Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
Kermitt9 (77) répond | Posté le 22-08-2015 à 07:35 | ||
|
Coucou Nanou,
Le soleil se lève sur le 23 avec un ciel tout bleu, après une bon dodo si ce n'est l'âne du pré en dessous qui nous a réveillé en pleine nuit en hennissant... :-S Hier soir, après le diner, nous sommes allés faire une longue balade. c'est au coucher du soleil que la lumière est belle et qu'on peut voir des animaux, des chevreuils, des renards... Ce matin, c'est brocante et après, on verra... Je sais que c'est idiot pour la baignade hier... Là, c'était en bord de rivière dans le village mais quand nous allons au lac, j'ai plus de facilité pour me cacher... Je ne suis pas énoooorme mais je n'arrive pas à me montrer que veux-tu... :-bd Bon réveil et à plus tard. |
||||
 | ||||
 |
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 21-08-2015 à 21:55 | ||
|
Bonne soirée et a demain :x :x
|
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 21-08-2015 à 20:03 | ||
|
Pourquoi tu n'es pas allée te baigner, tu n'es pas énorme, juste en surpoids et je suis sûre qéil y avait des personnes bien plus épaisses :-bd tu ne les connais pas, tu t'en fous :-S
Il va falloir faire un gros travail sur toi si tu n'oses pas te baigner devant des étrangers, tu sais des fois il ne faut pas se prendre la tête ma grenouille et il faut profiter :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 21-08-2015 à 17:45 | ||
|
Je suis dégoûtée... J'ai mis mon maillot et je suis descendue à la rivière... Pétard...il y avait plein de monde et surtout, dans mon petit coin à moi, à distance du coin baignade officielle... Et comme je suis un brin complexée par ma silhouette graisseuse, je suis remontée à la maison... X(
Mais qu'est-ce qu'ils foutent là tous, les Parigos, es Englishs.... Habituellement, après le 15, tout le monde repart... :-bd Ce n'est pas bien grave... Je suis bien aussi au fond du jardin avec mon cahier de coloriage... Pendant ce temps-là, P a fait...des cookies...alsa bien-sûr... :-S Je reconnais que quand on a une cuisine fonctionnelle et un four neuf, ça donne des idées... :-q Mais tout a un prix et je vais bientôt chouiner... :(( Bonne bronzette et bonne baignade à toi. :D |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 21-08-2015 à 13:42 | ||
|
Hier j'ai fais mon drive et j'ai acheté tout ce qu'il faut pour faire des tomates et poivrons farcis pour lundi, les grands esprits se rencontrent :-q c'est super bon en plus, je vois que ton nouveau four ne chôme pas :D
Je vais tester pour toi le départ à 0 de JMC ca et tu verras, vu qu'on fonctionne un peu pareil et qu'on bloque surtout, on verra bien :-q Bonne bronzette :x |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 21-08-2015 à 11:12 | ||
|
Coucou Nanou,
Ici aussi il fait super-beau. B-) P est parti s'entrainer avec ses nouveaux copains de route... Il participera à une course en équipe dimanche, jour où il fera un temps orageux et pluvieux... Je serai seule toute la journée et j'en profiterai pour faire un bon ménage le matin. Donc aujourd'hui, farniente... ça va être la journée la plus chaude ; je pense que je vais mettre le maillot de bain... ;) Je vais préparer des poivrons farcis pour ce midi ; ce sera ma seule activité de la matinée... J'ai déjà pris le soleil dans le jardin...trop bien !!! :-q Jean-Mich' a été de bons conseils pour équilibrer les repas et ça, je le garde en mémoire. J'avais pris conscience que je mangeais trop, trop gras et trop sucré...Maintenant, si mon corps ne réagit plus à une alimentation équilibrée et un peu de sport, le problême sera tout autre. A titre perso, j'ai un gros travail à faire sur l'acceptation de ma silhouette de future quinqua et le deuil de celle de la trentaine... :-S Mais bon, chaque personne vit les choses de façon différente et je comprends tout-à-fait ta démarche. |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 21-08-2015 à 10:14 | ||
|
Coucou Kermitt ;)
Non cette fois je repars a zéro, il me faut des listes de menu à suivre mais c'est tout, pas envie d'expliquer que je recommence pour la 4ème fois' :-bd si j'arrivais à perdre normalement je ne recommencerai pas a 0 :^> Aujourd'hui baignade, ils ont prévu mauvais temps pour le week end alors autant en profiter :-q il faut aussi que je prenne rdv pour la révision de la 206 et Voila :-q Tu fais quoi aujourd'hui ?? |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 20-08-2015 à 20:50 | ||
|
Si tu as besoin de reprendre ce programme, tu auras mon soutien de toute façon. ;)
Et même si tu devais faire de nouvelles connaissances, il n'y a pas de raison que ça nuise à nos blablas, sauf que tu serais très occupée à droite et à gauche ! Mes voisins de chaque côté ont une piscine... Je les entends...c'est dur... :-S Après deux heures de repassage, un petit bain a dû te faire le plus grand bien, c'est certain. :-q Ce soir, c'était soufflé au fromage fait par P. :D Pour l'instant, je profite "raisonnablement" et on se penchera plus sérieusement sur le problême le 31 août. Bonne fin de soirée. Bisous. :x |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 20-08-2015 à 19:52 | ||
|
Alors j'ai voté pour le repassage (2 h) et après baignade, l'eau est fraîche et il faisait bien chaud :-q
Je suis sérieuse tu vois, je ne pouvais pas attendre plus :-S Encore une personne qui te confirme que tu serais bien mieux en Creuse ;) Bonne soiree et à demain :x :x |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 20-08-2015 à 18:21 | ||
|
Je vote pour la baignade !!! :-q
Reporte le repassage à demain... ;) Ah mais vue l'heure, le choix est déjà fait... Elle me plait bien la cabane maintenant. C'est comme l'ancien lustre...il fallait changer cela car ça irritait mes yeux ! Le tour cycliste du Limousin passait à quelques kms et nous sommes allés voir vite fait. On a discuté au bord de la route avec une femme de la commune , que je ne connaissais que de vue... ancienne Parisienne et installée ici depuis une 20ène d'années... Une de plus qui nous encourage à venir... :) Pas de pesée en ce moment... Tu penses que ce sera la cata à la rentrée ? J'aimais bien ce que je faisais avant les vacances... Je pense reprendre ça + une bonne hygiène de vie...enfin comme tous les vacanciers au 1er septembre... O:-) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
