Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
nanou66_2 (, ) répond | Posté le 05-11-2015 à 18:58 | ||
|
Et coucou Kermitt, je ne savais pas que tu passais ce matin, désolée :-S en fait j'avais mal lu, mea culpa :)
Non je ne dormais pas à 11h quand même, je me suis réveillée à 9h30 après m'être endormie très tard :-bd réveillée à 5h un bon moment et Voila, il fallait que je recupére bien sûr :D Ici c idée, action, quand on est d'accord sur quelque chose on le fait direct :-q par contre on l'a bien collé la tapisserie et elle se décolle en deux parties :-bd Pour la Zumba tu as raison, le plus difficile c'est de ressortir le soir et quand il va faire froid ce sera encore plus difficile :-O Bisous |
||||
 | ||||
 |
Kermitt9 (77) répond | Posté le 05-11-2015 à 11:03 | ||
|
Oupppssss... Tu dors toujours ???
Non... Soit tu es occupée, soit tu penses que je vais passer ce soir... :-S Bonne journée à toi. Bisou. |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 05-11-2015 à 08:52 | ||
|
Coucou Nanou,
Bien dormi ? Moi, plus difficilement que je ne pensais ; pas moyen de retrouver le sommeil après un réveil vers 3 heures... :-bd ça ne me branche pas trop non-plus d'aller seule à la zumba mais une fois sur place, tu sympathises vite avec les autres filles... :-q Le plus dur est de repartir dehors à 20 heures, après une journée bien remplie... Mais bon, ça fait du bien et je ne regrette pas. En plus, la prof est branchée "zumba latine" avec un zeste de cardio, juste ce qu'il faut. :-q Tu commences à décoller le papier-peint alors... Tu as de la chance d'avoir un époux aussi réactif et bricoleur ! :-q Bon réveil et à plus tard. :x |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (, ) répond | Posté le 04-11-2015 à 22:05 | ||
|
Alors sympa la Zumba, j'aimerai tant y aller avec toi, je n'ai personne pour y aller et toute seule ça ne me branche pas :-bd
J'ai fais ma gym aussi cet aprèm, j'ai décollé 2 laies sans le produit nécessaire, elle était bien collée je te le dis, et bien épaisse, elle se décolle en deux couches, double travail :-bd je pense que ça se décollera mieux après :-S Bonne nuit et à demain :-q |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 04-11-2015 à 21:50 | ||
|
Coucou Nanou,
Je passe vite fait te faire un bisou parce qu'il se fait tard... Vive la zumba ! Prof très sympa, tout comme le petit groupe de filles. J'ai l'impression de repartir à zéro... lourde, essouflée et maladroite... Ah ça motive pour perdre du gras je te le dis... Je dois être la doyenne et la plus grosse... :(( :(( :(( J'espère que tu as passé une bonne journée et je te dis à demain matin, cette fois-ci. ;) :x |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (, ) répond | Posté le 04-11-2015 à 18:05 | ||
|
Allez Kermitt, bonne zumba éclates toi bien :-q :-q :-q tu risques d'en baver pour le premier cours, mais ce sera une bonne fatigue :-q :-q
|
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 03-11-2015 à 21:08 | ||
|
Oh oui je sais que tu comptes les jours... :-q
Ce soir, je n'arrive pas trop à me décider question TV... "Une saison au zoo" sur F4 peut-être... Bonne fin de soirée et à demain. Je ne vais pas avoir beaucoup de temps entre le retour du boulot et la gym mais au pire, je passerai après. :x |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (, ) répond | Posté le 03-11-2015 à 20:35 | ||
|
Ouf !! Vous êtes sauvés :-q pas de chauffage quand ça caille ce n'est pas cool :-bd pour nous le soleil chauffe pas mal la journée mais dés qu'il se cache, ça se rafraîchit, en même temps tout est relatif :)
Ce soir ce sera Le mentalist :-q la semaine prochaine à la même heure j'aurai mes filles là, il me tarde trop tu t'en doutes :-q :-q Bonne soirée et à demain :x :x |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 03-11-2015 à 20:18 | ||
|
ça y est...on a trouvé... On a eu une coupure d' EDF brève dimanche soir mais elle a été suffisante pour dérégler l'horloge de la console... Il suffisait de remettre à l'heure...
ça chauffe à nouveau et ça va surtout chasser l'humidité qui me glace jusqu'à la moëlle ! J'en étais si contrariée que ça m'a coupé l'appétit... J'ai juste mangé une saucisse avec un bout de pain et un yaourt mais ce midi, c'était grosse salade d'endives et fruit. Bon appétit à toi. |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (, ) répond | Posté le 03-11-2015 à 19:01 | ||
|
Coucou Kermitt ;)
Et bien je suis comme toi, hier soir au début du film je n'étais pas très fan et au bout d'une demie heure j'ai apprécié et je me suis régalée :-q :-q Je ne savais pas qu'il y avait une suite , je regarderai :-q :-q Ici on a eu un beau soleil et du vent qui s'est levée vers midi :^> j'ai allumé le chauffage à 18h et il fait 22° dans la salle à manger, je viens de préparer ma salade parce que j'ai cru que j'allais m'endormir devant la télé :-O |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
