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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-06-2019 à 14:14 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x perdu 500g ( je stagnais depuis un bon bout de temps oui il fait très chaud heureusement qu'on n'a la clim *-:) nous sommes allés faire les courses plus tôt mais déjà chaud :-S B-) La rencontre approche ( le 8/07)nous allons nous revoir avec plaisir et c'est vrai que nous avions l'habitude de voir le kiki( peut-être changera 't il d'avis ? :x x poffe il n'y a pas de clim dans le mobile-home ? :x jojojo on se voit bientôt :x granit lis tu lis toujours ? ? Violette ça va mieux ta maman ? c lenelpp alors ton tapis - roulant ? bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La Fable du Porc-épic C'était l'hiver le plus froid jamais vu De nombreux animaux étaient morts en raison du froid. Les porcs-épics, se rendant compte de la situation avaient décidé de se regrouper. De cette façon ils se couvraient et se protégeaient eux-mêmes! Mais les piquants des porcs-épics de chacun blessaient leurs compagnons les plus proches même s'ils se donnaient beaucoup de chaleur les uns aux autres. Après un certain temps, ils ont décidé de prendre leur distance l'un de l'autre et ils ont commencé à mourir, seuls et congelés. Alors, ils devaient faire un choix: accepter les piquants de leurs compagnons ou disparaître de la terre. Sagement, ils ont décidé de revenir en arrière pour vivre ensemble. De cette façon, ils ont appris à vivre avec les petites blessures causées par l'étroite relation avec leurs compagnons mais la partie la plus importante était la chaleur qui venait des autres. De cette façon, ils ont pu survivre. La meilleure relation n'est pas celle qui rassemble les gens parfaits, mais le mieux est quand chacun apprend à vivre avec les imperfections des autres et on peut y découvrir et admirer les bonnes qualités des autres personnes. La morale de l'histoire: « Apprendre à aimer les piquants dans notre vie. » BONNE JOURNÉE ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-06-2019 à 09:07 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x g de moins :-q ça faisait longtemps que je stagnait :P je vous offre le tp'tit déjeuner SERVEZ VOUS à tout à l'heure après les courses :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 23:49 | ||
bonsoir à toutes granit bravo pour ton kilo de pari ( comment tu as fait ) c'est super moi je stagne bou hou hou ; lenelpp et Violette que les mamans respectives vont mieux :x :-q poffe il fait moins chaud dans le mobile -home ? :x , jojojo où en est le jardin ? :x bonne nuit :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 20:22 | ||
Coucou granit si tu as la recette de la salade de lentilles ? suis preneuse bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-06-2019 à 16:31 | ||
Bonjour les copinettes , Loulou, je suis ton conseil : je m'hydrate ! Touchante la jolie photo de BB William ... un gros blues en pensant à Niri .... bonne nouvelle : salade et crudités : j'ai dégommé un kilo en une semaine ... pourvu que ça dure ! Il est vrai que les plaques de beurre fondent au soleil ... mais ça serait trop facile : il suffirait de s'allonger au soleil et hop: une grosse flaque de graisse autour de la serviette et bien sûr , les capitons envolés ! Mais je rêve ! La chaleur me monte à la tête ! Je vais préparer une salade de lentille froide pour ce soir avec de la ciboulette et des petits dés de jambon ! A bientôt ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 28-06-2019 à 11:27 | ||
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Merci pour cette belle photo, une pensée pour Niri !!!!
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 08:24 | ||
Des nouvelles de BB William et sa maman , il a 20 mois , bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 08:21 | ||
*-:) *-:) *-:) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 08:20 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour à toutes :x Allez c'est vendredi :-q pensez à vous hydrater *-:) Comment va t maman Violette ? caisse de retraite me rembourse la CSG trop perçu :-q :-q *-:) Bonne journée de Vendredi à toutes à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou Et il en fut ainsi Dieu créa l'âne lui dit: -travaillant toujours, portant de lourds chargements sur ton dos, tu mangeras de l'herbe et tu manqueras d'intelligence.Tu vivras 30 ans. L'âne: - Vivre 30 ans comme cela, c'est trop long. S T P donne-moi 20 ans.Et il en fut ainsi. Ensuite, Dieu créa le chien et lui dit: -tu surveilleras ton maître et ce qui lui appartient, et tu seras son meilleur compagnon.Tu mangeras les déchets de sa table et tu vivras 25 ans.Le chien répondit: - Vivre 25 ans comme chien, c'est trop long.S T P donne-moi seulement 10 ans à vivre.Et il en fut ainsi. Dieu créa ensuite le singe et lui dit: -tu sauteras d'arbre en arbre en faisant l'idiot.Tu seras comique et tu vivras pendant 20 ans.Le singe répondit: -Faire l'idiot pendant 20 ans c'est trop long, pas plus de 10 ans s'il te plait.Et il en fut ainsi. Finalement Dieu créa l'homme et lui dit: -Le seul être raisonnable sur la terre.Tu te serviras de ton intelligence pour être le maitre sur terre,tu domineras la terre et les espèces qui y vivent et tu vivras 30 ans. L'homme: -Seulement 30 ans,c'est beaucoup trop peu pour en profiter.S T P donne moi les 10 ans que l'âne a refusé,les 15 ans du chien et les 10 ans du singe.Et il en fut ainsi. C'est pourquoi aujourd'hui l'homme vit 30 ans comme un homme,dominateur et heureux.Puis il se marie et vit 10 ans comme un âne, travaillant dur et portant de lourdes charges sur ses épaules.Puis viennent les enfants, et l'homme passe 15 ans comme un chien, surveillant la maison et ses habitants et recevant ce que les autres n'ont pas voulu.Enfin, la vieillesse arrive et il vit encore 10 ans comme un singe, faisant le clown pour amuser ses petits-enfants. Ainsi l'avait-il demandé. |
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granit21 (, ) répond | Posté le 27-06-2019 à 15:42 | ||
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Lenelpp,
Tu peux accrocher un drap mouillé à la fenêtre de ta maman ( sur la tringle à rideaux) . Avec le ventilateur , l'humidité du drap va se brumiser . Et cela rafraîchira sa chambre . Nous avions fait cela pour maman lors de la canicule de 2003 qu'elle avait traversé sans problème. Pour la faire boire, en aromatisant l'eau c'est plus facile. Des petits morceaux de pastèque, melon permettent aussi de s'hydrater . Bon courage |
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