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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 18-11-2018 à 23:22 | ||
Bonsoir les filles comme je ne savais pas me passer de vous j'ai rempilé c'est comme à l'armée lol jojojo repos maintenant et pour un bout de temps moi des infiltration je crois que j'en ai eu une dizaine si pas plus sur 2 ans tout de même pour finir je me demandais quand sa allait s'arrêter je dois encore en faire une fin du mois mais c'est d'une façon horizontalement que l'on me les fait et beaucoup plus d'amélioration sa va être la deuxième fois moins profond car c'est un nerf qui est coincé suite mon opération du dos donc en surface comment je n'y ai jamais moi même :-q ma foi ils sont là aussi pour cela Violette ouah tu as eu des sueurs froides on est dans tout ses états quand c'est nos enfants ah ta maman prend ses jours pour ses nuits et vice versa ps facile tu es bien courageuse ma chéries O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) Tu sais loulou le jour ou tu vois des autruches voler je te demanderais ce que tu as bu lol tu es en retard comme tout les jours Lenepp décidément toi tu nous fais une sciatique c'est la semaine des catastrophe et sa fait mal oh oui je le sais tout ce qui est sur le dos je l'ai eu c'est depuis que j'ai 21 ans que j'ai mal au dos pas aussi fort que maintenant par contre quand je suis dans mon lit je n'ai pas mal heureusement sinon sa serait jour et nuit granit c'est super devant chez toi et bravos d'avoir fait 4 kilomètre je te félicite bon aujourd'hui il a eu uun beau soleil mais il commence à faire froid pour la semaine qui commence pas plus de 6° en journée et - 2 la nuit cette fois ci sa y est on a quand même eu un bel automne et magnifique les arbres ont gardé leurs feuilles c'est super devant chez moi je ne me lasse pas de regarder sinon sa va je n'ai pas su aller danser mais je m'en suis doutée donc mon homme à été à la paella avec sa fille je ne peux pas les empêcher de vivre parce que moi je ne sais plus me bouger je dois maigrir au moins de 25 kilos car au lieu de maigrir j'ai grossis |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 18-11-2018 à 19:51 | ||
Bonsoir les copinautes , J'ai réussi à faire une promenade de 4 km aujourd'hui... c'est un record pour moi ! Je suis rentrée en me traînant un peu. Il faisait si beau. Le bout du monde, je vous dis ! Loulou, si tu vois des autruches c'est que tu as franchi sans t'en rendre compte les clôtures d'un parc animalier ! Pourquoi les grues sont elles signe de froid ? J'espère que Poffe va pouvoir reprendre son abonnement. Sa gentillesse nous manquerait. Lenelpp, on attend le menu de ton repas au restaurant. Jojojo, j'espère que ton genou ne te fait pas trop souffrir la nuit. C'est souvent dans le lit que mon Jojo me fait encore souffrir. Sans doute des positions tendues que je prends et qu'il n'aime pas. Passez une douce soirée. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-11-2018 à 19:25 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Granit belles photos :-q les 2 mon capitaine ; j'avale une horloge et je fais 2 /2 choses en même temps :^> *-:) aujourd'hui nous avons vu les 2 biches cette après-midi trop mignonnes ;) et des grues ( j'allais dire autruches) en nombre signe de froid :^> violette belle plante rouge :x Poffe n'as plus accès à JMC je fais la com ;) lenelpp alors ce resto avec ta maman ? Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et courage pour les douleurs :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Crois en tes rêves ! Il était une fois une course... de grenouilles L’objectif était d’arriver en haut d’une grande tour. Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir et les soutenir. La course commença. En fait, les gens ne croyaient probablement pas possible que les grenouilles puissent atteindre la cime,et toutes les phrases que l’on entendit furent de ce genre : -«Quelle peine ! Elles n’y arriveront jamais» Les grenouilles commencèrent à se résigner, sauf une qui continua à grimper avec fougue et enthousiasme et les gens continuaient: «... Quelle peine !!! Elles n’y arriveront jamais!...» Et les grenouilles s’avouèrent vaincues, sauf toujours la même grenouille qui continuait à insister. A la fin, toutes se désistèrent, sauf cette grenouille qui,seule et avec un énorme effort, atteignait le haut de la cime. Les autres voulurent savoir comment elle avait fait. L’une d’entre elles s’approcha pour lui demander comment elle avait fait pour terminer l’épreuve. Et découvrit qu’elle... était sourde ! En résumé: N’écoutez pas les personnes qui ont la mauvaise habitude d’être négatives... car elles volent les meilleurs espoirs de votre cœur! Rappelez-vous pour toujours du pouvoir qu’ont les mots que vous entendez ou que vous dites, entendez ou lisez. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-11-2018 à 19:25 | ||
:x :x :x :x :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 18-11-2018 à 15:57 | ||
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oui !!! je vois, je pense bien à vous, et surtout quand aucune solution n'est trouvée :-O :-O :-O :-O
ça me rappelle il doit y avoir plus de trente ans, où, mon médecin s'énerve et me dit, on ne trouve pas toujours une solution à toutes les douleurs, Bon d'accord, que faut il faire alors ? Pour l'instant, ça va........ pourvu que ça dure......... Le temps s'est rafraichi , c'est normal, c'est la saison, Belles photos, belle région chez Granit, Chez nous, belles couleurs d'automne, particulièrement cette année, une idée pour demain, et prendre quelques photos, Allez, je vais m'assoir à la cuisine pour faire une tarte aux pommes, on partage !!!!! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 18-11-2018 à 12:32 | ||
Suite... En tout cas, moi, j'affiche +300g au compteur de la vilaine .... grrrrrrrr! Les crêpes du petit déjeuner doivent y être pour quelques choses ! Pourtant je mange beaucoup de poisson.... mais ce n'est pas magique ! Il faut que je me reprenne ou au moins que je limite les dégâts possibles ... ni, ni ...cela m'irait assez pour le moment. Poffe, tu dois subir comme nous la vague de rafraîchissement ... je ne parle pas de froid polaire car nous avons eu un si bel automne que nous en oublions que nous approchons à grands pas de l'hiver et que bonhomme hiver fera sans doute une offensive normale. Comment te sens tu ? Quels seront les gourmandises prévues pour Noel ? Et bien oui, même si cela nous est interdit, on peut toujours savourer des yeux une belle photo ... et sans risque pour la balance ! Je vais faire ma promenade ... allez zou ! J'emmène mon appareil photo pour vous faire partager . |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 18-11-2018 à 12:22 | ||
Bonjour les copinautes, Je vous avais écrit un long message hier soir et hop, envolé, sans doute sous l'effet d'un vent d'ouest ! Donc je reprends mes propos ! Je vous disais que j'avais fait une promenade ( donc hier, faut suivre !) le long de la grève, par un beau soleil ... jaune, jaune comme la journée d'hier ! Seule sur plage, j'ai réchauffé mes articulations à la douce chaleur du soleil automnal et cette solitude est magique. Le Finistère porte bien son nom: le bout du monde! Loulou, en femme très occupée tu es en retard. Soit c'est parce que tu fais trop de choses à la fois ( et je devrai prendre exemple sur toi) soit c'est chronique et alors là, une seule solution: avaler une horloge mais c'est indigeste ! Violette, tout autant que ton bouquet j'ai admiré ton napperon avec des motifs sans doute de ta région. Tu as dû avoir encore beaucoup d'inquiétude avec l'accident de ton garçon. Heuresement, il est jeune et tout cela va vite se ressouder. Mais c'est beaucoup de souci pour toi en plus des difficultés de ta maman. La aussi,je te comprends. Il m'a été difficile de perdre peu à peu la présence de pensée de ma maman quand elle vivait chez moi dans sa fin de vie. Seul son magnifique regard bleu azur me permettait de mesurer ses émotions et de les partager. Jojojo, tu as raison de mettre ton genou au repos en attendant l'infiltration du gel ( ton rhumato fournit l'antigel avec ?... attention à l'hiver ! ) Profites en pour te faire chouchouter. Lenelpp, tu cumules les difficultés toi aussi. Que c'est difficile d'avoir toujours un bout de notre corps qui se réclame à nous. J'ai souvent envie de crier : mais laissez moi souffler , quelques jours au moins. Ce serait dommage de ne pas profiter de ce repas au restaurant avec ta maman. Tu nous raconteras le menu. Quant aux décorations de Noel, nous attendrons tes photos pour partager avec toi cet esprit de Noel si cher à ta région. bravo pour ta perte de poids. L'effet de tes kilomètres en vélo peut-être Suite |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-11-2018 à 18:55 | ||
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Bonsoir à toutes ,
Merci VIOLETTE. Demain maman invite toute la famille au resto. Enfin, si je rentre dans la voiture :(( . Je suis bloquée par une sciatique. :(( :(( :(( JOJOJO : tu n'es pas la seule à souffrir ! La semaine prochaine, on commencera la déco de Noël. Je vous mettrai des photos. - 400 gr cette semaine. Bises :-* |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 17-11-2018 à 14:53 | ||
LOULOU : combien c'est vrai ta citation GRANIT : tes photos de vacances sont superbes, tu dois te ressourcer++++ JOJOJO : je compatis avec toi car ce n'est pas drôle toutes tes douleurs, POFFE doit bien te comprendre. J'ai eu une semaine difficile : plusieurs réveils nocturnes de ma mère qui confondait le jour et la nuit et hier mon grand de 17 ans à l'hosto ; il s'est blessé au sport du lycée dans u matche de Hand il s'est mal réceptionné sur les mains ; fracture du radius et immobilisé avec un plâtre pendant 3 semaines au moins ; il a frisé l'OP donc je suis contente qu'il ne soit pas resté quand même ; ça fait quand même des émotions tout ça LENELPP : tu fais des petits gâteaux de Noël comme le veut la tradition alsacienne ; tu dois déjà penser aussi à la déco de ta maison ; ce sont des périodes particulièrement chaleureuses et comment va ta maman ? |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 17-11-2018 à 12:03 | ||
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Hier, infiltration de cortisone, c'est efficace !!!!
je reste immobilisée, ensuite , patience jusqu'au 14 décembre, où, là, infiltration de gel, pour pallier l'usure, on n'en a pas encore fini, mais, pas de douleurs aujourd'hui !!!!! rhumatologue efficace !!!!! j'en suis convaincue ce matin, il a dit repos, j'écoute............... |
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