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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-05-2015 à 10:11
Cc
Aujourd'hui ce matin tranquille, cet aprem on récupère Marion a la gare, ça y est ils sont déjà à Barcelone :-q et après si elle n'est pas trop crevée, on ira faire quelques magasins, parce qu'elle n'a pas grand chose à se mettre cette gosse :-bd
Ma mère est chez elle, on montera samedi pour voir tout le monde :-q
Tu fais la course derrière le lapin cretin, il n'est plus qu'à moitié crétin :^>


Kermitt9 (77) répond Posté le 14-05-2015 à 09:08
Coucou Nanou,

Bien dormi même si nuit courte ? Ici, bof... J'ai voulu ouvrir la fenêtre mais il y a eu pas mal de passages de voitures, des cris de chouette... En août, on va prendre nos quartiers d'été en dormant dans la chambre côté jardin. ;)
Je te comprends un peu pour Marion et Paul... Maintenant, avec tout ce qu'on entend sur les avions, on n'est pas complètement rassuré... :(
Le programme, en ce qui me concerne, est flou... P est inscrit à une course de vélo cet am, à quelques kms mais je pense rester à la maison. Le temps est compté alors je veux profiter un max du jardin. Après le café, j'ai planté des pieds de lierre contre les poteaux du fil de linge. C'est moche alors je cherche à camoufler... J'ai récupéré aussi des pieds de pois de senteur pour mettre sur du grillage.. *-:) .
"Lapin crétin", il fallait s'y attendre, a ENFIN compris comment sauter les clôtures pour suivre les copains... :-bd Le problême, c'est qu'il n'y arrive que dans un sens et ensuite, il faut faire du sauvetage pour le récupérer... :-S
Rien qu'avec eux, j'ai déjà de bonnes occupations !!!
Il parait qu'il va pleuvoir... Pour l'instant, c'est soleil et pas de vent, contrairement à hier soir.
Et toi, ton programme ? Ta maman passe la journée avec vous ?

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 14-05-2015 à 08:41
Coucou Kermitt ;)
Toute la semaine réveil vers 8 h :-bd en plus c'est dingue en plus, aujourd'hui réveil a l'heure du décollage de l'avion de Marion et Paul, en plus avec une boule de stress au ventre X( je n'aime pas l'avion :-bd
Bon on est en alerte vent tous le week end, à partir de demain matin, ça va être sympathique :(( :((
Quel est ton programme de la journée ??

Kermitt9 (77) répond Posté le 13-05-2015 à 20:21
Baaahh... Petits instants de bonheur ou du moins, on met les soucis de côté... ;)
On en a bien profité car à partir de demain, il fera nettement moins beau et chaud... :(
Tout est ok alors pour l'arrivée de Marion et pour Sandra n'a plus qu'à ranger son tas de vêtements. ;)
J'espère que tu vas mieux après les émanations de vinaigre blanc ; ça peut être bien irritant...
Je te souhaite une bonne fin de soirée.
Bisous. :x


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-05-2015 à 19:51
Un jardin, du soleil, internet au fond du jardin et voilà un joli sourire :-q :-q ca fait plaisir de te voir heureuse comme ça :-q
Et bien ici temps gris, j'ai fais la chambre de Marion et la salle de bain en haut, 2 h, Sandra avait tapé l'incruste dans la chambre de sa sœur, j'ai mis toutes ses affaires sur son lit, il y avait de tout partout >:) heureusement qu'elle n'était pas là pour se prendre un sacré vidus, elle était en partiel :^>
Je voulais que ce soit propre pour demain :-q j'ai nettoyé la cabine douche avec du vinaigre blanc achetê à Castorama, efficace mais je me suis asphyxiée avec :-bd j'avais le nez qui piqué et la gorge qui brûlait :-S
Allez bonne soirée et à demain :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 13-05-2015 à 18:17

Rangement fini maintenant je l'espère. ;)
Pfiouuuuu, il fait chaud mais nous avons beaucoup de vent, ce qui a permis de ne pas sentir mes bras...qui cramaient !!!
On a fixé des treillages sur le vilain mur qui restait. On pensera plus tard à faire pousser qq chose dessus...
Ensuite, balade en bord de rivière et c'est tout.
J'ai une barre de réception internet du fond du jardin...Ouaaaaah !!!

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-05-2015 à 11:59
Cc,
Marion arrive demain après midi , je pense que pour le mal de tête c'est bon :-q
Réveil églises, chats, oiseaux, jour à travers les volets, Houla pas bon pour moi tout ça :-bd
Le vent a une force insoupçonnée quand on y est pas trop habitué :^> ca s'engouffre partout :-bd
Sandra se prépare pour son dernier partiel a 13 h :)
J'ai déjà fait mon repassage, reste le rangement cet aprem :-q
Midi crêpe jambonneau, champignon, un peu de gruyère :-q
Bon appétit :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 13-05-2015 à 11:46
Hello !

Marion arrive ce soir ? :-q
J'espère que tu seras en forme, sans céphalées, afin de profiter au moins du we. D fait le pont ?
Je sais que je me lève tôt mais que veux-tu... Je suis habituée à cause du boulot + les volets qui font passer la lumière + l'église à 100 mètres qui sonne l'angélus à 7h + les chats, surtout les chats !!!
A cette saison, c'est agréable comme tout. On prend le petit-déj dehors, pas un bruit, les oiseaux...le bonheur quoi.
Par-contre, faut pas me demander de faire la teuf le soir... A partir de 21h, je suis carpette.

Tu as raison pour la fixation du parasol. Je m'en suis rendue compte hier car le vent s'engouffrait en dessous et il s'ouvrait. Je le ferme avec une ficelle.
Et maintenant qu'on a une bouteille pleine de gaz, je vais pouvoir préparer la popotte du midi.
Bon appétit.


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 13-05-2015 à 10:17
Cc Kermitt ;)
Tu as passé une bonne journée hier, au moins tu profites de ta maison :-q
Il ne faut pas hésiter si tu as quelqu'un qui peut te faire les gouttières, il faut s'y connaître quand même et puis c'est haut :-S
Hier journée mal de tête :-bd je n'ai pas fais grand chose :-bd
Aujourd'hui repassage, rangement chambre Marion et salle de bains :-q
Pourquoi tu te lèves si tôt ?? Reposes toi :-q

Kermitt9 (77) répond Posté le 13-05-2015 à 07:34
Coucou Nanou !

Me revoilà enfin... :D
C'est long 24 heures sans internet... :( Tout ça parce que P ne s'était pas assuré des prélèvements automatiques... Couac orange...pas de prélèvements et mauvaise adresse de facturation (23 au lieu de 77) donc internet coupé !!! :-bd X( X( X(
Hier, il a fait 30°. B-)
On a bricolé le parasol car il était trop haut pour bien protéger du soleil le soir. P a scié le mât et ça roule. J'ai peint les dalles de fixation de la couleur des murs de la terrasse. ;)
L'am, il avait rendez-vous avec des copains de vélo. J'ai fait de la chaise longue à l'ombre au fond du jardin et un peu de jardinage.
Hier soir : plus de gaz maintenant... :-O Alors j'ai préparé une quiche et ce matin, il faut aller acheter une bouteille neuve.
Le petit voisin refait sa toiture. Nos deux sont imbriquées et il faut toucher à une gouttière, qui est mal en point... 400 à 500 euros en vue mais bon, j'ai confiance en celui qui fait les travaux car je le connais bien. Je ne pense pas qu'il essaye de nous arnaquer.
Voilà les nouvelles d'hier !

Nous allons avoir encore une belle journée. Darjee est venue jusqu'à la terrasse pour profiter de la fraîcheur du petit matin. :D
Bon réveil et à plus tard.
Bisous.


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