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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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augustadefort (paris, ) répond Posté le 11-06-2022 à 09:53
bonjour LOULOU je viens te dire bonjour et prendre des nouvelles comment vas tu et ta petite famille réveil à 9heures pris mon café je t'offre un café j'ai le ménage à faire je te souhaite une bonne journée de SAMEDI à toi et ton mari

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 10-06-2022 à 17:46
je viens vite donner quelques nouvelles et prendre des nouvelles de Loulou, j'espère que ça va, après ce périple ?
Il fait une belle journée avec une chaleur acceptable, je m'occupe un peu au jardin, Loulou, les roses trémières se mettent à pousser à vitesse grand V, je les reconnais maintenant, il s'agit bien des roses trémières, tu m'avais donné les graines......... nous aurons le bonheur de les voir fleurir, je vous enverrai des photos, elles ont survécu au passage du motoculteur, ça veut dire que les graines restent en terre, et qu'elles poussent au printemps, c'est surprenant, "dame nature" est bien faite,
les pieds de tomates poussent bien également, ça va vite , avec chaleur, et arrosage le soir, espérons que les réserves d'eau du toit, durent longtemps, et qu'il pleuve pour les reremplir, mais ce n'est pas annoncé, va falloir économiser l'eau, également, le budget également parce que les charges à venir s'annoncent importantes, le futur remplissage de la cuve à fuel s'annonce bien plus cher que l'année dernière, nous pensons déjà à l'hiver prochain........ Nous partons chez les enfants quatre jours on aura le bonheur de garder Morgane qui a déjà 14 mois, Hier au soir, j'ai semé des haricots verts, en arrosant tous les jours ils devraient naitre vite, avec la chaleur qu'il fait, Un peu moins de moustiques le soir au jardin, parce que à certains moments, on est piqué de partout, on ne peut plus y rester, à quoi c'est dû ? ne ne sais pas

augustadefort (paris, ) répond Posté le 10-06-2022 à 17:21
bonjour LOULOU quel périple pour ta journée d'hier pas trop fatigué aujourd'hui moi je suis toujours a réfléchir pour annulé mon abonnement car dur dur les fins moi j'ai plein de chose à résilié car nous sommes pris à la gorge j'aimerais toujours avoir de tes nouvelles après; JOJO fort longtemps que tu n'ai pas venu nous rendre visite je suis heureuse de te lire merci pour les nouvelles de POFFE chez nous le temps est entre les deux mais pas de pluie je vous souhaite à toutes un bon après midi

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-06-2022 à 07:37

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Augusta , Lenelpp , jojo :x

Mardi soir CHU Poitiers tél pour me dire de venir à 10 h ( moi j'avais rv à 14 h 30 pour biopsie de moelle osseuse ) j'ai demandé pourquoi " votre hémoglobine est à 7,5 " ( j'avais pas eu les résultats moi )

vite il a fallut que je trouve 1 vsl car celui que j'avais retenu ne pouvait pas ( planning) on a réussi à en trouver 1 et on est partis à 8 h mercredi matin ( hier) pour 10 h

En arrivant inscription , puis p d sang en hématologie, j'ai demandé à la jeune infirmière qu'elle me mette 1 cathéter ( pour ne pas me repiquer ( j' appréhende maintenant :^> ) ensuite attente

...14 h 1 jeune interne est venu pour la biopsie ! m'a tout expliqué ! moi " vous ne tremblez pas j'espère " :D avec 1 anesthésie locale ça va car ça dure pas longtemps :P

je suis allée en oncologie ( 4 personnes chimio ) + moi ) il faut 3 h pour les 2 poches de sang ! sommes partis à 18 h 30 et arrivés 20 h 20 ouf

Ce matin 4 h réveillée et là je vais aller me recoucher *-:)

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de mou





Solidarité discrète

« J'ai entendu ma mère demander du sel aux voisins. Mais nous avions du sel dans la maison. Je lui ai demandé pourquoi elle demandait du sel aux voisins. Et elle m'a répondu :

" Parce que nos voisins n'ont pas beaucoup d'argent et souvent ils nous demandent quelque chose. De temps en temps, je leur demande aussi quelque chose de petit et peu coûteux, pour qu'ils

sentent que nous aussi nous avons besoin d'eux. De cette façon, ils se sentiront plus à l'aise et il leur sera plus facile de continuer à nous demander tout ce dont ils ont besoin ».

Et c'est exactement ce que j'ai appris de ma mère...

Construisons des enfants empathiques, humbles, solidaires, apprenons leur le respect des autres, la considération , l'entraide et enfin nous vivrons dans un monde paisible !


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 06-06-2022 à 10:43
Bien le bonjour à tout le monde, le ciel est encore orageux dans le Gers, on se demande encore ce qui va nous tomber sur la tête !!!!! ou, ce qui va hâcher les cultures, que nos agriculteurs ont mis tant d'énergie à faire venir, et que la grêle anéantie en 5 minutes, celà nous attriste........

loulou_1720 (16) répond Posté le 06-06-2022 à 09:41

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je vous porte le petit déjeuner *-:)

Maxime est tout mimi même quand il dort . :-q nous temps gris


Voys avez le bonjour de Poffe. :^>

À plus tard les copines :x :x :x :x :x :x



loulou_1720 (16) répond Posté le 04-06-2022 à 21:13

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Nath mon frère aussi se plie à dame " je sais tout " il baisse les bras le pauvre pas de justice :-bd

je range de ci de là je vais dehors grattouiller etc !

Mercredi je retourne au CHU ! pour des exams faut trouver c'est tout , mais ça va ;)

Me dépêche car orage gronde bonne soirée à Augusta Lenelpp toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua







Un chêne Tordu..

Aux bords d'une forêt, un chêne tordu manquait d'attraits. Près de lui avait poussé un jeune églantier..

Par un après-midi ensoleillé, le vieux chêne ne cessait de se lamenter; son voisin,l'écoutant en était fort incommodé, se décida à lui parler.

-Qu'as-tu donc, vieux chêne, à critiquer sans cesse, de quoi souffres-tu?

Il lui rétorqua:

-Je souffre d'ennui et l'amertume me gagne. Il y a plus d'un demi-siècle que j'ai pris racine dans ce sol, et je ne sers toujours à rien !

De sa jeunesse, l'églantier avait soutiré une grande sagesse.

" N'oublie jamais, vieil ami, que l'arbre est le support de la nature et que ton travail est important. Au printemps, quand tu bourgeonnes, les oiseaux viennent, au creux de tes bras, faire leurs nids,

et tu accueilles avec joie ces nouvelles vies.

Lors des pluies d'été, par ton feuillage, tu te fais l'abri des passants. Souviens-toi! À tes pieds, bien des idylles ont commencé!...

Lorsque l'hiver fait son apparition, l'on se réfugie à l'intérieur de ton tronc.

Tu sais, vieux chêne, que le Seigneur t'a donné vie dans cette forêt pour le servir; et c'est par ce que tu es qu'Il te permet de le servir. Ne te sens jamais inutile, car ton travail est précieux. "

De toutes ces réflexions, le chêne fut tout étonné, car il n'y avait jamais pensé.

L'églantier reprit:

"Quel que soit le travail que le Seigneur t'ait donné à accomplir, il lui appartient, certes, d'en mesurer le plaisir; mais c'est de ton cœur qu'Il mesurera la grandeur d'âme de ton accomplissement."


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-06-2022 à 21:24

Re ;) Augusta je comprends ;)

Donc Patrice à une rhinopharyngite ,il a la voix de Garou :D il bosse demain quand même ! lui faut 1 IRM de contrôle

Mon frère dégouté de la justice ( moi aussi) et pas les moyens de faire appel !


Poitiers m'a envoyé 1 ordo pour 1 p d sans ( si si encore ) car l'hémato veut voir ... :^> donc à 6h 6h 30 vampire ou rette passe !

j'ai bien bossé étendu linge rangé 1 peu de ci de là balai vapeur juste cuisine bref c'est bien ma fille :-q

Bonne soirée :x :x :x :x :x







« Quand on enfile une mauvaise chaussure et qu’on a mal au pied, ce n’est ni la faute de la chaussure ni celle du pied...

Il faut juste accepter qu’ils ne sont pas faits pour aller ensemble.

Pour pouvoir mettre une nouvelle chaussure à ton pied, il faut déjà enlever l’autre.

Plus tu gardes des chaussures qui te font souffrir, plus ton pied sera abîmé et plus ce sera difficile à guérir...

Si des chaussures t’ont abîmé les pieds, quelle que soit la paire que tu enfiles après, ce sera douloureux.

Ce ne sera pas la faute de tes nouvelles chaussures, mais celle de tes blessures.

Il faut accepter de marcher quelque temps sans chaussures pour que ton pied guérisse et redevienne comme avant.

Plus tu gardes des chaussures qui te font mal plus ça devient inconfortable et plus tu marches de travers...
À force de dévier, tu finis par quitter ton chemin de vie. Or, le bonheur qui est tien n’existe que sur ton chemin...

Retire tes chaussures douloureuses pour redevenir heureux (se).

Marche pieds nus le temps de guérir tes pleurs et tes blessures. N’aie pas peur s’il y a un peu de gravier, tu n’en apprécieras que mieux la douceur de tes souliers.

Relève la tête, car sur ton chemin t’attendent des chaussures parfaites. Si tu ne le fais pas pour toi, fais-le pour la personne heureuse que tu pourrais être...

Pour marcher loin sur le chemin de l’amour, il faut respecter ses pieds et choisir des chaussures adaptées…


augustadefort (paris, ) répond Posté le 02-06-2022 à 21:07
bonsoir LOULOU je vais bien mon mari a eu ses appareils provisoire nous devons retourné mardi ironie du sort sais une petite que je gardais je l'accompagné à l'école jusqu'au collège maintenant elle travail chez IDEAL AUDITION elle prend soin de nous elle a 22ans je vais toujours chez eux faire toujours du repassage tu vois la vie est bizarre et toi ta santé ton mari et ton frère comment vont ils je suis entrain de réfléchir de laissé JMC la vie trop chère j'ai appris beaucoup comment se nourrir équilibré les fins de mois son dur dur je réfléchi tellement habitué à venir vous lire j'ai imprimé mes plans de repas je vais continué je ne veux pas reprendre les kilos perdus je vous à toutes une bonne soirée

loulou_1720 (16) répond Posté le 02-06-2022 à 07:45
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je vous offre le café 🙂 temps gris beurk .z,'allez faire quoi aujourd'hui ? Moi lavage machine
Et du ménage car ma Conchita n'a rien fait pendant notre absence 🤔
;A
Mon Charles Ingalls est fortement enrhumé tisane de temps miel Dafalgan *-:)
Ça va Augusta ?
À plus tard les nanas :x :x :x :x





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