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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 23-06-2016 à 00:02 | ||
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Je vous souhaite une bonne nuit.
J'ai eu des nouvelles de GRANIT. Elle va revenir. Et elle a tout mon soutien. |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-06-2016 à 20:18 | ||
bonjour les filles Lenepp quand je vais à la caravane je prends mon ordi avec donc pas de problèmes pour vous joindre s'est vrais qu'après coup on rigole mais sur le coup sa doit faire mal mais j'ai bien rigoler lol niri Merci ma chérie je vais bien pour le moment plus de grosses douleurs du dos toujours une gêne mais sa s'est rien par apport à avant depuis que je ne mange plus de sucre, gluten, viande je vais mieux je n'ai plus pour le moment d’inflammations je vois que tu vas bien super s'est comme ça que tu guériras avec ton morale d'acier et ta fille comment va t' elle ? violette très contente que ton genou va beaucoup mieux moi aussi j'ai mal au genou mais bon sa s'est le poids j'ai quand même encore 20 kg à perdre mais bon sa partira quand sa voudra jojojo ici aussi très chaud 28° mais il annonce de gros orages pour demain sur tout le pays et des grêlons bah on verra repose toi par cette chaleur ne vas pas nous faire un coup de chaleur fait attention la chaleur peut être dangereux je vous laisses mes amies à bientôt demain je vais tout nettoyer comme sa après tranquille pour la fin de semaine |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-06-2016 à 12:55 | ||
Bonjour les amies , :) NIRI : Ton image illustre très bien ma mésaventure :D Croyez - moi , je peux vous dire , que c'était très douloureux :(( ! J'ai mis un certain temps pour reprendre mes esprits ! NIRI : tu es un véritable exemple pour nous toutes ! VIOLETTE : Je suis contente pour toi , lorsque je ne peux me mettre à genoux , je me sens véritablement handicapée , car j'ai tendance à faire presque tout mon ménage sur les genoux ! Je ne plaisante pas , je t'assure ... ;) :D POFFE : tu vas nous manquer , si tu pars en vacances dans ta caravane , nous serons sans nouvelles de toi :(( JOJOJO : Tu verrais mes roses , elles ont pourries par l'excès d'eau , et le potager , je n'en parle même pas X( Chez nous , il faisait déjà lourd ce matin et demain on annonce 30 ° ! Notre corps n'a pas le temps de s'habituer à des changements aussi radicaux ! JEANINE : C'était bien ta sortie , tu nous raconteras ? ce midi , comme il fait chaud , je me suis préparée la même salade qu'à mon mari : du riz avec brocolis et allumettes de jambon ! * C'est frais ! bon mercredi à toutes .... |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 22-06-2016 à 12:25 | ||
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NIRI : j'aime ton humour avec ta photo sur la mode d'été ; malgré tes lundis difficiles et tous ces trajets tu tiens le cap pour nous faire rire : merci beaucoup et courage à toi pour tous ces débuts de semaine. Heureusement que tu y vas avec ton "roc", c'est un bien précieux celui là :-q :-q :-q
POFFE : merci pour tes attentions à mon égard, je vais beaucoup mieux, en marchant je ne sens pour ainsi dire plus rien , il ya juste quand je lève le genou pour entrer dans un vêtement ou bien pour me mettre à genou qui sont encore des positions douloureuses sinon cela va , la forme revient :-q LENELPP : trop drôle ton histoire de porte vitrée à la station mais sur le coup tu n'as pas du briller malgré tes 36 chandelles ! JOJOJO : oui il nous faut profiter à fond de dehors avec cette chaleur, ce soleil car nous sommes en grave pénurie de viatmine D naturelle :-q |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 22-06-2016 à 11:19 | ||
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bonjour tout le monde,
déjà assommée par la chaleur ce matin, je laisse le locatif fermé pour qu'il conserve la fraicheur, je l'ai laissé ouvert tout hier, il s'est bien ventilé, on verra ce soir si j'ai le courage de commencer les carreaux, au cas où j'aurais une demande ce week end, je suppose que pour ceux qui ont la pluie, ça leur fera du bien de venir dans le sud ouest chercher un peu de chaleur, je ne peux pas croire que l'on passe de 35° cet après midi, à 12°, là, quand même !!!!! (météo, un peu menteuse.......) il nous restera toujours un bon 28° le matin avec un pic vers 13 heures, pour un peu de fraicheur les soir, pour manger dehors, quoi de mieux ? |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-06-2016 à 09:15 | ||
Bonjour :) LENELPP : Oups ! Tu m'as bien amusée avec tes 36 chandelles. Pourtant, sur le coup, c'est le cas de le dire, ce n'est pas drôle. POFFE : Ça va bien, merci. Et toi ? JOJOJO : Chez nous, iI n'est même pas question de déjeuner sur la terrasse. Hier après-midi, j'ai passé 1h au jardin, j'ai coupé les roses fanées, taillé la santoline et sarclé un petit massif . J'ai supporté un gilet. Nous avons quand même dégusté nos 2 premières framboises. Pas de fête de la musique pour moi hier soir : juste un DVD de danse orientale : " Whatever Lola wants". Est-ce que vous faites les soldes ? |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 21-06-2016 à 20:17 | ||
Bonsoir les amies je viens au nouvelles Niri quel courage je sais ce que sa fait de devoir attendre et passé d'un médecin à des péridurale ou prise de sang bien sûr que sa n'est pas le même mais s'est long quand on doit faire tout sa je suis heureuse que tu vas bien et que tu as passé une bonne nuit n'en fait pas de trop repose toi mon amie Lenepp tu as aussi eu une drôle de blague tu as surement eu une bosse lol sa à dû faire mal chez nous il pleut aussi mais il annonce demain du meilleur temps on verra Violette un grand bonsoir jojojo, c'est triste cette année après avoir beaucoup plu maintenant il fait trop chaud quel temps bizarre tu sais ton voisin a raison comme il a beaucoup plu que les terres sont encore fort humides en profondeur je te dis bonsoir jojojo les copines je vous dit bonne soirée et dormez bien les amies un bonjour à Marc |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 21-06-2016 à 16:18 | ||
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j'oubliais de parler potager,
mes pauvres plantes !!!! si fragiles par trop de pluie et de fraicheur, sont complètement ratatinées !!!! ce soleil va les brûler je crois, heureusement j'ai planté des pieds de maïs et tournesol, mais pas encore assez grand, pour faire de l'ombre !!!!! le voisin me dit de ne pas arroser encore, les plantes ont assez d'humidité en profondeur, on verra ce soir, peut-être le désastre, déjà, faudra traiter les plants de tomates, contre le mildiou, les filles ne tombez pas trop, je fais trés attention aussi, car, ça m'arrive, |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 21-06-2016 à 16:11 | ||
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Niri, nous suivons les différentes étapes,
ici, il fait prêt de 30° sur la terrasse, nous mangerons dehors ce soir, j'avais presque oublié que nous mangions sur la terrasse le soir !!! première fois de l'année, au 21 juin, certaines années c'était beaucoup plus tôt, je vais chercher des glaces, pas trés JMC, au locatif j'ai tout ouvert, faudra que j'aille fermer ce soir, il faut que l'intérieur se réchauffe, et que l'air chaud circule, je vais commencer les carreaux, j'ai du temps cette fois avant les prochains curistes, j'espère que le beau temps vous aidera à supporter tous les problèmes de santé, je suis sûre que la chaleur aide bien, même si on a du mal à passer de 12° à près de 30° en ce moment, on se remet à la marche le matin.......... je crois que la lessive va sècher rapidement !!!!!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-06-2016 à 12:25 | ||
BONJOUR à toutes , :) NIRI : Ton courage m'épates !!!! Et ton " roc " aussi ! Heureusement , il est là pour te soutenir , et nous nous sommes là aussi à attendre les nouvelles te concernant ! J'avais hâte ..... Je te lis et je vis ces moments en ta compagnie , on partage les bons et les moins bons moments " ensemble " ! C'est ça les amies ( même virtuelles ) :x JEANINIE : Profite bien de ce bon moment avec tes copines ! POFFE : En parlant de chute ! Il y a très longtemps , je prenais toujours l'essence dans la même station service et leur porte était toujours ouverte ( par tous les temps ) ! Or , ce jour là , j'arrive pour régler ma note et de surcroît j'étais pressée ( et dans mon inconscient je pensais la porte ouverte ) ! Manque de bol , ce jour là elle était fermée :-O Je me suis pris la porte en verre en pleine figure , le choc fut si violent qu'il m'a projeté à plusieurs mètres . Lorsqu'on dit que l'on voit trente six chandelles !!! J'ai dû en voir un millier ! J'ai mis un certain temps pour reprendre mes esprits ! Chez nous , temps pluvieux également , mais il fait déjà lourd ! Le dépanneur ( télé ) est passé ce matin , il a changé un boîtier au grenier ( dont je ne me rappelle plus le nom ) et youpie tout fonctionne à nouveau . Hier , j'ai fait un rattrapage et un sans faute et ce matin la balance affichait 600 gr en plus ! >:) Mystère , je n'y comprends plus rien >:) Belle journée à toutes .... NIRI : repose - toi *-:) |
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