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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-07-2019 à 15:58 | ||
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MicheleDav
Le café et les thés se comptent à part. Pour l'eau gazeuse ou non, préférez-là peu salée et évitez le sirop en systématique. Pensez feuilles de menthe et jus de citron. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-07-2019 à 15:49 | ||
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Aurelai
Vous allez apprendre petit à petit, ne vous mettez pas la pression ! *-:) |
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MicheleDav (, 02) répond | Posté le 05-07-2019 à 10:31 | ||
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Merci Locadance.
Heureusement que je ne prends d'autres sucreries, mis a part ce qu'il y a naturellement dans les aliments. J'ai essayé de ne boire que de l'eau hier soir et c'est.... Beurkkk :-S je vais acheter les sirops 0 calorie. Oui je pense que le debut du régime devrait bien ce passer avec toutes ces calories en moins. Bon, je retourne travailler, bonne journée. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2019 à 09:06 | ||
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Michele, si tu buvais cette quantité de sirop hautement calorique depuis longtemps, tu vas au moins avoir la bonne surprise de maigrir à vue d'oeil en t'alimentant juste correctement!!! - 800 cal dans la prise quotidienne, ça va se voir rapido, j'espère que le sevrage ne sera pas trop difficile :D
Pour t'illustrer la chose, tes 830 calories de sirop, ça fait quand même 35 morceaux de sucre par jour....c'est comme si tu avais mis 35 sucre dans ton yaourt, ou ton thé ou ton café... :-O ...tous les jours....une bonne candidate au diabète :D Bonne continuation, ça va aller, tu vas voir, ce programme est super bien fait,, si on le suit bien, ça fonctionne ;) |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 04-07-2019 à 23:34 | ||
Lucie, Voici la composition. Merci |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 04-07-2019 à 23:33 | ||
Lucie, S’il te plaît, peux tu me donner l’équivalence de ces biscuits ? Merci d’avance Bises |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 04-07-2019 à 23:29 | ||
Composition de la levure diététique |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 04-07-2019 à 23:27 | ||
Bonjour Lucie, Peux-tu me dire l'équivalence pour une ou deux cuillères à soupe de cette levure ? (Cf composition image suivante) Est ce un bon produit stp ? Merci d’avance. Bises |
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MicheleDav (, 02) répond | Posté le 04-07-2019 à 23:00 | ||
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Merci encore une fois Locadance.
Suite à ta description du sirop de grenadine à 0 calorie, J'ai regardé de nouveau sur internet et tu as raison :-q ça fait 2 kcal pour 100 ml d'eau au lieu de 42 kcal avec mon sirop :-O ça va descendre les kg !! :-q Grace à toi, je vais pouvoir boire mes 2 litres de sirop à 40 kcal par jour au lieu de 830 :-O :-q :-q Grace à toi aussi je dormirai moins bête cette nuit :-S Merci et au plaisir de te rendre la pareille |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-07-2019 à 21:20 | ||
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Zut j'ai envoyé avant d'avoir fini....
Il fait donc 15 cal pour 100 ml de SIROP, soit 2 cal pour 1 verre d'eau de 100 ml avec le sirop dilué, c'est insignifiant... On trouve ces sirops zéro sucres au rayon des autres sirops, il y a plusieurs parfums, celui ci est un mélange cassis- framboises-sureau et sans aspartame Sinon comme je te disais, un peu de citron, des feuilles de menthe, du thé froid il y a plein d'alternatives... |
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