Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

p7170972_chantal (Morzine, 74)
Posté le 12-03-2015 à 09:03

je veux perdre du poid pour me sentir mieux car trés mal au dos ,en ce moment démotivé car énormément de soucis ,je veux et y arriver car encore dix a perdre perdu 5kg en 2 mois
veroniquesemik (94)
Posté le 12-03-2015 à 07:59

Je veux perdre dupoid pour ressentir mo
196367_chipie (40)
Posté le 08-03-2015 à 21:05

JE VEUX PERDRE DU POIDS POUR ETRE BIEN DANS MON CORPS
196367_chipie (40)
Posté le 08-03-2015 à 21:05

JE VEUX PERDRE DU POIDS POUR ETRE BIEN DANS MON CORPS
bibougo (76)
Posté le 02-03-2015 à 21:04

je veux perdre du poids pour retrouver ma ligne d'avant mes grossesses
sylviane15 (fort mardyck, 59)
Posté le 02-03-2015 à 15:41

je veux continuer le programme car je suis a la 3em semaine je me sens tres bien j ai beaucoup de tonus alors qua vnt j etais tout de suite essoufle et fatiguee. je veux maigrir pour moi ,pouvoir m habiller facilement et un jour peut etre le regard des autres.
Azerty0672 (06)
Posté le 02-03-2015 à 14:57

Je veux pouvoir suivre mes enfants dans leurs activités sans me sentir fatiguée, et je veux mettre des robes.
crispey66 (66)
Posté le 02-03-2015 à 07:02

Je désire maigrir pour me sentir mieux dans ma peau: pouvoir m'habiller avec plaisir, perdre au moins 2 tailles de vêtements, me regarder dans le miroir et m'apprécier, retrouver confiance en moi et surtout retrouver ma vitalité. Bref me sentir rajeunie.
p6752935_joelleastier (63)
Posté le 01-03-2015 à 19:37

je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans ma peau je voudrais surtout ne pas le reprendre
zab2007 (17)
Posté le 01-03-2015 à 17:41

Je veux retrouver une silhouette tonique et plus jeune, affiner mon buste et mon visage ; être à l'aise dans mon jean et mes chemisiers, m'habiller avec plaisir le matin, pouvoir mettre des robes et des débardeurs sans manches cet été ; être plus heureuse car satisfaite de moi-même, de mon image et de ma capacité à tenir mes objectifs.