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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Kermitt9 (77) répond Posté le 07-06-2015 à 11:34
Coucou Nanou,

Toujours dans le jardinage ? J'imagine bien les pieds de lavande autour de l'olivier...ça va faire très joli. :-q
A cette saison, mieux vaut bricoler au petit matin ou tard le soir, mais pas en plein soleil... ça doit chauffer chez vous...pourvu que vous ne soyez pas embêtés par des orages ensuite ! Nous, depuis qu'on a eu la grêle sur les voitures, on appréhende un peu toujours...

P s'est levé tôt pour la course du we ! J'ai suivi peu après à 6h30. J'en ai profité pour bien faire rentrer la fraicheur de la nuit dans l'appart car cet am, on ferme tout. En ce moment, je fais tous les matins les lessives de couvertures et de plaids ; c'est sec le soir. Arrosages, pliage de linge, commerçants du coin et pour finir, un clafoutis aux abricots au four. Et voilà ! Ce sera tout pour aujourd'hui.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 06-06-2015 à 22:20
Ça y est la lavande est plantée :-q on en a mis 8 autour de l'olivier, deux sortes différentes on verra bien, je ne voulais pas de lavande près de l'été doit ou à un endroit de passage, là ça ne risque rien et je pense que ça va être joli :-q j'ai toujours l'image des las de Provence avec leurs oliviers et leurs lavandes :-q
Ensuite un plouf dans la piscine et maintenant au lit je regarde H et demain kikouyou, je passerai une fois que ce sera fait, le plus tôt possible en essayant d'avoir moins de chaleur :^>
A demain bonne nuit :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 06-06-2015 à 20:29
Mieux vaut planter ce soir car j'ai cru voir que demain chez toi, il va faire encore plus chaud en finissant par des orages.
Lavandes et olivier...tout le sud réuni ! Mais je croyais que tu évitais les lavandes à cause des abeilles...
Le jardin me manque... Mon balcon est sympa mais ça ne reste toujours qu'un balcon... Le jasmin a plus que survécu. Il a refait toutes ses feuilles et est sur le point de fleurir. Les petits cônes d'engrais que j'ai mis au début du printemps doivent y faire qqchose.

Je suis crevée et le sommeil m'appelle déjà... Avant de m'endormir devant la TV, je préfère te souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit.
A demain.
bisous

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 06-06-2015 à 20:00
Après le match, on est allés à Jardiland pour acheter de la lavande pour mettre autour de l'olivier avant de planter le kikouyou, donc on va sûrement les planter ce soir, quand le soleil se cachera :-q
Tu verras le résultat quand ça aura pousser :-q

Kermitt9 (77) répond Posté le 06-06-2015 à 18:12
Pas mieux ici ! Nous sommes sortis une petite heure et pas plus !
Depuis, on flemmarde, on fait du lard sur la banquette... Fatiguée de ne rien faire... Et regarder les autres travailler, c'est épuisant aussi !
Pour finir en beauté, ce sera une pizza à la camionnette !!! :-q

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 06-06-2015 à 14:33
Je suis d'une efficacité nulle aujourd'hui :-bd :-bd je ressortirai l'aider juste pour planter. Là il remue la terre pour sortir les cailloux et les saletés, j'ai eu la bonne idée de couper quelques branches de l'olivier et mes allergies sont en folies :-bd pourtant j'ai mon traitement depuis des mois mais ce n'est pas cool :-bd
Je vais me reposer, il y a des chances que l'ont plante demain matin, il y a un match a 16h30 :-q
À plus tard :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 06-06-2015 à 13:17
Hello !

On savait bien qu'il ne fallait pas monter sur la balance... :-S
Mais comment résister à de bons hamburgers ou viennoiseries...? Nous ne sommes que de faibles femmes... ;)
Je suis bien contente que tout ce biiinz soit fini. A partir de lundi, on repart à zéro. On ne sait pas pour combien de temps mais dans l'immédiat, no-stress. Ca aidera peut-être pour mieux manger... *-:)
Je crois que mon gros coup de fatigue va être pour aujourd'hui... Hier soir, j'avais mal à une épaule, mal aux jambes, et j'ai plutôt mal dormi en revoyant le déménagement... :-bd
il faut toujours qqchose dans une maison, c'est certain. Mais avec un joli jardin qui se prépare comme le votre, il faut un bon équipement qui trouvera sa place dans la cabane. ;)
On va faire un saut à Décathlon pour P et au retour, farniente !

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 06-06-2015 à 10:04
Et bien sacré journée Kermitt, pour le cadre de travail vous y gagnez au change c'est déjà ça :-q rien que les grandes fenêtres c'est top :-q
Tu m'étonnes que tu soit rentrée HS, hier en restant à la maison je me suis pris un coup de pompe, je suis restée dedans à la clim, j'ai juste fais mon drive (1h) j'étais au ralenti , envie de rien sauf de traîner, même pas envie de soleil :-bd
Hier soir hamburger :-q alors ma cousine et son mari tiennent un Resto de hamburger en ville et c'est super bon, pain fait maison et de bons produits :-q et en plus j'en profite pour les voir :-q
Aujourd'hui jardin, DD y est déjà, il est allé acheter un aspirateur, souffleur et broyeur :^> il lui faut toujours quelque chose :^>
On avance bien dans le poids, mais on est dans le mauvis sens + 1 kg pour moi, et oui la curiosité a été plus forte et je me suis dis que ça me ferait peut être un électron X(


Kermitt9 (77) répond Posté le 06-06-2015 à 08:37
Coucou Nanou,

Comment vas-tu depuis jeudi ?
Désolée pour hier soir... Je suis rentrée à 18h, autant HS par le déménagement que par la chaleur !
C'est un miracle que l'unité soit enfin prête mais hier matin, on emménageait parmi les électriciens, les informaticiens, le laveur de vitres... C'est tout petit mais très joli, avec des peintures neuves, beige et marron. Avant, nous étions enfermés entre des bâtiments sombres, et la salle de soins était sous les néons. Là, nous serons à l'angle d'un bâtiment, au deuxième étage, avec une belle vue dégagée. La salle de soins a deux grandes fenêtres ensoleillées et un ilôt central à l' Américaine pour préparer les injections. Bref, on s'en sort plus que bien. :-q

En rentrant, il faisait 42° sur le balcon... Heureusement, depuis le matin, nous avions baissé les volets et avions conservé une "fraîcheur" à 23° dans l'appart.
Aucun orage cette nuit et une température plus agréable ce matin. :P

Quoi de neuf ? Tu étais invitée hier soir non ? Pas de pesée ce matin... La mienne m'a indiquée + 600 grammes... Normal avec les viennoiseries... :-bd
Sur ce, bon réveil à toi et à plus-tard. Le ménage m'attend, comme d'hab' !!!

Bisous. :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 05-06-2015 à 22:48
Bonne nuit Kermitt , tu dois être crevée :x
Bisous


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