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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 26-06-2016 à 10:48 | ||
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Bonjour à toutes,
Niri, je bute mes haricots en générale 2 x c'est à dire la 1ere lorsque ils ont 3 à 4 feuilles et ensuite lorsque ils sont plus grands, maintenant, le soleil vient de passer le bout de son nez, je vais voir si je peux en semer, ici la terre est argileuse elle est lourde avec toute cette pluie. bon dimanche à toutes :x |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 26-06-2016 à 10:04 | ||
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oui Niri, ça ne peut que leur faire du bien,
je file au jardin, les arroser un peu, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-06-2016 à 10:00 | ||
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Bonjour
LENELPP : Je comprends ton inquiétude, ta fatigue et ton impuissance. Je sais que tu n'es plus aussi à l'aise pour conduire. J'espère que tout va vite rentrer dans l'ordre. Tiens bon ! JEANINE : Bravo pour ta perte de poids ! Continue ! Hier, j'ai sarclé, moi aussi. Peux-tu me dire s'il faut butter les haricots verts ? Je ne l'ai pas fait les autres années. Certains disent que ça les rend plus forts. Qu'est-ce que vous avez prévu pour aujourd'hui ? Bronzette ? Repos ? Famille ? Foot ? Pour moi, il faudrait que ce soit plutôt "repos", avant la grosse journée qui m'attend demain. Mais comment évacuer le stress ? Me replonger dans "Sable mouvant" de Mankell ? Finir le repassage ? Ce matin, le soleil joue avec les nuages... |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 26-06-2016 à 09:35 | ||
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Il fait soleil , je vais prendre les photos du jardin,
pour la jachère fleurie, c'est seulement un rang au milieu des légumes, c'est joli !!!!! j'espère que je vais arriver à vous transmettre la photo, sinon, je demanderai conseil aux enfants le week end prochain, ils seront là, tous les deux, le fils vient récupérer une voiture, la fille vient en week end, d'habitude j'appuie sur parcourir et ça marche......... vais je savoir l'enregistrer ? |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 26-06-2016 à 00:21 | ||
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Loneep, petite précision: c' est par temps chaud que l'on fait boire de l'eau de Vichy aux résidents des homes, pas toute l' année, elle est riche en sodium et ne peut pas convenir à tout le monde, mais en cas de forte chaleur,cela évite les déshydratations.
Bon courage, c'est fatigant le stress et les allées et retours pour les visites, j'espère qu'elle sera vite rétablie et bientôt de retour. bonne nuit |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-06-2016 à 19:24 | ||
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Je suis allée voir maman qui avait encore de fortes nausées !
J'ai appelé les infirmières qui lui ont administré du " primpéran " , après léger mieux ! Elle manque de sodium suite à la déshydratation ce qui explique ces fortes nausées . Merci Jeanine à l'avenir , je lui ferai boire de l'eau de " Vichy " ! Merci NIRI de vous inquiéter , vous êtes " adorables " ! Ce soir , je suis fatiguée et déprimée ( j'ai déjà pleuré un bon coup " ) Bonne soirée à toutes .... |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 25-06-2016 à 15:37 | ||
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Bonjour les filles,
aujourd'hui,-300 gr :-q Semaine avec sorties, donc, je suis contente. Mardi, j'avais club à la ligue Braille, ou nous nous retrouvons pour des jeux etc...L' accès au boulevard ou se trouve le local était bloqué d'un côté par des travaux de l'autre, par la police,militaires,déminage, etc..... la pagaille !!! il y avait des cons qui avaient dépose une valise dans le parking, résultat journée écourtée, donc nous nous sommes retrouvées mercredi au centre commerciale,nous avons fait les boutiques,se n'est pas encore les soldes mais il y a beaucoup de démarques à cause de la mauvaise saison et un problème de finance,en fin de journée, une super glace >:) Jeudi, temps très lourd et chaud, résultat : violents orages, arbres et pylônes électriques au sol Hier, j'ai enfin respecté le programme et j' ai enlevé des mauvaises herbes dans le jardin. Aujourd'hui, c'est encore un jour de pluie, la t° est agréable et je fait attention au programme. Niri, se n'est pas parce tu n'as pas d'effets secondaires que le médicament n'agit pas, c'est certainement un produit qui agit sur une longue échéance. Merci pour tes astuces,cela va me servir. Lonnepp, pas étonnant que ta maman ait un coup de chaleur, avec des différences de t°comme l'on a, souvent les personnes âgées ne boivent pas assez, dans certains home ont leur fait boire de temps en temps de l'eau de Vichy, elle contient plus de sel. Jojojo,faire des jachères dans le potager, je n'y avais pas encore pensé, je sais que cela se fait dans des cultures plus importantes mais cette année, les récoltes ne seront pas terribles si ce temps continue. Violette, ton livre peut donner des idées, pour des nouvelles recettes ! Bon week end à toutes, amitiés et à bientôt :x :x :x |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-06-2016 à 10:01 | ||
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Oups : JEANINE : Je pense que tu auras compris, je fais un "copier" et non un "copier-coller" ;).
Le "coller" sert si tout est effacé ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-06-2016 à 09:56 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Bien sûr, qu'on s'inquiète ! Courage ! Bravo pour ta perte de poids. VIOLETTE : Où en sont tes jeunes dans leurs examens ? Est-ce qu'ils ont fini ? Comment vas-tu ? JOJOJO : J'ai hâte de voir ta "jachère fleurie". Hier, j'ai sarclé un massif (3/4 d'heure) ! Et je n'ai pas attaqué le pire ! JEANINE : C'est rageant de perdre ce qu'on a écrit. Je fais un copier-coller avant chaque envoi sur un forum car c'est fréquent. C'est quand mon ordi redémarre, sans me prévenir, pour des mises à jour, que rien ne reste enregistré et qu'il faut tout recommencer. GRRR ! POFFE : Eh oui, la chaleur, les orages et les inondations ne connaissent pas les frontières. Comment supportez-vous ces grosses chaleurs ? Hydratez-vous (jusqu'à 1 L1/2 d'eau, pas plus). Où en êtes-vous de vos pertes de poids ? 55,8 kg : + 400g (00=gros yeux). Le smoothie >:) d'hier et quelques écarts ont laissé des traces. Objectif non atteint mais j'y étais presque mercredi. GRRR ! Objectif pour le 1er juillet : - 200g : 55,6 kg Pensons positif. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 25-06-2016 à 09:32 | ||
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décidemment, "des coups de chaleur" mais, ça ne m'étonne pas,
là, c'est mieux pour la température et la semaine qui arrive, idem, on a du mal à supporter ces écarts, |
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