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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 22-02-2017 à 16:18 | ||
Coucou les amies, J'ai moi aussi le ciel toujours gris....donc cela n'inspire pas les ballades...mais il faut que je me remette au vélo d'appart..... Super NIRI ta perte;..tu es sur la bonne voie Je viens de reprendre un abonnement à 5,95 euros par mois pour rester avec vous, car je ne peux pas m'en passer et cela m'aide à poursuivre dans la démarche de perte pondérale... :-q :-q :-q Patou nous a donné un lien de JMC sur le thème du jeûne très bien expliqué ; j'ai aimé :-q Voici le lien au cas où cela peut intéresser quelqu'un ici : https://www.youtube.com/watch?v=FgHUcK_w9wU Bon courage NIRI pour demain, je pense à toi++++++++ |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-02-2017 à 15:43 | ||
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Coucou
Rien de neuf ? Chez moi, le ciel est toujours gris. Mais la balance a baissé de 200g :) . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 21-02-2017 à 16:14 | ||
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Coucou
VIOLETTE : Quelle jolie composition ! Les petites coccinelles nous porteront bonheur ! JOJOJO : Tu as bien des soucis avec ton patrimoine et tes locataires. LENELPPP : J'espère que ton jeûne va avoir des suites positives et que tu n'es pas raplapla pour rien ! Ma balance a remonté un peu >:). J'ai fait 1 rattrapage à midi. Ce soir : rôti de veau et carottes. A suivre... Il pleut. Ciel gris. Merci pour votre soutien. Vendredi, ce sera ma 20ème séance de chimio. Je sens que j'ai quand même moins de forces et que la fatigue est là. Mais il faut continuer à faire des projets. Et qu'est-ce que j'ai envie d'aller voir ma canadienne ! Ce sera pour l'été ou l'automne. Hier, j'ai rempli des papiers pour obtenir nos" ESTA" au cas où nous aurions besoin de passer en transit par les E.U. Avec les compagnies aériennes, on ne sait jamais... J'ai reçu le mien sans problèmes, dans la minute, mais ce n'était pas le cas pour mon mari. Il a fallu recommencer 3 fois et j'y étais encore ce matin. Nous avions payé 14 dollars par personne en 2015 et là : 64 par personne ! Je me demande si je ne suis pas tombée sur un site qui se met 50 dollars dans la poche. Pourtant, ça s'appelle " esta official...". J'aurais peut-être dû me méfier. Bon, le principal, c'est que j'ai reçu mes documents. Demain, même type de demande mais pour le Canada (là, je sais que c'est 7 dollars et je vais me méfier...). En fin de matinée, je suis allée chez le réparateur de mon ordi qui m'a réinstallé des trucs pour que je puisse gérer mes photos et surtout scanner des documents. Il m'a souhaité bon courage pour le tri de mes photos ! Je vais avoir du boulot pour l'hiver prochain ;) ... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-02-2017 à 12:19 | ||
Bonjour à toutes :) Temps médiocre , il pleut depuis hier soir ( sans arrêt ) :( VIOLETTE : tu as des doigts de fée , ta composition est magnifique et j'aime beaucoup la façon dont tu l'as nommée " Amour de printemps " ! Je ne sais pas si c'est suite au jeûne , mais hier soir j'étais tellement fatiguée que j'ai dû prendre sur moi pour ranger la cuisine . Et , ce matin , pareil : je suis : HS ! Par contre : - 700 gr ! Je ne me réjouis pas trop , car je me méfie de l'effet " kiss cool " qui ne manque pas de me tomber dessus à chaque fois ! NIRI : moi aussi , je serai à tes côtés vendredi et tu sais également combien je tiens à toi ! JOJOJO : alors tes nouveaux pensionnaires ? Ils étaient certainement ravis d'être aussi bien accueillis ! Cet après - midi : dentiste et un saut chez picard ! Bon mardi à vous ... |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 21-02-2017 à 10:06 | ||
Coucou les filles Comment allez vous ? Je vous ai mis ma dernière composition en art floral de Février qui se nomme Amour de Printemps ; Avez vous aperçu les deux petites coccinelles prêtes à s'envoler ? Un grand merci au mari de POFFE de nous avoir donné de ces nouvelles...je pense qu'elle remonte la pente de jour en jour. C'est une personne tellement gentille et pleine d'attention pour chacune de nous : si son mari nous lit : un trésor quoi...;qu'il a su trouver.... Lenelpp tu nous diras comment s'est passé ton jeune ; je me tâte cette semaine pour en faire un et destoker un peu plus rapidement car là ces temps ci je fais yoyo NIRI : bon courage pour vendredi : toutes mes pensées vont vers toi ; car tu sais combien je t'apprécie énormement |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 20-02-2017 à 13:46 | ||
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Tu es gentille Lenelpp, de m'encourager, par moment je me sens complètement dépassée, mais je suis heureuse quand je vois que les locataires sont contents !!!!! dans l'ensemble ils sont contents !!!!! si on avait pris la décision de vendre 20 ans plus tôt, on serait tranquille, mais, voilà, ce que c'est que de vouloir tout garder, après, je ne pouvais pas savoir que l'immobilier serait trés taxé....... (un jour)
certain candidats parlent de taxer encore plus le patrimoine, comme beaucoup d'autre chose d'ailleurs........... (notamment le travail) ton mari doit en savoir quelque chose !!!! bon, n'en parlons plus !!!!! X( X( X( X( X( X( X( je file au bois à pied , ça va me calmer !!!!! (mon mari ouspille le pauvre Monsieur qui relève les compteurs, pauvre homme, je le comprends, moi, la titulaire est en maladie, et lui ne trouve ni les gens ni les compteurs !!!! ) ce pauvre homme n'en peut plus X( X( X( X( X( X( X( X( |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 20-02-2017 à 13:39 | ||
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Un grand merci à Monsieur le mari de POFFE pour les nouvelles rassurantes POFFE est une femme adorable et courageuse. Nous l'embrassons aussi.
LENELPP : J'espère que tu as tenu le coup avec le jeûne. Tu te remets à fond à faire des activités physiques (un peu contrainte ;)). Tu nous tiens au courant pour la suite. J'ai raté mon rattrapage en mangeant un dessert (fruit+ fromage à 0%+lait de coco >:) ). Si je ne fais pas d'écart à 16h, ça ne devrait pas laisser de traces. Je verrai demain... JOJOJO : Quelle jolie attention !Tu joins l'utile à l'agréable. Dans mon jardin, les jonquilles sont juste en boutons.Le camélia n'est pas encore fleuri. L'hiver a été froid. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-02-2017 à 12:03 | ||
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JOJOJO ,
Courage ! Dis - toi que tes locataires seront ravis d'être accueillis avec ce magnifique bouquet de jonquilles ! Chez nous , pas de jonquilles avant 1 mois ou deux ! Il fait encore trop froid ! Bises . |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 20-02-2017 à 11:49 | ||
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oui, Lenelp, il faut que j'aille marcher, car, je dois absolument préparer un bouquet de jonquilles, pour les locataires vacanciers qui sont entrain de galèrer dans le brouillard, et qui n'arriveront qu'en fin d'après midi, ça me laisse le temps de faire la marche jusqu'au bois, et de revenir, et d'être à l'heure pour les accueillir, ça fait beaucoup de choses à faire aujourd'hui !!!!! j'ai l'impression que je ne vais pas y arriver, :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O Bisous, à vous toutes, j'espère que vous allez bien,
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-02-2017 à 11:36 | ||
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@ JOJOJO ,
Entièrement d'accord avec toi ... Vas - tu marcher aujourd'hui ? @ +++ ! |
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