Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 10 novembre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 12-04-2018 à 12:00
J'aime bien la soupe le soir ce matin, j'ai passé du temps à cuisiner, haricots pour midi, grande marmite de velouté pour plusieurs soirs, avec carottes, poireaux, cougette , et ce que j'ai sous la main ,"poelée" surgelée, oignon, ail, + 1/2 bouilon cube j'en garde un bol pour ce soir, et le reste au frigo dans 2 ou 3 petits tuperwares, ou au congélateur quand je n'ai pas utilisé de légumes déjà surgelés. Ensuite, dans mon bol , le soir, je complète l'assaisonnement.Et jeme régale Bon appétit à tous