Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

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Commentaires

joyce_2011 ()
Posté le 18-02-2018 à 19:11

je veux perdre du poids pour remettre des habits que je mettais il y a 2 ans et par souci d'esthétique. Aussi pour courir plus vite et aussi pour une meilleure santé je suppose.
lachtiteblancoise (36)
Posté le 07-02-2018 à 08:40

Je veux perdre du poids pour me sentir bien dans mon corps, dans ma tête, et pouvoir remettre les vêtements que je mettais il y a 3 ans
chacha_598 (SEVRAN, 93)
Posté le 05-02-2018 à 10:11

Je veux perdre du poids à cause de mes douleurs articulaires mais aussi pour me sentir mieux physiquement et moralement et être plus agile pour jouer avec ma petite fille.
folopperosette2018 ()
Posté le 29-01-2018 à 19:46

Je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans ma tête et dans ma peau mais aussi pour pouvoir porter les vêtements qui me plaisent
claire2403_3 (31)
Posté le 29-01-2018 à 12:15

je veux perdre du poids car je ne reconnais plus mon corps , je veux etre plus agile et m habiller comme je le souhaite ;
Carlita17 (Prades le lez, 34)
Posté le 26-01-2018 à 15:06

Je veux perdre des kilos pour rentrer plus facilement dans mes vêtements, ne plus sentir cette sensation de boudinage, surtout au ventre et être plus à l'aise dans mes mouvements, que ce soit dans mon quotidien ou quand je fais du sport, me sentir moins "lourde", plus dynamique, mieux dans ma peau, peu importe le nombre écrit sur la balance, c'est juste vouloir retrouver une sensation de bien être, de "légèreté" !
p10513316_Estelle (93)
Posté le 21-01-2018 à 19:44

Je veux perdre mes kilos pour mieux rentrer dans mes habits , être fière de mon corp et retrouver une bonne santé. Physique et morale .
chipie712 (SEVRES, 92)
Posté le 17-01-2018 à 19:54

j'ai besoin d'être en harmonie physique et psychologique, me sentir bien dans mon corps, porter les vêtements qui me vont sans lutter .... me sentir belle , légère et musclée, il faut que la première personne que je vois le matin dans la glace : "moi" me renvoie l'image d'une femme qui est "bien dans sa tête, bien dans son corps", dynamique, pleine d'énergie et qui sourit à la vie ! MOI EN VRAI
cris-83 (83)
Posté le 04-01-2018 à 06:53

je voudrais me sentir mieux dans mon corps, améliorer mon image, bouger mieux
josiane11800 ()
Posté le 18-12-2017 à 13:47

je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans ma peau ,me sentir belle je veux que le jour de son mariage mon fils soit fier de MOI.