Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

yannelec1 (44)
Posté le 09-06-2014 à 08:48

Je veux perdre du poids pour plaire a ma compagne, pour arrivée à la retraite avec une silhouette svelte, pour avec plus belle allure, pour me remettre a faire du vélo régulièrement hors appartement, pour refaire du tennis
nono_464
Posté le 05-06-2014 à 14:43

ETRE MIEUX POUR BOUGER MEILLEURE SANTE7
isabelle-17 (17)
Posté le 04-06-2014 à 23:12

nous sommes mercredi et franchement je trouve se régime super il ya tellement de varier et agréable que j ai pas l'impression de faire un régime j en suis qu'a 3 jours combiné avec du sport c' est top! j'aurai du le faire plutot...
isabelle-17 (17)
Posté le 03-06-2014 à 11:51

je veux retrouvé mon poids d avant de prendre ces kilos qui me gachent un peu la vie,alors je suis motivé et quelqu'un auprés de moi qui m'encourage et m'écoute,et m'accompagne pour la marche et le vélo.courage,il suffit d'avoir la volonté....
Bibi_1424 (54)
Posté le 03-06-2014 à 10:01

Bibi_1424 un laisser aller qui finit par ..peser,une envie de se retrouver,pour une bonne santé et avoir le plaisir de glisser dans mes vêtements!
shane03x (40)
Posté le 31-05-2014 à 09:16

Je veux perdre du poids car je ne rentre plus dans mes vêtements et quand je me regarde dans la glace je vois ses bourrelets et j'aime pas du tout. Je veux pourvoir porter mes enfants sans fatigué et sans être essoufflée. Je veux me sentir bien dans ma peau et être présentable devant mon compagnon. Voilà j'espère arriver à mon objectif et pouvoir me mettre en robe pour cet été sans être gêner. Bon courage à vous toutes....
rosamaria2 ()
Posté le 26-05-2014 à 19:40

DJe fait ce régime pour moi pour me plaire Car j'ai toujours vécu pour les autre cette fois je le fait pour moi et je prend plaisir a voir mon corps changer Bon courage a tous
a268149abibiche79 (79)
Posté le 26-05-2014 à 10:43

Je veux perdre du poids ,pour ma santé ,êtres mieux dans ma tête ! Et surtout me plaire à moi même; Et pouvoir acheter les vêtements qui me plaises. Bon courage à touse.
chrcohfr (69)
Posté le 23-05-2014 à 08:46

Je fais ce régime car je ne pouvais plus me voir et ne rentrais plus dans mes vetements
chrcohfr (69)
Posté le 23-05-2014 à 08:46

Je fais ce régime car je ne pouvais plus me voir et ne rentrais plus dans mes vetements