combien de KG perdus ?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par fisso (69)	Posté le 25-11-2007 à 16:24
j'ai commencé le régime à 900 Kal il y a 6 semaines. j'ai perdu 4 KG environ et souhaiterais savoir si d'autres participantes sont dans un cas de figure similaire (temps de régime et nombre de Kal). Si Oui, pouvez-vous me dire où vous en être et si comme moi vous commencez à avoir de sérieuses envies alimentaires ? Merci, Fisso.

Retour au forum

	wige (38) répond	Posté le 25-07-2008 à 14:30
Salut cathy, quel régime as-tu suivi : 1400 ou 900? C'est impressionnant 18 Kg en 3 mois, et c'est aussi super motivant! J'ai commencé le 14 juillet, ça fait 2 semaines, et j'ai perdu 3 kg, c'est un bon début! mais sur les 26 à perdre, il reste encore du boulot! J'ai peur de me lancer dans le régime à 900kcal, peur d'avoir trop faim et d'après me jeter sur tout ce qui traine!

	cathy (33) répond	Posté le 24-07-2008 à 20:30
bonjour a toute je suis le regime depuis le 15 avril j en suis aujourdhui a moins 18kg j ai encore 3kg a perdre d une taille48 je suis passee a la taille42. cest le top.je n est jamais flanchee j ai suivi le regime a la lettre.je me sens si bien aujourdhui

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 16-07-2008 à 20:14
Un petit coucou ça fait trop plaisir de vous lire j ai perdu 7.5 en 6 mois pour moi c est bien et je suis tres contente il en reste 10 mais je garderai toujours les principes de jmc cela me permettra d etre plus legere et bien dans mon corps, heureusement la tete ça va lol

	MADO (13) répond	Posté le 16-07-2008 à 14:38
bonjour, Mado, du 13, j'ai commencé le 26 mai je pesai 62.400kg, aujourd'hui, 16/07/08, je pèse 55.9 kg! Donc je continue, et j'encourage toutes celles qui se sentent, mal dans leur peau, ne désespérez pas, le régime du DR COHEN, vous aidera, et puis pourquoi, vouloir être mince à tout prix, mangez en vous nourrissant normalement, vous y arriverez !BON COURAGE! BEL ETE à tous et toutes!

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 16-07-2008 à 00:28
bravo à catelle , c'est un super résultat pour moi il fallait bien sur lire régime à 1400 ,il me convient bien et comme j'en ai pour un bon moment j'espère maigrir régulièrement, bon courage!

	morphee (epfig, 67) répond	Posté le 15-07-2008 à 18:49
Salut fisso, voilà presque 3 mois que je suis le régime à 900 kcal et je dois t'avouer que je craque tous les jours : un peu de chocolat, quelques crocodiles Haribo (les meilleurs selon le doc). Eh bien, j'ai peut être aps suivi le régime à la lettre mais j'ai quand même perdue 10 kg. De plus, j'ai adapté mes repas en fonction de mes envies, courgette à la place d'épinard, etc... le tout, c'est de ne pas trouver çà trop triste, et d'avoir une acitivité physique ; perso, je travaille dans les vignes, plus besoin de sport en rentrant ! Et le mieux serait d'être zen mais çà, je n'ai aps la recette, je suis toujours stressée !!! Bon courage et grosses bises à toi Igini

	catele (67) répond	Posté le 15-07-2008 à 09:36
22semaines et...22kilos en moins!!!si ça s'est pas motivant...bonne continuation à tous

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 03-07-2008 à 16:13
bravo à toutes depuis le 9/06 je suis le régime à 100 et je perds 1k par semaine c'est très motivant et très faisable qd on travaille, courage pour la suite j'i 50kg à perdre dans 1 an j'y serai à+++

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 03-07-2008 à 10:27
Mado, vous avez tout compris ! Le tout est de pouvoir être "bien dans sa tête et dans son corps". Bon courage bonne continuation à vous toutes (et tous car je sais qu'il y a des hommes aussi)

	MADO (13) répond	Posté le 03-07-2008 à 08:07
Mado de Tarascon, j'ai commencé le régime le 26 mai 08, je voulais perdre 4kg, j'ai perdu mes 4 kg, je continue le régime, par plaisir et confort, je trouve des recettes super, sans gêne particulière,! Merci au Dr Cohen, notre but n'est pas d'être un top model mais une personne bien dans sa tête et dans son corps!Donc, courage à toutes et à tous Mado

11 - 20 de 42

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen