Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	)Bichette (TOURLAVILLE, 50) répond	Posté le 18-02-2010 à 22:30
Fleur,merci de ta réponse.effectivement,j'avais payé par carte; Dans quel département es-tu,moi,c'est la Manche,plus précisémentle nord-Cotentin. Bonne nuit.

	fleur (05) répond	Posté le 18-02-2010 à 08:58
Bichette pour ton abonnement si tu payes par CB l'abonnement ne s'arrête que si tu le demandes dans les questions personnelles. Moi j'ai préféré le paiement par chèque, j'ai reçu quelque temps avant la fin un message pour savoir si je voulais me réabonner, j'ai dit oui et j'ai envoyé mon chèque pour 3 moi de plus.

	)Bichette (TOURLAVILLE, 50) répond	Posté le 17-02-2010 à 16:59
Bonnes vacances à celles qui en prennent,pour moi elles sont devenues perpétuelles!!! C'est vrai,le régime c'est facile la smeine,mais le We:raclette,créperie,Boudin de Mortagne(Orne)C'était les 29 ans de ma fille N°2,il fallait bin fèté..; Toujours aucun contact pour dire que l'abonnement est fini! La Plagne et Champagny,je connais mais sans neige(je vais en cure à Brides-Salins les bains à l'automne) Bises à toutes

	fleur (05) répond	Posté le 17-02-2010 à 08:56
Quadra c'est sympas de penser à nous même en vacances, profite et bonne stabilisation. Aujourd'hui chez moi c'est la neige qui tombe donc pas de ski, domage car le mercredi je ne travaille pas ... Allez les filles prenaient un petit moment pour venir discuter.

	Quadra (67) répond	Posté le 17-02-2010 à 08:34
Alors les filles??? Pour ma part j'attaque la stabilisation. Tout est plus aise pendant les vacances. La plagne est un super domaine skiable. Le froid et le ski sollicitent beaucoup le corps. Ã‡a tire dans les cuisses. Quand je skie sur les crÃªtes le paysage est Ã©poustouflant. Passez une excellente journee et continuez a vous faire plaisir en embellissant.

	fleur (05) répond	Posté le 16-02-2010 à 08:55
le forum est bien calme, où êtes-vous. Dites avez-vous trouvé les recettes régionales dont JMC parle dans le message de jeudi dernier ? je ne suis pas arrivée à les trouver. Allez on se motive et l'on vient un peu sur le forum.

	Quadra (67) répond	Posté le 15-02-2010 à 08:32
Bonjour les filles! Les vac a la plagne sont trÃ¨s sympas. Le froid est supportable (-10 degrÃ©s).brrrr mais surtout grand soleil et ciel bleu!!! Je n'ai plus vu de soleil depuis 2 mois. A devenir dingue. J'ai renouvelÃ© mon abonnement. Je suis a 300gr de mon poids de stabilisation. Pour l'instant pas de fringale ni de craquage intempestif. Hier un mari peu galant a gueule a sa chÃ©rie qui Ã©tait un peu serrÃ©e dans sa combi ( sur la piste): ton pantalon va craquer. Emmerdeur la vie est bien plus belle sous le soleil!

	Senecat (92) répond	Posté le 15-02-2010 à 08:12
Mais non, tout le monde n'est pas en vacance ... les parisiens travaillent encore "eux" !!!... mais franchement on se croirait en station tellement il fait froid et moche !!! Bref, après ces médisances (faut bien se défouler) me voilà très heureuse de retrouver une partenaire des débuts ... bon retour Sobzh !!!! Tu as migré vers quelle contrée ? En tout cas bravo, tu n'as pas beaucoup repris durant ton absence ... ça va aller, la reprise va se faire en douceur, je te le souhaite !!! Cette semaine j'ai "tombé" 1Kg ... avec l'aide de mon amie "gastro"... pas très folichon comme résultat mais je m'en accommode bien quand même :))) Bonne journée à toutes ... et une pensée "émue" aux skieuses "obligées" d'aller dans les frimas du matin "polaire" !!!... :)))

	sobzh (lanveoc, 29) répond	Posté le 14-02-2010 à 21:27
bonsoir a tout le monde!!!! me revoila apres une parenthese de 3 voire 4mois!!! en effet nouveau boulot nouvelle region nouvelle maison... pas beaucoupe de tps pour moi resultat j'ai repris 1.5kg. je reviens avec la ferme intention de perdre les 6kg qui me gachent la vie... alors a tres vite !!!!

	fleur (05) répond	Posté le 14-02-2010 à 09:17
Tout le monde est parti en vacances ... Cette semaine la grincheuse n'a pas bougé d'un gramme, mais bon je n'ai pas repris ... Cela devient compliqué mais tant pis il faut continuer. C'est vraie que je ne le suis pas à la lettre les week-end il y a toujours une invitation ou un reto alors ??? Bon aujourd'hui je vais me dépenser au ski, il y a un soleil magnifique ..; A plus

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