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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 14-05-2018 à 22:26 | ||
Bonjour Lucie et Isabelle, Pourriez-vous me dire combien je peux prendre de tranche de pain grillé en photo pour remplacer mes 30g de pain ? Est-ce préférable de me contenter de biscottes ? Je vous remercie d'avance. Bonne journée. calories pour une tranche (de 20.8 g) : 87 Kcal - Matières grasses : 2,0 g - dont acides gras saturés : 0.9g - Glucides : 14g - dont sucres : 1.9g - Fibres alimentaires : 0.8g - Protéines : 2.4g - Sel : 0.24g |
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Sidoo07 (Ajaccio, 20) répond | Posté le 14-05-2018 à 20:53 | ||
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Merci Lucie,
je me rends compte avec ce programme qu'avant que je ne choisissais pas les bons produits @-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-05-2018 à 17:01 | ||
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Mariellene,
On la comptera en féculent en effet car immature on plus grande fraction glucidique est sous forme d'amidon. On compte 100 g à120 g = 1 portion de féculents. *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-05-2018 à 16:59 | ||
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Loras2,
Le message d'Isabelle précise à l'autre repas en effet de ne rien ajouter en plus de ce qui est prévu.Si le repas contient déjà pain, fromage, on le garde en effet. Sa dernière phrase veut simplement dire de ne pas ajouter en plus ce qui n'a pas été consommé lors du rattrapage. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-05-2018 à 16:57 | ||
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France_47,
Pour votre taille L'IMC donne un poids <61 kg. Toutefois ce paramètre est à moduler selon votre ressenti, le poids le plus bas au cours de votre vie. On aime au delà de l'IMC se baser sur un tour de taille <88 cm/ |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-05-2018 à 16:55 | ||
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Edijac,
Jean-Michel a en effet conseillé LIPANTHYL; à discuter avec votre médecin. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-05-2018 à 16:50 | ||
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Sidoo07
En moyenne, 100 g de pâtes fraîches aux oeufs apporte 275 kcal. Contrairement aux pâtes sèches qui voient leur poids tripler à la cuisson, les pâtes fraîches, elles, doublent leur poids. Aussi, 1 portion de féculents = 35 g de pâtes fraîches avant cuisson = 70 g cuites. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-05-2018 à 16:49 | ||
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Titeufs,
Comptez 25 g de baies de goji = 1portion de fruit |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-05-2018 à 16:48 | ||
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Sidoo07,
On comptera 1 portion de fromage = 35 g |
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Mariellene (DUCOS, 97) répond | Posté le 09-05-2018 à 14:14 | ||
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La banane verte ( ti nain en Martinique) c'est la banane fruit qui mûrit. Est elle un féculent ou un légume vert, et combien de calorie pour 100 g merci
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