, alors faites le tour des forums et des groupes. La Motivation entre nous fait beaucoup pour la réussite aussi. Bises

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-12-2011 à 15:31
natit, si tu fais le reveillon chez toi, sur le.siye tu as des menus tres.sympa et qui restent dans le cadre du programme! Il faut aller dans outils / bonus puis y a un sujet une fete un menu!

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