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par Blue (27) | Posté le 03-09-2008 à 20:14 | |
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Bonjour tout le monde ! j'en suis à mon 3ème jour et ce soir j'ai failli craquer à cause d'une fringale vers 18h
que faites-vous quand ça vous arrive ? vos réponses me feront beaucoup de bien merci d'avance | |||
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eve83 (SOLLIES-PONT, 83) répond | Posté le 27-09-2008 à 19:59 | ||
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Bonjour à toutes,
Vinsan si tu as faim à 18 heures tu peux manger ton entrée du soir et après tu fais ton repas normal à l'heure prévue. Tu ne dis pas si tu suis le bilan 1400 ou 900 calories. bon courage |
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Blue (27) répond | Posté le 27-09-2008 à 10:31 | ||
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bonjour les filles
je suis montée....ça y est je suis en dessous de 80 kg !!!!!!!!!!!!!!! 79.6 exactement YOUPI !!!! bizzzzz à vous |
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patou (31) répond | Posté le 27-09-2008 à 08:26 | ||
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bonjour les filles voila ce matin je suis monter sur la balance 500g pas beaucoup pas grave a plus patou
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Blue (27) répond | Posté le 26-09-2008 à 20:38 | ||
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Bonjour Vinsan
et bien moi aussi ce matin je me suis"laissée aller" pour une viennoiserie une collègue en avait apporté pour la café du matin ! Je n'ai pas culpabililsée (ho ho) mais je me sentais mieux moralement après bien sûr il ne faut pas que je recommencer mais ça fait tellement de bien !! bizzzz |
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vinsan (44) répond | Posté le 26-09-2008 à 13:49 | ||
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Merci Patou dédramatiser fait du bien, je reprends du service niveau motivation je vais y arriver
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 26-09-2008 à 11:36 | ||
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Patou : pas de souci pour les rouleaux de printemps, si vous en prenez deux, accompagnés d'un peu de légumes/crudités et de riz nature, cela convient parfaitement au régime. Terminez le repas par un laitage ou 1 boule de glace.
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patou (31) répond | Posté le 25-09-2008 à 12:28 | ||
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sandrine des loupe tu en auras souvent moi se soir j ai envie de rouleaux de printemp et bien je vais alleer en manger 2 chez le chinoi a plus et courage patout
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vinsan (44) répond | Posté le 25-09-2008 à 12:11 | ||
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Moi c'est sandrine, encore un loupé hier soir vraiement difficile, ce soir cela devrait le faire je ne serais pas chez moi. la seule technique qui fonctionne. a + bon courage à vous
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patou (31) répond | Posté le 25-09-2008 à 12:05 | ||
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ok a lundi courage patout
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Blue (27) répond | Posté le 25-09-2008 à 10:34 | ||
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Bonjour elau
tu es d'où dans le 27 ? moi je suis des andelys - tu as raison faut pas se décourager !!! d'ailleurs la courbe a repris sa descente mais pas vertigineuse hélas Pour patou : je t'appelle lundi pour faire le bilan de la semaine |
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