Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

embo45 ()
Posté le 24-02-2015 à 11:17

je veux perdre du poids pour arrêter de perdre du temps devant mon armoire tous les matins et trouver que tous mes vêtements me boudinent............. je veux perdre du poids pour me regarder dans un miroir et apprécier mon image!
PIVOINE045 (13)
Posté le 24-02-2015 à 10:29

Je veux maigrir car mon dos et mes articulations n'acceptent plus. Egalement pour une meilleure image de moi.
p7170972_chantal (Morzine, 74)
Posté le 18-02-2015 à 21:05

je veux maigrir car je souffre de lombalgie aïgue et artrose plus esthétique15kg a perdre
Ptbout66 ()
Posté le 16-02-2015 à 12:14
brigitte44 (44)
Posté le 14-02-2015 à 18:28

je veux perdre du poids afin de régulariser mon cholestérol et mon hypertention et surtout pour changer de taille en vetement
Gaelle7677 (PRESLES EN BRIE, 77)
Posté le 09-02-2015 à 17:37

Je veux pouvoir me refaire une belle garde robe, me sentir bien dans mes vetements, avoir confiance en moi
pitchoune2649 (brienne le chateau, 10)
Posté le 09-02-2015 à 16:44

je voudrais maigrir pour pouvoir mettre un beau jean quand j'aurai réussi à perdre 5 kg. et pour pouvoir mettre des vêtements sans être serrée, et retrouver ma vitalité et une jolie mine
d171253omino (34)
Posté le 09-02-2015 à 09:43

Je désire maigrir pour me sentir mieux dans mon corps et ma tête,être moins fatigué après une séance de sport,et surtout pouvoir me regardé de nouveau dans une glace sans me dire (je suis grosse).
zabou50 (50)
Posté le 09-02-2015 à 08:37

J'ai décidé de me reprendre en main pour reprendre confiance en moi, plaire à nouveau et changer de garde de robe. Me sentir bien tout simplement
Makro (Kogenheim, 67)
Posté le 03-02-2015 à 08:55

Je souhaite perdre du poids pour retrouver mon corps, je me sens à l'étroit dans mes vêtements et j'ai besoin de me plaire car quand je ne prends pas soin de moi je mange de manière anarchique. Je prépare un marathon pour le mois de septembre et je souhaite être au top physiquement! je suis motivée plus que jamais!