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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 17-06-2016 à 10:55 | ||
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Merci NIRI pour ton message : en fait la douleur ne diminue pas au niveau du haut du mollet mais je sens que c'est musculaire, comme une déchirure et quand je m'active longtemps je ne sens presque plus rien, quand je reste assise devant l'ordi, c'est la cata après ou bien pareil au lever le matin;..donc affaire à suivre..;
Ce matin ma fille aînée passe le bac français : l'écrit, j'ai regardé sur le net les sujets en filière S : c'est bien sombre et tristement de circonstance ; j'espère qu'elle aura été inspirée car moi je ne l'aurais pas été avec de tels sujets.... :(( Tu sais NIRI : ce qui est efficace pour les limaces et escargot c'est aussi du marc de café autour de tes plants ; mon mari fait cela depuis 15 jours environ, on récolte dans une barquette tous les matins le marc de notre filtre à café ; Merci POFFE aussi pour ton message...c'est vrai que ce mois de juin est un peu stressant et pas que pour les jeunes, pour nous aussi ; la semaine prochaine c'est au tour de mon troisième de passer le brevet. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-06-2016 à 09:22 | ||
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Bonjour :)
VIOLETTE : Félicitations à ta fille pour le permis ! Oui, c'est parfois dur de voir nos bébés grandir. D'après les symptômes que tu décris après ta chute, si tu n'étais pas si active, je te mettrais en garde contre les risques de phlébite. Prends bien soin de toi. JEANINE : Je crois que ce sont les escargots qui mangent mon basilic. Je vais mettre de la cendre autour. Tu sembles maintenant bien remotivée pour suivre ton programme. Ton but est d'améliorer ta santé. Tiens bon ! Nous sommes de la même génération : j'aurai 67 ans dans 1 mois. LENELPP : Dans mon jardin aussi, c'est la cata ! Le persil jaunit, les fraises pourrissent, les roses brunissent. J'espère que ta pesée du vendredi sera bonne. POFFE : J'ai de l'énergie. Ça ne sera peut-être plus la même chose la semaine prochaine. J'ai le stress actif, alors je continue mon rangement et mon tri. Avec ce temps pourri, autant s'occuper dans la maison. JOJOJO : Hier, j'ai fait un pot-au-feu : les restes et le bouillon (à part pour le dégraisser) sont au frigo. Tu vois, j'ai pensé à toi ;). Dire qu'on devrait faire des salades d'été ! Mea culpa : je n'ai pas résisté à la moelle de l'os sur une tranche de pain, avec du sel >:) . Au lieu de m'en tenir à cette gourmandise-là, après, je me suis encore plus lâchée : fromage, pain, rochers (00 = gros yeux)... ==> + 200g à reperdre pour demain ! ==> rattrapage à midi : poireaux au jambon, fromage frais à 0% ! Pendant que mon mari regarde le foot, je me fais des soirées DVD, avec mes vieux films "lave-cerveau" qu'on ne regarde pas ensemble : Whatever Lola wants, Out of Africa, Les vendanges de feu, "Titanic" et même Dirty dancing (1, 2) et puis Sexy dance (1,2,3,4,5) pour les chorégraphies parce que le scénario tient en 2 lignes. Je vais tomber en panne d'ici la fin de l'Euro : si vous avez des titres à me proposer ;) ... |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-06-2016 à 21:04 | ||
bonsoir les amie bonjour et bienvenue Jeanine ha une compatriote moi aussi je suis Belge ici tu seras bien on est là les une pour les autres moi mon mari à planté les haricots mais s'est encore tout petit donc on verra ici aussi pluie, pluie, pluie niri tu as bien du courage moi je suis tout en lenteur fatiguée peut être le temps violette bravos à tes filles s'est pas facile d'avoir le permis maintenant et en plus sa coûte cher jojojo ne cours pas sa finiras par aller il faut que tu t'habitues moi j'ai mis 5 ans pour arrêter de courir lenepp un grand bonjour toujours le même temps je vous embrasses très fort les amies et à bientôt |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 16-06-2016 à 17:16 | ||
Coucou les filles, merci pour vos petits mots gentils : cela va mieux aujourd'hui.;c'est curieux car la douleur s'est déplacée de l'arrière du genoux vers le haut du mollet ; j'ai eu du mal à démarrer la journée car muscles froids mais ensuite avec le gel de baume chinois et de la marche, tout s'est réchauffé si bien qu'aux courses ce matin je ne sentais plus rien ; cette aprem un peu plus à nouveau mais sans gravité ; donc j'attends de voir...sinon la genouillère je l'avais depuis des années pour un problème de genoux il y a fort longtemps suite à un épanchement de liquide et je l'ai toujours gardé au cas où.... Mais vous savez je suis trop contente : ma deuxième fille a réussi son code (qui pourtant lui paraissait très dur...en raison du nouveau code depuis quelques semaines) ; donc les deux grandes ont eu leur code à 15 jours d'intervalle ; la première a commencé la conduite il y a deux jours et la deuxième va commencer prochainement ; c'est peut être pour cela que j'ai raté un marche...de les voir grandir si vite et du coup de se laisser conduire bientôt..;cela vous propuslse vers une autre catégorie de personnes... :(( Je vous fait à toutes de grosses bises ;) Bienvenue à Jeanine : c'est bien que tu nous ais rejointes....je note pour mon mari qui fait aussi un potager ton idée de planter cette année les haricots qu'à partir du 21 Juin..... :-q :-q :-q |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 16-06-2016 à 14:31 | ||
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Bonjour à toutes,
merci pour votre accueil , en 2015j' ai perdu 12 kg en retrouvant une alimentation plus saine, je me suis inscrite chez JM Cle 01/02/16, de février à mai j'ai perdu 6 kg ensuite problèmes divers et j' repris 2kg6, maintenant, ,j'essaye de reprendre les bonnes habitudes, mais le moral n'est pas toujours au rendez vous. Je reprends le carnet minceur et les exercices de gym je ne fais pas de sport, je dois maigrir pour l'opération d'un genou (prothèse ). J'ai encore plus de 20 kg a perdre, il me faut reprendre le programme en évitant les dérapages. Ici aussi, il fait froid pour la saison, il pleut,il pleut et il pleut encore !!! En soirée, il faut un peu de chauffage dans la maison. Le persil jaune cela est dû à trop d'eau,dans le jardin, c'est la fête aux limaces,aux escargots et maintenant aux pucerons, le sol est complétement détrempé, hier,j'ai mis des larves de coccinelle sur certaines plantes pour lutter contre les pucerons. Chez moi c'est le basilic qui est jaune tout comme les pétunias et ne parlons pas des haricots, il faut que j' en replante aussi, c'est la cata pour les cultures ! Bonne journée et amitiés à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-06-2016 à 12:21 | ||
Bonjour à toutes :) Bienvenue parmi nous JEANINE ! Tu te sentiras bien parmi nous ! Chez nous tous les jours : la pluie , il fait même frais et le ciel est chargé ! Dans notre potager , le persil est tout jaune , les fraises ne mûrissent pas à cause de l'excès d'eau ! Il y a juste le poireau qui pousse ! Ce matin après le départ de mon mari , je me suis recouchée et réveillée " oups " à 8 h 30 ! Journée ménage aujourd'hui vu le temps qu'il fait :-S Tenons bon !!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-06-2016 à 08:48 | ||
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Bonjour
JEANINE : Bienvenue parmi nous. Tu en es où dans ton programme ? Pour que nos jardins soient productifs, tous les conseils sont bons. J'avoue que je n'y connais rien à la lune montante ou descendante. As-tu des remèdes pour les petits bobos du jardin ? C'est la première fois que je vois ça : les feuilles du basilic mis en pleine terre sont trouées, grignotées. J'avais repiqué un plant d'ail des ours reçu par la poste : les feuilles ont jauni et je ne pense pas le sauver. JOJOJO : Il faut aussi que je sarcle et je ne veux toujours pas prendre une douche en taillant les fleurs fanées du lilas trempé de pluie. jJ'espère que ce ne sera pas trop tard. VIOLETTE : Comment vas-tu ? Le ciel est encore gris. -300g :) ! Tenons bon ! |
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond | Posté le 16-06-2016 à 02:29 | ||
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Bonsoir à toutes,
En vous lisant, j'ai eu envie de me joindre a vous, vos discutions me plaisent. Je m' appelle Jeanine, j'ai 66 ans,j'habite en Belgique,je suis malvoyante,j'aime le jardinage, je fait le programme depuis le 01 février. En vous lisant,j'ai aperçu une discussion ou j' aimerais donner mon avis à NIRI 2011au sujet des haricots. le meilleur moment pour semer les haricots, c'est quand la lune est montante, c-a-d maintenant se sera a partir du 21 juin, si le sol le permet,il est vraie que cette année c'est la cata dans les jardins. Je vous souhaite une bonne nuit. Amitiés Jeanine |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 15-06-2016 à 17:22 | ||
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NIRI,
je te conseille d'attendre un peu pour les haricots, ils mettent un peu plus de temps pour lever, chez moi, ils ont mis du temps aussi, les derniers semés, sont au même niveau que les autres semés avant, à cause de la température, je repars au jardin, il fait bon, pas de pluie, le soleil joue à cache cache avec les nuages, je sème des navets, les petits pois filent de partout, j'installe des filets, (mais d'où vient cette semence ?) j'ai tout désherbé, dimanche c'est la fête des pères, |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-06-2016 à 17:09 | ||
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VIOLETTE : Comme je te plains. Tu ne vas pas faire de radios ?
JOJOJO : Mon mari court après la tondeuse en guettant les gros nuages qui arrivent. J'ai 1 rang de haricots qui ne lève pas (les plus anciens) : à refaire ! LENELPP : Tu m'as bien encouragée par la pensée ce matin ;) : j'ai ciré mon armoire. Demain, j'astique... (00) : 2 biscuits à 16h ! GRRR |
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