Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Quadra (67) répond	Posté le 31-08-2009 à 22:32
bonsoir, je suis floey de près : il faut que je m'accroche pour le boulot (stress de la reprise et parfois mauvaise ambiance). Je n'ai pas carrément une baisse de régime mais j'avais pris 700 gr. suite à 2 invitations. Et ce soir un petit craquage : 2 tartines beurrées et confiture. Moi qui voulait m'y remettre sérieusement dès le lundi. Bon je me dis de m'accrocher ça ira mieux après 4 à 5 jours de sérieux. Je vous tiendrai au courant. Mais j'avais commencé le régime en période de vacances et c'était bien plus facile que maintenant en plein charivari de rentrée. J'espère que ça va se réguler. Mais le régime ne me procure plus autant de plaisir que quand j'avais la disponibilité de vacances. Qu'en pensez-vous ? Quadra

	Floey(95) -10.3kg (95) répond	Posté le 31-08-2009 à 21:53
Hello les filles, petite baisse de régime, c'est le cas de le dire!.. samedi soir resto, pizza et plusieurs verres de rosé! petits écarts depuis...je file un mauvais coton, ou du moins ma semaine pré-menstruelle se révèle être un challenge non anticipé!.. vous lire, je l'espère, me remettra dans le bon chemin. Tomorrow is another day...Bon courage à vous et bonne fin de soirée xx

	fanfan (VAUJOURS, 93) répond	Posté le 31-08-2009 à 21:06
salut tout le monde 4ème semaine et toujours motivée. Par contre il y a des recettes que je ne peux pas faire car je n'arrive pas à manger certains ingredients genre petits pois gourmands, café au lait frappé. Mais bon je remplace par d'autres trucs. Bonne continuation à tous

	Senecat (92) répond	Posté le 31-08-2009 à 21:06
Hey, c'est super l'ambiance qui règne sur notre forum!!!... En plus Pierrot, le futur époux, a intérêt à faire gaffe parce que le 10 juillet prochain tous les yeux seront rivés sur LA mariée et ce à plus d'un titre !... ELLE sera vraiment la reine de cette journée ... alors Pierrot, toi aussi, tu as une année pour te préparer... psychologiquement... mais quelle fierté !!! J'ai testé, en une lointaine époque et "ça l'faisait!!!"...

	Pacal (97) répond	Posté le 31-08-2009 à 18:52
salut les filles! comment allez vous après ce week end? Moi je me suis très bien amusé au mariage il y avait énormément de choses a manger, j'ai du faire beaucoup de tri. Donc cette semaine commence par des restrictions. merci à Pierrot de venir nous donner un petit mot d'encouragement. Tu as enormement de la chance de l'avoir Domino, garde-le.Ne t'inquiètes pas pour votre mariage tu seras magnifique. C'est déja la 4 semaine que le temps passe vite. Felicitation à toutes nous avons tenu bon jusqu'a maintenant et nous voyons notre corps changer c'est très agréable. Bonne continuation!!!!! bisous

	moune80 (80) répond	Posté le 31-08-2009 à 18:10
Bonjour Pierrot, c'est super sympas de partager le forum avec ta Domino préférée. Pour le mois de juillet ça devrait être super de toute façon elle sera la plus belle à tes yeux. Bises à toutes et tous

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 31-08-2009 à 16:59
salut à toutes et tous c'est Pierrot le futur mari de Domino je voulais vous souhaiter beaucoup de courage pour votre régime car je vois que ce n'est pas facile. Ma chérie a perdu environ 2 kgs depuis qu'elle a commencé et je suis sûr que d'ici le 10 juillet prochain elle sera la plus merveilleuse de toutes les mariées. Continuez à être persévérantes et vous verrez que vos efforts payeront. Bises Pierrot.

	papillon (albertville, 73) répond	Posté le 31-08-2009 à 16:51
bonjour a toutes je n' ai perdu que 1kg700 depuis le debut mais je rentre facilementdans mes jupes je ne suis plus boudinee a la taille ...j' attaque la 4.semaines on vas y arriver il ne faut pas abandonner

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 31-08-2009 à 13:22
coucou les perdeuses de poids je reviens de 3 jours dans le perigord aie!!!merci a GISOU pour ton ptit message bien gentil j'ai pas perdu de poids mais pas repris non plus ouf!!j'ai presque 1 an pour perdre mes 20 kilos alors.....!allez les filles biz et bonne continuation.A+ DOMINO

	pampinette (BEZIERS, 34) répond	Posté le 31-08-2009 à 08:40
Bonjour tout le monde, Senecat ravie que tu caonnaisse sagazouille!!!! Je suis parisienne à la base, mais j'ai déménagé là bas quand j'avais 9 ans à peine, donc c'est chez moi!!!! Comme on dit c'est ma montagne de coeur, c'est là que je peut me ressourcer!!! sinon, nous rentrons dans la quatrième semaines alors je vous souhaite plein de courage, bonne journée à tous!!! bisous

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