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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 27-02-2010 à 23:20 | ||
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Bravo pour toutes les pertes de poids de ce matin, c'est super !
Pour celles qui n'ont pas perdu, je propose une semaine sans écarts à 1400 (à partir de lundi pour moi, parceque j'ai mal démarré le WE), je veux bien motiver ce challenge, je voudrais perdre 500g cette semaine, malgré mes écarts de ce WE. Martine, les boutons de fièvre, en général, c'est de l'Herpès et il faut bien le soigner car c'est très contagieux. Il existe des pommades prescrites (genre cyclovir, je crois) ou des patchs en pharmacie. J'utilise un roller aux huiles essentielles qui marche très bien. Je l'applique dès que je sens les gratouillis qui arrivent avant lasortie du bouton et ça l'empêche de venir ou le diminue très vite. Le stress joue beaucoup sur l'herpès... |
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 27-02-2010 à 23:05 | ||
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Bibiche, tu ne pars pas ? C'est quoi, ce dicton ? Peux-tu imterpréter ?
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 27-02-2010 à 23:01 | ||
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Bonnemine, c'est bien de consulter, surtout si tu en ressents un mieux immédiat, mais une nuit d'amour est sans doute encore mieux.....
Estetoile, courage, Opalines a raaison, d'autres ont plus a perdre et c'est encore plus difficile pour elles. Peut-être devrais-tu imaginer que tu as encore 10 kg a perdre, pour t'aider à donner un bon coup de collier ? Bonnes vacances Bibiche ! et profites bien. |
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MARTINE (82) répond | Posté le 27-02-2010 à 21:06 | ||
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tete, pour la R4 :
tu vas sur www.roms43.com en haut tu clique sur search (tu mets 1 titre du jeux à télécharger) puis tu cliques sur search all tu choisis nintendo DS puis tu cliques sur submit, tu vas avoir une liste de jeux qui s'affiche, tu choisis celui avec le drapeau européen puis tu clique sur hotfile (UP) pour télécharger, ensuite sur régular download puis tu cliques sur here to dowload puis tu cliques sur enregistrer le fichier et sur OK tu fais ca avec tous les jeux que tu veux télécharger ensuite léa t'expliqueras pour la suite cad mettre sur la R4 j'espère que c clair ca n'a pas l'air comme ça mais tu verras ca va tout seul. |
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clarinette (-10,5/12) (01) répond | Posté le 27-02-2010 à 20:44 | ||
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Bonsoir les filles !
Ouf ! Je peux enfin prendre un petit moment pour vous lire ! Qui a dit que le forum n'est pas actif ? 8 pages depuis jeudi !!!!! Chris, bonjour et félicitations pour ta perte, c'est super ! Nava, je vais très bien, mais plutôt contente de rentrer à la maison, malgré le travail au retour. Opalines, ma semaine chez ma Maman a été bien. J'étais bien contente de les voir, surtout que son mari ne va pas plus mal et continue de bien supporter les traitements. Point de vue du régime, ça a été difficile, parcequ'elle cuisine avec beaucoup de matières grasses et beaucoup de féculents, ce qui fait que pour ne pas trop dépasser, je devais faire tellement attention que j'avais faim, voir très faim (cela m'a même réveillé 2 nuits de suite, ça ne m'était jamais arrivé...) et lesjours où il y a eu repas et gouter de famille, j'ai un peu craqué et débordé... Au total, pas de prise de poids, donc je suis contente. J'avais fait attention avant de partir (-1,5) et en revenant (-0,5). Donc sur ces deux semaines, le bilan est très positif pour moi. Je suis super motivée pour continuer et achever ma perte pour le printemps ou pâques. Tete, la motivation, ça peut revenir, ne t'inquiètes pas, c'est fluctuant pour tout le monde. Mamou, les vacances étaient bonnes, merci ! Fanou, j'étais préoccupée, effectivement, comme toujours avant d'aller voir ma Maman et son mari. Je crains de le trouver en mauvaise forme... mais je ne pensais pas que ça avait transpiré |
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MARTINE (82) répond | Posté le 27-02-2010 à 20:42 | ||
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oui tete c moi ou plutot ma fille pour la R4, il faut arriver à se connecter ensemble sur msn pour qu'elle t'explique
bonnemine merci pour les pommades mais déjà essayé et sans résultat je cherche un remède de grand mère si ca existe |
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 27-02-2010 à 20:40 | ||
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Fanou c'est quoi tous les chiffres ?
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 27-02-2010 à 20:39 | ||
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Martine moi aussi j'ai souvent des boutons de fièvre aux lévres c'est énervant et douloureux, les crèmes que dit Opaline j'en met aussi à moi çà me fait rien le tube est tout petit et en plus il est cher.
Opaline se souvient que c'est toi pour la R4 peux tu lire le message que je disais à Opaline il était destiné à toi. je sais pas si je vais revenir mon mari va surement prendre l'ordi sinon je vous fais à toutes de groooooos bisous à demain |
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 27-02-2010 à 16:39 | ||
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Rachel,
Nous te pardonnons ton "petit chinois", quand tu en sera à parler petit nègre je te sonerai les cloches!!!!t'inquiètes pas, tu es très compréhensible........parfois tu frôles le langage télégraphique!!!je te mets en boîte, je suis une chipie. |
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Bonnemine-7kg/23.poids de départ:91.1kg (terrasson, 24) répond | Posté le 27-02-2010 à 16:34 | ||
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Classer en alerte orange nous sommes,me depecher je dois car vide est mon frigo...mdr!!!
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