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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 18-05-2022 à 21:16

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Augusta je remonte doucement , c'est bien pour JMC :x

bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x










" La chose la plus importante dans la vie "

Aux Olympiades des handicapés à Seattle 9 athlètes tous handicapés mentaux ou physiques étaient sur la ligne de départ pour la course de 100 m.

Au signalement du starter la course commença. Tous ne courraient pas mais tous avaient le désir de participer et de gagner.

Ils couraient par 3 un garçon tomba sur la piste fit quelques tonneaux et commença à pleurer. Les 8 autres l’entendirent pleurer. Ils ralentirent et regardèrent en arrière.

Ils s’arrêtèrent et rebroussèrent chemin… Tous…

Une fille avec le syndrome de Down s’assit à côté de lui commença à le caresser et lui demanda “Ça va mieux maintenant ?"

Alors tous les 9 se prirent par les épaules et marchèrent ensemble vers la ligne d'arrivée.

Le stade entier se leva et applaudit. Et les applaudissements durèrent très longtemps.

Les personnes qui l’ont vu en parlent encore. Pourquoi ? Parce qu’au fond de nous nous savons tous que la chose la plus importante dans la vie est bien plus que de gagner pour soi.

La chose la plus importante dans cette vie c’est d’aider les autres à gagner. Même si cela implique ralentir et modifier notre course.

Alors aujourd'hui qui pourrais-tu aider à gagner ?


augustadefort (paris, ) répond Posté le 16-05-2022 à 21:59
bonsoir les filles je vais bien toujours dans le grand ménage et toi LOULOU la santé merci pour les nouvelles de POFFE oui je suis toujours JMC aujourd'hui j'ai fait un peu de plantation des muguets que ma fille ma offerte je profite du beau temps je vous souhaite à toutes une bonne soiré

loulou_1720 (16) répond Posté le 16-05-2022 à 09:56

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Augusta toujours dans les clou JMC ?

Vous avez le bonjour de Poffe (Chantal la petite Belge) elle attend le 18 juin pour venir nous voir ! et elle vous demande pour celles qui ont sont mail de lui faire un coucou ! ( elle a perdu certain mail ) voilà

Quand j'avais une vingtaine d'année , dans l'entreprise où je bossais , il y avait 2/3 fois des dons de sang , et après on avait un casse-croûte ! je l'ai fait longtemps , jusqu'à ce que j'ai une jaunisse car il faut attendre 7 ans pour en redonner ! puis après j'ai eu des BP de santé et je ne peux plus en donner :-O

Que faites vous aujourd'hui ? Moi je range des papiers et marque mes DVD :P

Bonne journée à toutes :x :x bises de moua








ღ Plus tard ! Plus tard !

Je te parlerai plus tard .

Je t'appelle plus tard.

À plus tard.
On ira se promener plus tard.

Je te dirai comment je me sens plus tard.

Plus tard , tu sauras combien tu comptes pour moi.

Plus tard , peut-être que je t'aimerai et que je t'oublierai peut-être ...

On garde tout pour plus tard et on oublie que ′′ plus tard ′′ n'est pas le nôtre !

Que les gens ′′ plus tard ′′ ne seront peut-être plus avec nous.

Que ′′ plus tard ′′ nous ne les entendrons peut-être plus , ne les voyons pas.

Que les enfants ′′ plus tard ′′ ne sont plus des enfants , et que les parents ne sont qu'un souvenir.

Ce ′′ plus tard ′′ le jour se transforme en nuit , la nuit en impuissance , le sourire en douleur et la vie en mémoire.

'' PLUS TARD, SERA TROP TARD ''

SOIS MAINTENANT !








loulou_1720 (16) répond Posté le 14-05-2022 à 11:53

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
Il fait chaud ,vous êtes parties en week-end ?
Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua






Gentillesse
Si vous avez le choix entre avoir raison ou être gentil, choisissez toujours la gentillesse !
Chacun a le pouvoir de rendre le monde plus doux et moins violent. Comment ? En redécouvrant les vertus de la gentillesse !

Il est frappant de constater à quel point cette qualité de cœur essentielle est dépréciée, parfois même méprisée.
Par quelle étrange malice, l’attribue-t-on à de la faiblesse, voire de la bêtise ?
Pourtant, qui ne se souvient pas d’une parole gentille venue à point nommé nous réconforter ?
D’une main tendue qui nous a secourus au cœur de l’adversité ?
D’un regard compatissant qui nous réchauffe le cœur ?
Et pour cause !

La gentillesse est un rempart contre l’indifférence et l’égoïsme. Il est donc temps de lui redonner ses lettres de noblesse et de la pratiquer tous les jours. Il est temps de déposer les armes.
Car la gentillesse est toute simple :
Elle se niche dans un sourire, une attention aux autres, un regard indulgent, dans notre capacité à lâcher prise et à pardonner.
Quand nous sommes plus doux et plus gentils, tout change et s’adoucit comme par enchantement !





loulou_1720 (16) répond Posté le 13-05-2022 à 20:24

:x
Augusta je écris " j'ai trouvé le même nom " du façon Floradix etc .
Et pas non merci lol ;) ma belle .
k quand le fer baissera . *-:)
Mercredi je pétais le feu et hier mode nouille. Aujourd'hui ça va j'ai pu faire des trucs à la maison :-q
Que fais tu de beau ce week-end ?

Bonne soirée Augusta lebelpp tu en es où? Granit si tu nous lis :x ix :x :x :x :x


augustadefort (paris, ) répond Posté le 13-05-2022 à 18:17
bonjour LOULOU elle le prenais en cure surtout quand le fer descendait je constate que tu m'as dit non merci je n'ai pas compris j'espére qu'aujourd'hui que ça va pas trop fatigué après tout ton périple profite du beau temps à bientot

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-05-2022 à 13:02

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

faites quoi ? Je me suis lavé les cheveux et mis des rouleaux *-:)

Nous avons regardé "un tour chez ma fille" avec Balasko et M Seigner , c'est le 2 sème film ou sont cités en exemple Macron et Brigitte , bizarre , ils ont des actions ? :^> on les voit assez comme ça :^>

Mon frère est démoralisé , il a reçu la conclusion , c'est tout et son contraire :-bd

Bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x












Un petit garçon noir regardait un marchand de ballons dans la rue.

Ses yeux brillèrent. Il y a des ballons de toutes les couleurs:

"Des rouges, des bleus, des blancs, des noirs, et des jaunes"

Quel magnifique spectacle pour cet enfant émerveillé par tant de couleurs et de ballons.

Le vendeur de ballons, vieil homme âgé, aperçu le garçon, yeux grands ouverts et bouche bée, hésitant qui fini par s’approcher de vendeur.

-Dis Monsieur, est-ce que les ballons noirs volent aussi haut que les autres ?

Le vieil homme fut tout ému par une telle innocence. Il s’accroupit et prit le garçonnet dans ses bras pour l’installer sur un muret juste derrière lui. Il répliqua:

-Regarde !

Il ouvrit la main pour laisser échapper tous ses ballons qui s’envolèrent en grappe pour se disperser dans le ciel au gré du vent.

Et les ballons montèrent, montèrent,…tellement haut et tellement loin qu’ils ne les virent plus.

-Tu as vu ? lui demanda le vieux

-Oui , acquiesça l'enfant émerveillé.

- Est-ce que les ballons noirs sont montés aussi haut que les autres ?

- Oui Monsieur ! répondit l’enfant dont les yeux brillaient de mille feux

-Tu vois, mon garçon, les ballons, c'est comme les hommes. L'important ce n'est pas leur couleur, ce n'est pas l'extérieur

-Non, l'important, c'est CE QU'IL Y A EN EUX. C'est ce qu'il y a en toi qui fera toute la différence dans ta vie

Le garçon devenu adulte n’oublia jamais cette leçon de vie incroyable:

il était comme les autres, il était capable des mêmes exploits que les autres !

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2022 à 12:57

RESPECT

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2022 à 12:56

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Temps mitigé , comme moi :P pas fais grand choses , en voulant regarder la météo je suis tombé sur Larcher ( sais plus son prénom ) du sénat , on l’interrogeait sue le cumul des mandats " c'est très enrichissant " ben voyons X( X( faut faire des efforts sur tout mais eux ça les concernent pas , ils sont hors sol tous autant qu'ils sont bref !

Augusta oui j'ai trouvé sur internet le même nom MERCI , elle le prenait toute l'année ta maman ou en cure de 1 mois ou autre ?

Je vous souhaite une bonne journée ,à toutes et courage :x :x :x :x bises de moua










Offres d'emploi !

Monsieur Le Créateur, Patron d'une grande entreprise de communication spécialisée dans la mondialisation, Recherche pour développer ses projets :



- un électricien pour rétablir le courant entre ceux qui ne se parlent plus,

- une infirmière pour soigner les bleus de l'âme,

- un opticien pour changer les regards,

- un démineur pour désamorcer les disputes,

- un fossoyeur pour enterrer la hache de guerre,

- un maçon pour bâtir la paix,

- un agronome pour promouvoir la culture de la non-violence,

- un aiguilleur pour retrouver le bon sens,

- un musicien pour adoucir les mœurs,

- un cuisinier pour partager la nourriture à toute l'humanité,

- un modérateur pour calmer la consommation,

- une couturière pour raccommoder le tissu social,

- un instituteur pour apprendre à compter les uns sur les autres,

- un informaticien pour sauvegarder la création,

- une femme de ménage pour dépoussiérer les vieilles théories,

- un journaliste pour répandre la Bonne Nouvelle

- un horticulteur pour semer les fleurs d'espérance.

- un artiste pour dessiner un sourire sur tous les visages.





loulou_1720 (16) répond Posté le 11-05-2022 à 21:14

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Merci Augusta je prends note :x


je résume :
Vendredi j'ai passée la journée à l'hôpital de Girac ( 10 mn de chez nous ) pour p d sang pour RAI car *positives et il faut négatives ) ( donc contrôle ) mais j'ai dû vous le dire !
ils devaient m ' appeler pour transfusion après résultats ... mais rien ...

Dimanche matin Rv 9 h urgences p d sang pour RAI et ils après résultats devaient me tél (personnels service très gentils !) j'ai attendu ....

Lundi 9 à 6 h 15 :-O le vampire ( j'avais oublié ) pour bilan des lundis .. puis j'ai attendu qu'on me tél de Girac pour cette transfusion :-S

13h n'ayant rien je tel CHU Poitiers " si vous n'avez rien tél moi vers 16h "

je tél à Girac " on attend résultats des RAI "( je n'en pouvais plus )donc à 16 h je tél à Poitiers " c'est pas croyable ect " venez ce soir si vous pouvez on vous transfuse dans la nuit " !

je tél au VSL habituel il était surbooké et j'ai pas l'habitude de tél juste avant car ils ont des plannings et c'est normal !
Je contacte mon fils ainé qui connait pas mal de gens vu son métier ; il m'a donné le tél de 2 dames associées VSL dont une qui m'a emmené vers 18h arrivée avant 20h installée dans 1
chambre seule ( séjour court ) et une infirmière vient et moi toute fière d'avoir gardé le cathéter( depuis vendredi ) pour éviter de me piquer les veines, bou hou hou pas de bol ça passait à côté ( boule qui enflait ) donc il a fallu repiquer :-S , restait que le bras droit pliure du coude , après 2 essaies ' et moi faisant ma prière car pas d'autre veine ouf !
perfusion et attente résultats RAI ! 0h 30 elle m'a refait des analyses mais dans le tuyau donc ! et 1 h 1 ère et vers 4 h 2 ème poche " de St-Emillion qu'elle m'a dit "
j'ai lu car pas dormi ça m'arrive de temps en temps ! le matin j'ai eu 1 électro et passage Dr ok pour sortir :-q attendu VSL taxi et rentrée vers 12h 15 chez moi !
voilà
Bonne soirée :x :x :x :x :x :x bises de


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