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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (01) répond | Posté le 08-07-2011 à 17:09 | ||
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Bonjour les filles,
Diane vous dit merci pour son anniversaire, elle est ravie. Bon, ce midi, ça a été moules et frites, les lasagnes et le gateau sont pour ce soir... Ca ne va pas m'arranger, on verra demain. Tete, bonnes vacances et profites-en bien ! Zazou, tu as souvent des sujets automobiles, on dirait. Annabelle, c'est demain que je dois mettre ma robe moulante (noire à fleurs rouge), la verte est de "secours", c'est celle que j'avais quand on s'est rencontrées. Ton petit-fils est adorable. ce qui est formidable, à cet âge, c'est leur sincérité. C'est très chouette. Rassures-toi, les mamans sont gâteuses aussi ! Bon, j'y retourne, à plus. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-07-2011 à 15:37 | ||
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OPALINES/ TETE/ ZAZOU/CLARINETTE bonjour - Pour Laine je me suis trompée de forum je correspond avec elle sur un autre site.
Après le tremblement de terre de Marseille et alentour j'espère que nous n'aurons pas d'échos par ici car nous sommes à 90 kms seulement. Ah cette terre que les "hommes" maltraitent se venge comme elle peut, mais peut-être qu'après tout c'est naturel comme phénomène. Nos petits soucis de poids paraissent bien minimes quand on pense UNIVERS ou GALAXIE!!! Mais ainsi va le monde chacun voit midi à sa porte comme on dit. Gros bisous et bonne continuation. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-07-2011 à 15:30 | ||
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CLARINETTE formidable félicitations pour cette perte inespérée.... Bravo. Je pense que tu as été très raisonnable et ça paye !!!
C'était quand pour la jolie robe verte??? c'est déjà passé ou bien??? je ne me souviens plus. Mon petit-fils Loïs aura 5 ans le mois prochain. Chaque fois que je le vois je le trouve changé. Ca progresse tellement vite à cet âge là... Hier quand je suis allée le chercher au centre aéré il m'a dit : Mamiou tu es belle - c'est très agréable à entendre mais il a ajouté : et moi je suis beau??? - bien sûr qu'il est beau et à mes yeux le plus beau du monde.... A ces grand-mères complètement gâteuses... Bisous les filles. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 08-07-2011 à 12:34 | ||
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bonjour les filles
Opaline tu as raison je vais peser dès lundi car ce week end dimanche je vais manger midi et soir chez ma collègue. Zazou oui les vacances ce soir çà va me faire du bien, le problème c'est que je n'ai pas envie de travailler, parfois il le faut. comme c'est dommage tout ce qui est bon fait grossir çà pas normal. bon je vais déjeuner, bon après midi :-* |
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zazou (91) répond | Posté le 08-07-2011 à 12:12 | ||
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Bonjour les filles
Bon anniversaire à Diane, 5 ans ! Clarinette, profite de tes filles à cet âge là, j'aimerai souvent revenir en arrière pour revivre ces bons moments. Après c'est très bien aussi mais quand ils sont encore petits, ils sont trop mignons… Opalines, Clarinette, Bravo pour votre descente les filles (Clarinette chapeau bas !) Ma balance pour aliments ne fonctionne plus, je ne sais pas si c'est la pile ou la balance. Il faudrait que je m'en préoccupe rapidement car moi j'ai repris tout ce que j'avais perdu depuis mars. Moi je devrai suivre la volonté exemplaire de mon compagnon. Comme il mange souvent au restau avec le boulot, le soir il est "draconien", 2 morceaux de pain, 2 fruits, 1 yaourt. C'est tout ! Et au moins 2 heures de sport par semaine. De temps en temps, il s'accorde une bonne bouffe mais après c'est fini, il ne craque jamais sur un gâteau ou autre. Opalines, pour mon fils, dans tous les concours passés, il aura sûrement une école et il y trouvera son compte quelque part mais il parle de tenter à nouveau quelques concours en candidat libre l'an prochain. Et puis lorsqu'il travaillera, rien ne l'empêchera d'aller piloter un petit coucou pendant ses loisirs… Clarinette, mon futur livre est le livre de "l'année automobile" en 3 versions (français, anglais et en allemand). Je les avais déjà fait pour l'année passée. Tête, les vacances ce soir alors ? Bon faut que je bosse. Bises à toutes |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 07-07-2011 à 14:24 | ||
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Bises à toutes.
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 07-07-2011 à 14:23 | ||
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Annabelle, qui est LAINE ? Alors pas de fromage ? Tu rends ton mari solidaire!!!!!!le mien essaie de faire le moins de bruit possible lorsqu'il mange ses biscuits.... :(( je vais essayer d'appliquer ta méthode....pas de fromage dans le réfrigérateur, pas de biscuit dans l'armoire etc...mais j'ai toujours peur qu'ils manquent de ce qu'ils aiment....résultat : tous en surpoids!!!!!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 07-07-2011 à 14:17 | ||
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Et bravo Clarinette pour ta perte de poids, je suis comme toi, j'ai quasi reperdu l"excédent"de ces derniers temps....
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 07-07-2011 à 14:14 | ||
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Clarinette, tu as raison les vacances sont nècessaires.....je ne suis pas partie depuis l'an passè et j'ai un vrai ras le bol de tout....
Bon anniversaire à Diane!!!!et bonnes lasagnes ;) |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 07-07-2011 à 14:09 | ||
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Tête, pas de perte de poids sans pesage des aliments (pour moi)je suis comme Zazou, pas de fromage et aucune pâtisserie d'aucune sorte....le désavantage de toutes ces "douceurs" sucrée à l'aspartam ou autre,est que cela ne t'enlève pas l'envie de tout ce qui est dangereux pour nous...il faut reconnaitre que tant que l'on est sevrée, l'envie nous tenaille moins. Pour ma part, la difficulté à résister est survenue dès lors que je me suis autorisée une ou deux bricoles hypercaloriques....paf! Le dérèglement!!!!
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