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par Blue (27) | Posté le 03-09-2008 à 20:14 | |
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Bonjour tout le monde ! j'en suis à mon 3ème jour et ce soir j'ai failli craquer à cause d'une fringale vers 18h
que faites-vous quand ça vous arrive ? vos réponses me feront beaucoup de bien merci d'avance | |||
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patou (31) répond | Posté le 11-10-2008 à 09:40 | ||
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mais mon ma poule tu n'es pas nul ce matin "balance" et j ai perdu 1 kilo 300 à plus patou
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Blue (27) répond | Posté le 10-10-2008 à 20:32 | ||
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si avec tous ces conseils je n'arrive pas à vous rattraper (hi hi hi) c'est que je suis nulle !!!
bon week end à toutes |
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patou (31) répond | Posté le 10-10-2008 à 18:01 | ||
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merci eve pour ta soupe moi je mange boucoup de legume et sa marche tres bien a plus patou
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eve83 (SOLLIES-PONT, 83) répond | Posté le 10-10-2008 à 16:34 | ||
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Salut tout le monde,
Pour celles qui sont sujettes aux écarts nombreux, j'ai trouvé un truc que j'utilise souvent et qui marche très bien c'est la soupe de légumes. Si vous la faites vous-même et que vous mettez de la courgette épluchée à la place de la pomme de terre, vous pouvez en prendre à chaque fois que vous avez faim sans aucune restriction. C'est un bon coupe faim qui n'apporte pas de calories supplémentaires. Bon courage à toutes. A plus |
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Blue (27) répond | Posté le 09-10-2008 à 20:30 | ||
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Merci Patou pour ton soutien c'est vrai que je le mérite ce coup de pied "ou tu penses" !!!!
bonne nuit à toutes |
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patou (31) répond | Posté le 09-10-2008 à 17:00 | ||
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blue tu me fait de la peine avec ton regime si tu ete a cote de moi je te mettre un coup de pied ou je pense fait comme je de les dire mercredi s quand tu manger dit toi patou a bien maigri et pour quoi pas moi a plus
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Blue (27) répond | Posté le 09-10-2008 à 08:41 | ||
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Bonjour les filles !
je viens de lire tous vos messages...!!!comment faites vous pour avoir perdu autant de kilos !!! moi j'en suis à la 6ème et je n'en suis qu'à 3 kg (repris 1 kilo la semaine dernière à cause de deux dimanches de "ripailles" ) j'étais contente j'étais dsecendue en dessous de 80 !! bravo à vous !!! |
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patou (31) répond | Posté le 09-10-2008 à 08:26 | ||
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bonjour eve comment va tu apres des 7 kilos perdu comme un plume tu a fait comme moi moi en6semaine j ai perdu 8kilos samedi on va sur la balance et pas de soucie pour la crepe on fait tous des ecare a plus patou
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eve83 (SOLLIES-PONT, 83) répond | Posté le 09-10-2008 à 00:40 | ||
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Bonjour patou, j'ai commencé le 1er septembre et j'ai déjà perdu 7,4 kg mais il m'en reste encore 22,6kg au minimum.Mais bon c'est la première fois que je fais un écart depuis le début donc je ne pense pas que ça va avoir un incidence sur le régime.
A bientôt eve |
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patou (31) répond | Posté le 08-10-2008 à 16:56 | ||
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merci pour ton coup de fil a plus patou
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