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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete35420 (35) répond | Posté le 30-04-2013 à 17:38 | ||
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bonjour
Opaline de retour parmi nous les vacances sont finies, çà passe vraiment trop vite, maintenant il faut reprendre le train train quotidien. J'ai entendu parlé d'Oradour sur Glane par contre je ne pourrai jamais le visiter, je suis trop sensible, çà fait trop mal. Ma petite fille était heureuse d'être avec nous elle aime jouer avec Dylan, elle a 2 ans 1/2 maintenant elle nous connait bien. Benjamin a passé son BSR la semaine dernière, maintenant il peut rouler sur la route, il est heureux. Demain c'est férié, je vais acheté mes fleurs au marché pour faire mes jardinières et le reste il y en a pour la journée, heureusement ma belle mère m'aide. |
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zazou_91490 répond | Posté le 30-04-2013 à 15:17 | ||
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aujourd'hui il pleut aussi ici. Hier il y avait du soleil… à quand le vrai printemps ???? :(( :(( :(( :(( |
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zazou_91490 répond | Posté le 30-04-2013 à 15:16 | ||
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Tete, super pour tes 800 grammes, ne lâche rien. Bon j'espère que ta semaine sera "douce" au travail tout de même. Au loins c'est une semaine de 4 jours, c'est déjà ça. Brimor, ne désespère pas, essaie au moins de garder le "yoyo" sur 2 kilos de façon à toujours être à peu près au mieux de ton poids. Une petite soirée bouillon de légumes, yaourt et fruit . Tu fais ça 2 soirs et tout rentrera dans l'ordre. Jeudi je vais dans un aérodrome pour faire des photos et des croquis pour de futurs tableaux. J'ai demandé l'autorisation, j'ai été accepé. J'y vais tant que je n'ai pas un bouquin à faire. Pour mon expo actuelle, je ne sais pas si je vais vendre mais j'ai eu un contact pour faire une exposition personnelle dans une ville. C'est une bonne chose. Une journaliste était là pour faire un article dans un journal local. Mais j'ai eu de bonnes réactions, ça fait toujours plaisir. Je vous souhaite une bonne semaine, je vous embrasse. |
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zazou_91490 répond | Posté le 30-04-2013 à 15:09 | ||
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coucou les filles Voilà on est au complet (ou presque, Clarinette est dans nos pensées de toute façon)… Opalines, tu donnes la forme à tout le monde. C'est communicatif ton optimisme. Tu as bien profité de tes vacances, tant mieux et visiblement en plus tu as eu le soleil, que c'est bon. Hier j'avais une réunion "papotages entre artistes" avec café et gâteaux, j'avais acheté des petites meringues à la boulangerie. Je craignais mais ce matin je n'avais pas pris. J'ai eu du plaisir à manger ces sucreries. Il faut faire comme ça finalement, prendre du plaisir et dès le soir même faire attention. Opalines, j'ai ressenti quelque chose d'étrange à Oradour lorsque je l'ai visité, j'en ai fait un tableau et j'ai un projet d'exposition à proposer sur le site. J'en ai parlé avec un responsable, certains peintres peuvent proposer une exposition, c'est possible mais la seule chose, on n'a pas le droit de mettre en vente. Je suis entièrement d'accord avec eux, pour moi ce serait comme un "travail de mémoire", un patrimoine qu'on transmet. à suivre… Merde, c'est con pour ton appareil photos, ça m'est arrivé en Sicile, je suis tombée et plus d'appareil. Heureusement j'en avais un second, ça fait râler quand même. Annabelle, c'est bien d'avoir 2 postes télé au moins chacun son programme. Chez nous une seule télé mais mon compagnon ne regarde jamais la télé, de temps en temps il vient passer 1/4 d'heure devant, il aime regarder les infos, le petit journal et la F1. Malheureusement depuis cette année la Formule 1 est sur Canal et nous ne sommes pas abonnés. Donc le pauvre, le seul programme qu'il regardait en entier n'est plus visible. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-04-2013 à 09:24 | ||
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Zazou, c'est bien tu tiens bon!!!! j'ai repris le chemin du régime dès dimanche soir...il vaut mieux pour mon profil ;)
comment était ton expo ? tu as vendu ? mettre un nom est si important que cela ? indispensable ? mafille a eu sa période "je ne raconte rien" mais c'est une fille, la période étant passée....le papotage est revenue et c'est tant mieux. je crois malgré tout qu'Annabelle a de la chance avec ses fils, je pense que la tendance générale est au "strict minimum". les belles filles ne sont elles pas plus promptes à raconter ? je vous fait des bises, je suis contente de vous avoir lu et d'avoir lu que la forme est au rendez vous...brimor est encore au stade de la déception :-bd je n'ai plus d'appareil photo, il a prit l'eau de mer (marée remontante et je regardais le cerf volant et je n'ai pas surveillé :(( :(( ) bonne journée à vous |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-04-2013 à 09:15 | ||
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Annabelle, moi aussi mon frère est en Normandie. ma belle soeur m'a dit que sa famille lui manquait, qu'il en avait même fait une petite déprime. je pense qu'en prenant de l'âge, le besoin de se voir se fait plus ressentir. mais bon voilà, c'est loin. pour les vacances, nous préférons le soleil etc...bref : la vie quoi!!!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-04-2013 à 09:11 | ||
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tete, alors ta petite fille ? elle vous a reconnu ou elle a fait sa "sauvage" ? Dylan le passe quand son bssr?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-04-2013 à 09:09 | ||
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Salut les filles!!! B-) B-) alors oui j'ai bronzée :-q ce que c'était booooon.... ce que c'est beau (nous étions à Royan) nous avons fait du cerf volant, marché dans l'eau, ramassé des coquillages, repiré le bon air du large :-q regardé, avec envie de tout, les étals des poissoniers ;).....c'est déjà passé....terrain de camping : au poil (mobile home neuf) piscine super bien chauffée (en plus du soleil) balnéo sympa...bref les doigts de pieds en éventails, glace à la bouche ;) ........3kgs en plus!!!!!au diable l'avarice ;)
au retour, nous nous sommes arrêtés à Oradour sur Glane, village martyr. connaissez vous? parceque ça prend les trippes...nous avons tous été touchés, même Victor à égratigné son innocence. vous avez bien papoté... brimor, autant que tu fasses le deuil de la stabilisation qui te permettrait de manger tout ce que tu aimes....elle n'existe pas :(( perdre du poids, en reprendre font partie de notre chemin de croix, ainsi va notre vie :-S mais ce n'est pas grave, c'est juste casse bonbon!!!!! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-04-2013 à 07:21 | ||
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BONJOUR LES AMIES
Il pleut encore et toujours ! c'est tellement inhabituel chez nous qu'on se croirait revenue en automne ! Oui ce n'est pas facile lorsqu'on est seule de ne pas compenser avec de la nourriture. J'avoue que pour ma part je me jette sur le chocolat pour compenser. En plus on le sait mais on le fait quand même. De vrais enfants !!!! Le soir je regarde toute seule la télé car avec mon mari nous n'avons pas les mêmes goûts. Lui c'est sport, sport et sport..... Dans son bureau il a sa télé et nous passons la soirée chacun de notre côté. Après 52 ans de mariage, me direz-vous je ne vais pas me plaindre. Bien sûr que non ..... Mais quoi les petits chocolats me tendent leurs bras et je succombe. Il en faut bien peu pour se trouver de bonnes raisons n'est-ce pas ,,???? Et la balance est infaillible elle........ Bonne journée sous la pluie, cet après-midi je reprends la gym et oust.... on se remotive..... Gros bisous |
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tete35420 (35) répond | Posté le 29-04-2013 à 17:48 | ||
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bonjour
Je suis contente - 800 g c'est toujours çà, il faut que je persévère. Je vais noter sur mon carnet les repas. Annabelle chez nous non plus c'est pas un temps de saison, le matin nous avons encore des gelées et nous arrivons en mai, le muguet n'est pas fleuri dans le jardin et il le sera pas pour le 1er mai, nous manquons de chaleur. La reprise s'est bien passée ce matin, pas mal de travail m'attendais sur mon bureau. Zazou bonne exposition et profite un peu de ton gâteau au chocolat. Brimor par moment je suis comme toi, je manque de volonté, courage. bonne soirée |
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