Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Senecat (92) répond	Posté le 31-01-2010 à 00:03
Décidément, on est dans le tempo puisqu'on perd toutes un peu... beaucoup... Bien pour Capucine et son kilo en moins ... je m'aligne sur Quadra avec -300 Grs... j'ai peut-être encore un peu poussé sur le chocolat ... faut que j'arrête !!! Pour le ski, aujourd'hui on a failli en faire dans le parc où j'ai pris l'habitude de courir le samedi matin !!!... il a neigé encore sur la région parisienne ... Bonne nuit !!!

	capucine (marseille, 13) répond	Posté le 30-01-2010 à 11:38
Coucou les filles, bon moi ça va cette semaine j'ai perdu 1 kilo. Je suis contente, il faut que j'en perde encore quelques uns mais c'est dur... on verra bien. Le week-end s'annonce tranquille... avec du beau temps. Bon week-end à toutes et BIZ

	fleur (05) répond	Posté le 30-01-2010 à 08:35
Quadra finalement j'ai reconduit mon abonnement pour 3 mois, je rest fidèle. Bien que j'ai, à quelques gramme près, atteint l'objectif que je m'étais fixé, j'ai encore des kilos à perdre pour être dans la norme alors je continue et l'on verra bien. Ce matin -2OO gr, pas terrible mais il faut dire que le week-end dernier a été très riche ... Sencat aujourd'hui chez nous c'est gris, pas de ski sauf si le temps se relève. Bon samedi en espèrant que le forum va un peu s'animer.

	Senecat (92) répond	Posté le 29-01-2010 à 20:10
Contente pour toi Quadra !!! De temps en temps on fait bien d'être fière de soi !!! C'est bon pour le moral !!! Enfin, la fin de semaine arrive et ça aussi c'est très bon pour le moral! Et le froid continue ses assauts ... je souffre un peu du manque de soleil mais je dois patienter encore jusqu'en mars pour retourner vers la chaleur ! Ce soir j'ai vraiment faim ... c'est mon fiston qui a pris les rennes de la cuisine !!! Ce sera spaghetti Bolo + légumes et fruit ... Bonne soirée !!!

	Quadra (67) répond	Posté le 29-01-2010 à 19:12
Trop de boulot... Enfin week-end. j'espère que Fleur continuera à venir sur le forum malgré l'arrêt de l'abonnement. Cette semaine j'ai été sérieuse. Malgré un écart mercredi soir. Je continue à rester motivée et durant cette semaine stressante je ne me suis pas jetée sur les aliments pour compenser. De cela j'en suis fière. La semaine prochaine sera encore assez pénible mais on verra comment je le gère. Demain : poids. Peut-être j'attendrai dimanche ... je vous dirai Et ce week-end on se retrouve sur le forum pour se motiver mutuellement.... @+ Quadra

	Senecat (92) répond	Posté le 28-01-2010 à 20:57
Du boulot, Fleur et puis un temps pourri et encore le RER qui rame pour nous ramener le soir à la maison !!! Tout ça cumulé ça devient un peu dur !!! En plus 2 fois par semaine il y a gym ce qui fait que le temps passe comme une météorite !!! Bonne soirée et à +

	fleur (05) répond	Posté le 28-01-2010 à 13:19
Le forum est bien calme, tout le monde dort ou trop de boulot ? A plus

	fleur (05) répond	Posté le 27-01-2010 à 09:03
Bonjour à toutes ce matin grand beau temps, froid mais c'est normal et il faut bien conserver la neige pour les vacances qui vont arriver. Ce matin ménage et cet après midi ski, c'est super

	Senecat (92) répond	Posté le 26-01-2010 à 21:00
Fleur, moi aussi j'ai encore 10 kgs de trop :))

	fleur (05) répond	Posté le 26-01-2010 à 18:21
Tous les compliments font du bien. Allez on se motive à nouveau il nous reste encore quelques semaines ... Malgré toute ma satisfaction sur le programme Je crois que je ne vais pas renouveler mon abonnement, je vsi essayer de me lancer seule car j'ai encore entre 8 et 10 kilos à perdre. Si je n'y arrive pas j'essaierai de faire la stabilisation que j'ia demandé dans les questions personnelles. Demain repos si il fait beau j'irai skier

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