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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Latido (93) répond | Posté le 11-08-2013 à 11:12 | ||
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bonjour
puis je remplacer la viande par du fromage cancoillotte? si oui quelle quantité? Merci |
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Latido (93) répond | Posté le 11-08-2013 à 07:37 | ||
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oups j oubliais : 1/2 avocat c est environ combien de grammes?
car tt dépend de la taille de l avocat.... Merci |
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Latido (93) répond | Posté le 11-08-2013 à 07:36 | ||
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Rebonjour
j ai remarqué que lorsque vs dites 1/2 avocat en entrée il n y a pas de féculents...est ce un hasard ou une régle? car j aimerais associer le 1/2 avocat avec 100g de riz-brocolis-100g de colin-1 yaourt 0% et 1orange à midi et le soir comme d hab: crudité légume -1 laitage est ce correct ? |
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Latido (93) répond | Posté le 11-08-2013 à 07:36 | ||
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Je vs remercie d avance :-q
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Latido (93) répond | Posté le 11-08-2013 à 07:32 | ||
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Bonjour
1/ Dans la recette de raclette diététique il y a marqué sauf 900 et 1200, Mais si je modifie la quantité de cancoillotte , soit 30g, logiquement je rentre dans ma structure de repas pour mon régime à 1200 ex midi : salade-rondelles de courgettes cuites-30g de cancoillote-75 g de viande des grisons-125g de pomme de terre et 1 pêche. et le soir crudités -soupe de carotte -1 yaourt0% Est ce correct ? 2/ Etant donné que je peux consommer 30g de cancoillotte à la place d un laitage...puis je en consommer 2 fois par jour chaque jour sans incidence sur ma perte de poids ?...bien entendu pr 30g... car j ai acheté un petit pot et mine de rien 30g c est peu et je crains qu il ne finisse à la poubelle. Je vs remercie pr vos réponses |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 10-08-2013 à 16:47 | ||
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Bonjour,
Je souhaiterais avoir l'avis des diététiciennes a propos de 2 produits. 1) mélange de légumes (bocal verre ) marque carrefour - haricots mungo, pousses de soja, maïs jeune poids net égoutté 175 g - Le peu de maïs doit-il être considéré comme féculent? 2) foie de morue en conserve fumé ou non divers marques : quelle équivalence, poisson?, matière grasse? D'avance merci pour vos indications |
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Latido (93) répond | Posté le 09-08-2013 à 18:15 | ||
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Je vs remercie bp Lucie :-q :)
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-08-2013 à 15:18 | ||
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Bonjour Latido,
En effet vous pouvez compter : 100 g de féculents poids cuit = 40 g de pain = 20 g de pain + 50 g de féculents poids cuit (2 CàS). Ensuite en fonction de ce qui était proposé pour votre invitation et de votre sérieux pensez à utiliser une formule de rattrapage des écarts pour compenser. A bientôt ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-08-2013 à 15:18 | ||
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Bon week-end à toutes et tous !!! ;)
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Latido (93) répond | Posté le 09-08-2013 à 14:04 | ||
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bonjour
ce soir invitation je ss a 1200 je n ai pas pris de féculent ce midi pr en manger ce soir en plus des légumes et crudités... puis je manger 20g de pain et 50g de riz pour une portion de féculents ? Merci pr l info. ;) |
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