Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 07-05-2012 à 12:40
je cherche :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 07-05-2012 à 12:39
B-) VW59 (59) B-) bonjour ,alors tu vas nous donner des conseils merci :-q :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 07-05-2012 à 12:38
B-) nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice B-) ou c'est vrai que pour nous c'est assez compliqué allez aidez vous les amies amis :-q :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 07-05-2012 à 12:36
B-)PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89 B-) ne te prends pas la tête tu manges un peu de tout tout en suivant les conseils du docteur les filles vont t'ader car moi je suis un eu perdu avec tous les cathégories de de calories allez nous mangeons JMC bonne journée :-*

	VW59 (59) répond	Posté le 07-05-2012 à 11:38
Pancho, je t'ai fais une demande d'amie, pour pouvoir te donner le plan de repas et les recettes S6 pour le 1400 kcal.

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-05-2012 à 11:26
Pancho, de mon coté, je ne les ai pas mais je pense que tu peux te baser au plan des repas de semaine qui correspond à ton nouveau départ, et puis tu te recalleras après, Mais je pense que quelqu'un te les donneras ;) :-*

	PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) répond	Posté le 07-05-2012 à 11:10
merci pour votre soutien NOUNOURS ET OLIVE -:) -:) et LES AUTRES dites-moi le contenu du déjeuner ou du diner de ce soir SVP par rapport au bins informatique. MERCI MERCI :x :x

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 07-05-2012 à 10:58
de la bonne humeur sur tous les forums et de la joie

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-05-2012 à 10:54
Pour moi, un rayon de soleil et le chants des oiseaux, c'est ce que je trouve de meilleur pour débuter une belle journée :D Et ce matin, les oiseaux s'en donnaient à coeur joie ;) Alors bonne semaine et plein de courage, Pancho, si t'a besoin d'aide :) :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	OLLIVE ( , ) répond	Posté le 07-05-2012 à 10:46
faire mon bouleau :((

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