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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-04-2014 à 11:47
Ca y est il est revenu du vélo, complètement HS, il faut qu'il s'y remette doucement :^>
On a pleins de choses en tête en ce moment ma Kermitt, c'est le printemps qui fais ça :-q :-q
Tu imagines si on faisait tout ça dans la journée :-S
midi couscous JMC, il faut juste faire attention à la semoule :-q :-q
Travailles bien cet aprem, ce soir ce sera J - 3 :-q :-q
:x :x :x :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-04-2014 à 11:40
Mais j'avais pas fini... X(
C'est bien d'avoir des projets plein la tête... Cela fait avancer dans la vie et ça chasse la morosité. Ensuite, on fait comme on peut....
Je vais descendre un carton de plein de bricoles justement et j'ai adoré fouiné, chercher, et même me torturer l'esprit pour mes fameuses lampes !
Dernier achat en date avant de fermer le carton : le dessous de plat. Je l'ai trouvé à "comptoir de famille". Là aussi, tu peux faire un malheur avec la CB.... :-S Il est en bois avec une céramique au milieu, un contour en damier rouge et des cerises au milieu. Il me rappelle la vaisselle de grand-mère. :x
Dans l'immédiat, je pense avoir bien avancé question personnalisation de la maison. Maintenant, il faut penser au jardin et à la terrasse... Peinture ou plaques de parement ??? Il y a plein de belles choses à faire... Il faut trouver le budget et l'huile de coude !
Tu as raison de penser au salon de jardin maintenant. Tout sort en ce moment et plus-tard, il n'y aura plus rien ou moins de choix. Nous devons trouver une nouvelle table. Il y a de belles choses en bois mais dans l'immédiat, on se contentera d'une en PVC. D'ailleurs, il existe des couleurs sympas.
Sur ce, il est l'heure de penser à déjeuner. Il me reste des courgettes d'hier. Je vais me faire réchauffer des aiguillettes de poulet avec.
Bon appétit du côté de chez toi. Je repasse avant de partir.

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-04-2014 à 11:30
Ah tu me rassures... Je pensais que vous alliez tout voir cet après-midi... Je ne suis pas blonde pour rien !!!
J'ai regardé tes futurs rideaux.. :-q :x Une fois sur place, tu trouveras des petites bricoles pour assortir le tout... *-:)

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-04-2014 à 10:06
Coucou Kermitt ;)
Dure semaine, mais jeudi soir vacances :-q :-q
Du coup vous revenez le dimanche alors, vous aurez moins de circulation et tu auras le lundi pour tout ranger, au moins tu seras à jour :-q
Pour le programme c'est pour la semaine, on ne va pas tout faire dans la journée :-S on a le temps :-q Je prévois sur la semaine parce que le week end il y a des matchs, il y a trop de monde partout :-bd
J'ai déjà pris de l'avance en trouvant le style de rideaux qui me plaisent, maison du monde modèle Isabella, si tu as le temps de regarder :-q si je les trouve ça me fera 2 magasins de moins à faire :-q après il me faut ma nappe, les 4 bricoles de vaisselle et le reste c'est juste repérer ce que l'on achètera en juin et calculer ce que ça va coûter, ah oui j'avais oublié les transats pour la piscine, ça ça presse après il n'y en aura plus , on en a 4 géniaux mais deux bleus nickel et 2 jaunes qui une fois le dossier rabattu on perdu la couleur sur le fond, donc il faut en changer deux et j'achèterai deux matelas fins pour mettre sur les jaunes en dépannage si on est trop :-q
On veut en faire des choses :^>

Kermitt9 (77) répond Posté le 07-04-2014 à 09:52
Coucou Nanou,

Aujourd'hui le temps est moyen car nous avons une petite couche nuageuse. On dirait quand-même que le soleil veut percer.
Pfioouu, de toute façon, je m'enferme sous les néons cet après-midi... :(
Plus que quatre jours... Les trois premiers soirs vont être difficile du fait du sous effectif mais je relativise... @-)
Nous serons de retour le soir du dimanche de Pâques car monsieur travaille le lundi. En y réfléchissant bien, même si ça fait un jour en moins là-bas, il y aura moins de monde sur la route du retour...
Ton mari est parti sur son vélo alors... :-q Il ne faut pas trop qu'il force car tu lui as réservé un après-midi shopping bien complet ! :-q

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 07-04-2014 à 09:28
Coucou Kermitt ;)
Alors tu as du beau temps encore aujourd'hui :-q c'est agréable, j'ai la fenêtre de la chambre ouverte et ça fait du bien, en espérant que les allergies ne soient pas en folie :-bd surtout avec l'olivier devant :^>
Mon mari est parti faire du vélo :) ça va lui faire du bien un peu de reprendre le sport :-q ça devient urgent :-O
Et au fait ma 🐸, tu pars vendredi matin, mais tu reviens quand ?? le lundi de Pâques ??
À tout à l'heure :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 06-04-2014 à 20:38
Alors journée tranquille :-q c'est vrai que le temps passe vite, on va mettre au ralenti à partir de vendredi :-q :-q comme ça tu profiteras bien de tes vacances :-q
À demain matin je serai là, on bouge les après-midi sûrement avec mon mari, je dois aller voir mes rideaux, ma nappe de la cuisine (je veux à nouveau celle que j'ai, mais neuve :) ) voir les cabines de douche, le lino imitation parquet pour salle de bain, voir du bois pour faire un morceau de terrasse derrière, je dois faire faire un devis pour des rouleaux de gazon, un devis pour une porte en PVC et ensuite il me faut 2 ou 3 plats assortis à mes assiettes de chez maison du monde et une carafe :-q :-q
Pas mal de projet en attente :-q
À demain matin, bonne nuit :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 06-04-2014 à 20:22
Coucou Nanou,


Repas presque JMC et beau temps... :-q C'est presque l'été chez vous...
Ici, temps moyen et je ne suis pas sortie. Un peu de TV, de musique et c'est finalement très vite passé. Ce midi, c'était bavette, courgettes + tomates aux herbes de provence mais sans riz pour moi. ;)
Ce soir, salade froide de tagliatelles et surimi et une pomme.
Ah oui... Un bout de far breton ce midi... :^> C'est bien toi qui m'a conseillée de ne pas trop réduire... ;)
Pas trop dur alors le grand ménage... :-q

Encore un week-end vite passé... Il faudra ralentir le temps par-contre, à partir de vendredi !
Bonne fin de journée à toi. Tu dois être quand-même un peu fatiguée.
A demain...matin !
:x :x :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 06-04-2014 à 18:43
Et coucou ma 🐸, alors cette journée comment ça c'est passé ??
Ici un temps plus que magnifique, il fait encore 26° à l'ombre :-O on a passé une super journée, j'adore ma nièce, elle a 13 ans et est entrain de changer je trouve, ma sœur se préparé quelques crises :D chacune son tour :-q
Repas loupé, je ne sais pas ce que ma mère à trafiqué, mais la sauce était comme de la flotte et peu de goût :-S moi ça m'arrange, je n'ai pas mangé grand chose, c'est nickel :-q en dessert un mini bout de fougasse au citron, après avoir enlevé le sucre dessus et voilà :-q
Dimanche Rosas, commencé à vider les lieux :-q
Qu'est ce qu'il fait chaud, c'était vraiment agréable :-q :-q

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 06-04-2014 à 10:07
Coucou Kermitt ;)
J'ai déjeuné mais entre temps je me suis fait chourrer la salle de bain :-S et après on dit que les femmes sont longues :^>
Ici il y a déjà un peu de vent, mais en montant il y a des chances qu'il se calme :-q
Tu as bien raison d'avancer tes affaires, autrement tu vas devoir le faire dans la semaine en rentrant du boulot :-bd
Hey !! Ton mari est au vélo, il regarde le vélo à la télé cet aprem, heureusement qu'il n'a pas un petit vélo dans la tête :D :D
Il est vraiment accroc dis donc, mais tu dois y être habituée :)
Bonne journée ma belle à plus tard 💋💋


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