Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

sophielacaze (19)
Posté le 11-09-2014 à 17:19

je veux perdre du poids pour me sentir BIEN DANS MA PEAU. je n'aime pas me voir en photos.
delucas (21)
Posté le 10-09-2014 à 16:43

Je voudrais perdre du poids pour me sentir mieux, pouvoir bouger plus facilement, m'habiller plus facilement. C'est plus logique de perdre du poids que chercher chaque année une taille un peu plus grande !
tilt (61)
Posté le 10-09-2014 à 10:02

Et voici mes motivations, - ne plus être essoufflée, ni être gênée par mon ventre, lorsque je pratique l’Aïkido, - pouvoir me mettre en jupe et ne plus avoir les cuisses qui frottent et brulent lorsque je marche l'été, - avoir plus de choix lorsque je m'habille, - oser me regarder de nouveau dans la glace. Bon courages à toutes tilt
valou1924 (aurillac, 15)
Posté le 09-09-2014 à 23:27

je veux perdre du poids pour me sentir mieux . Pouvoir avoi rune garde robe digne de ce nom. je suis certaine que cela m'aidera également a avoir un peu plus confiance en moi. Avoir une meilleure estime de moi même...
Blusher (74)
Posté le 09-09-2014 à 05:08

Je souhaite perdre du poid pour me sentir mieux, être plus en forme. Je le fais principalement pour moi. C'est un défi personnel et essentiel à mon bien être.
Nafnaf_11 (83)
Posté le 08-09-2014 à 08:38

Je veux perdre du poids pour ne plus avoir mal et me sentir bien dans mon corps. Pour mes enfants garder mon dynamisme, pour mon mari rester désirable. Pour mon shopping et m'acheter enfin les fringues qui me feraient vraiment plaisir
christine75018 (68)
Posté le 04-09-2014 à 11:43

Je veux perdre du poids pour : -Aider ma fille à en perdre , mincir ensemble -ameliorer mon diabete -et......pour ce beau tatouage que je vais me faire faire dans le dos le 28 octobre !!!!
dawat (78)
Posté le 03-09-2014 à 15:00

Je souhaite perdre du poids pour rester en bonne santé, pour me plaire et plaire à ma femme (même si elle me dit que je n'en ai pas besoin) et surtout que mes filles n'aient pas honte de moi.
L280784_LINDA (80)
Posté le 01-09-2014 à 16:19

je veux perdre du poids, tout d'abord pour moi , ma santé ne plus avoir mal au dos. Pour mes enfants je redoute qu'un jour ma fille subisse des moqueries a l'école a cause de mon poids. Je veux le faire également pour mon mari qui subi mes mauvaises humeurs a cause des kilos en trop. Et j'aimerai que ma famille me regarde autrement que la ronde de la famille, qui s'habille comme elle peux et pas toujours comme elle veux. JE VEUX M'EN SORTIR !!!!!!!!!
quichette (30)
Posté le 01-09-2014 à 13:29

Bonjour, Je veux faire ce régime pour moi tout d'abord, pour être bien dans ma peau, pouvoir faire du sport sans que mon poids me pèse, me regarder dans ma glace et me trouver mince et surtout pour ne plus avoir mal au dos à cause de ma grosse poitrine, je ne sais même plus qu'elle taille je fais. Puis pour ma famille, pour plaire à mon mari, pour que ma fille est une alimentation équilibré et n'est jamais de problème de poids.