Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 01-11-2016 à 11:25 | ||
|
bonjour tout le monde,
temps bien ensoleillé pas un nuage !!!! que demander de plus, je viens de faire le marché, j'apprends que des connaissances sont malades, alors je ne me plains pas, je ne fais pas grand chose, si le fais le repas de midi !!!! mais, c'est déjà bien, hier, j'ai semé les fèves, je trouve les plants et les semences trés cher, alors, on va s'arrêter là, le fils arrive demain, il a une soirée ce soir sur Aix en Provence, la nouvelle heure m'arrange, je ne suis pas en retard....... |
||||
 | ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-11-2016 à 10:24 | ||
|
Bonjour
VIOLETTE : Ton avis sur Halloween ne me choque pas du tout. Je n'avais pas lu assez tôt que tu te préparais à fêter un anniversaire de mariage pour te souhaiter à temps de belles noces de cretonne. Quelle belle idée de la part des enfants ! Il faut profiter de ces beaux moments de la vie. LENELPP : Vers 18h30, 3 petits monstres ont frappé à la porte, leurs mamans les attendaient à la barrière. Et chez toi ? Ton menu est "top rattrapage du lundi" ! Je fais du yoyo et, en fait, je n'ai rien perdu depuis samedi. GRRR ! Hier matin, nous avons fait du grand ménage. Mon mari a fait les vitres de la véranda mais, au soleil, il y a plein de traces. Je considère que le plus gros de la saleté est parti. Il faudrait que j'essaie de tout reprendre petit à petit... discrètement. J'ai profité du soleil et des 18 ° pour travailler dans le jardin ces 2 derniers après-midis mais au bout de même pas 1h, mon dos dit : STOP. Sur ma liste, il y a maintenant plus de choses rayées que de choses à faire, c'est encourageant. Il reste des énormes corvées qui demanderont plusieurs jours de tri comme "ranger le grenier". En été, il y fait trop chaud et en hiver, il fait trop froid.... |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 31-10-2016 à 18:35 | ||
|
LENELPP et NIRI : vos citrouilles et courgettes décorées sont magnifiques : une superbe déco !!!!
Personnellement je n'aime pas du tout cette fête d'Hallowen ; je trouve que se moquer ainsi de la mort et tourner des choses sérieuses en dérision n'est pas vraiment top ; je me souviens toujours d'enfants venant taper ) la porte du curé de notre village pour récolter quelques bonbons....bien sûr que tous ces enfants ne réalisaient pas vraiment la portée de cette fête....le curé leur a dit sur le pas de la porte : je viens d'enterrer un enfant cette après midi et quand on voit la détresse des parents et leurs larmes on a pas vraiment envie de se moquer de la mort ; cela nous est venu d'Amérique il y a une vingtaine d'année...Après les déco d'automne au Canada ou chez nous, cela je trouve parfois très bien pensé et donnant un déco stylé mais pas en relation forcement avec cette fête. J'espère ne choquer personne en donnant mon petit point de vue Pour changer de sujet, aujourd'hui nous avons 19ans de mariage et 4 gamins qui ce soir nous font la fête et nous préparent entièrement le repas et quelques jolis surprises..... Je vous fait de grosses bises |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 31-10-2016 à 11:23 | ||
Bonjour à toutes , NIRI : j'aime beaucoup ta citrouille :-q J'ai également acheté des friandises pour d'éventuels petits monstres ! Chaque année , ils en viennent un peu plus , ils savent où aller ;) C'est rigolo , car certains oublient même de dire " Merci " ;) Mais , bon ça fait partie de la nouvelle génération . Ce midi : radis noir VA - œufs durs sans le jaune - brocolis vapeur - FB 0 % . Ce soir : velouté de potimarron . Quelle magnifique journée , encore aujourd'hui , on a pas l'impression d'être à la Toussaint ! Bonne journée ... |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-10-2016 à 08:53 | ||
Bonjour Voici ma citrouillette d' Halloween (320g) . Oui, c'est triché, elle est dessinée au feutre. Elle finira en potage demain ;) . Lancée de façon trop commerciale et peu festive il y a quelques années, la fête d'Halloween n'a pas pris ici. J'ai quand même prévu quelques bonbons pour d'éventuels "petits monstres" ce soir. Halloween est très fêté au Canada par les grands et les petits. Les costumes très souvent faits maison sont créatifs. Certains organisent la fête par thème, en soirée ou au bureau; certains thèmes font que ça ressemble plutôt à une fête de Carnaval ! Mais vous verriez les superbes décos dans les villes, les maisons et les jardins ! J'avoue que je n'ai pas trouvé à mon goût dans certains jardins une tombe d'où sortait un bras ou le squelette d'un pied. Une façon comme une autre de conjurer la mort ? Bon début de semaine à toutes et bon courage ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 30-10-2016 à 21:21 | ||
Bonsoir les filles , NIRI : tes menus d'aujourd'hui : topissime :-q :-q VIOLETTE : tes parents étaient certainement très heureux de ta visite ! Quelle belle journée automnale , avec le soleil qui se reflète dans les arbres , je pourrais rester des heures à contempler la nature ! Je vous souhaite une bonne soirée ... |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 30-10-2016 à 10:02 | ||
|
Bon dimanche à toutes
VIOLETTE : Le plaisir que vous avez fait à tes parents n'a pas de prix. Je me suis réveillée à 10h : avec le changement d'heure, ça va encore ! Mon mari court dans toute la maison pour remettre toutes les pendules à l'heure. Hihi ! Le soleil est là. -400g : mes efforts portent leurs fruits. À midi : coquilles St Jacques et fondue de poireaux, avec 1 potage et du fromage frais 0%, ça fera rattrapage du dimanche. Ce soir : salade, rôti de bœuf et haricots verts, yaourt 0%, pomme cannelle, c'est plus facile de faire léger quand on n'a pas d'invitation ou de réception. |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 29-10-2016 à 21:40 | ||
|
Bonsoir les filles, Je reviens de deux jours passés à Strasbourg chez mes parents âgés. Ils étaient contents de nous voir et de voir leurs petits enfants. Donc Niri pour répondre à ta question, Je n'ai pas commencé les repas du soir de rattrapage mais je vais tenter très prochainement. Sinon je suis comme toi, Je suis effarée par les propos tenus sur certains forums. Sur le tien au moins la très bonne ambiance règne et je souhaite de tout coeur que cela puisse continuer ainsi car c"est formidable pour tout le monde. Il suffit de si peu de choses pour que tout bascule...Je l'ai vécu sur mon groupe il y a quelques mois et ce n'était pas drôle du tout... Bon week-end à chacune. Vous êtes toutes formidables.
|
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 29-10-2016 à 18:40 | ||
|
JOJOJO : Tu m'épates : je n'ai jamais pu soulager une cystite en buvant de l'eau !
Tu prépares bien ton potager. Tu vas déjà faire des plantation ? Nous n'avons pas le même climat. Notre jardin va maintenant passer l'hiver mais j'ai hâte que les laitues d'hiver soient pommées. LENELPP : Le rougail, c'est un accompagnement de certains plats à la Réunion ou à Mayotte (entre autres). Tu trouveras des recettes sur internet. Attention : il y a le rougail chaud et le froid. Je fais cette recette de rougail froid hyper simplifiée avec mes crevettes au lait de coco, c'est mon "complément légumes/ salade" avec le riz. : Pour 2 personnes : 1 tomate 1/2 oignon jus d'1/2 citron - Ebouillanter la tomate, la peler, la couper en tout petits cubes. - Hacher finement l'oignon. - Mélanger dans un bol avec le jus de citron. On peut saler, poivrer, ajouter du piment ou du gingembre ... - Garder au frais et servir en même temps que les crevettes. Je n'ai encore rien fait ! Il a fait beau cet après-midi. J'aurais aimé faire une promenade en forêt mais j'ai mal au genou. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-10-2016 à 17:50 | ||
Re - bonsoir , C'est vrai NIRI , moi aussi , j'avais lu sur certains forums des choses pas très agréables X( Ici , au moins , nous nous respectons les unes , les autres sans jamais porter de jugement ! Et , on essaie toujours de se soutenir , l'union fait notre force ! NIRI : ton repas de midi , léger et je ne connais pas le " rougail " :-O C'est du poisson ? Bonne soirée les copinettes ... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
