Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-06-2011 à 18:39 | ||
|
Bon pas de doute sur les massages, moi aussi j'aimerai les massages.....et surtout pas ceux de Trôn! Beurk! Beurk!!!!
|
||||
 | ||||
 |
zazou (91) répond | Posté le 30-06-2011 à 16:57 | ||
|
Je vous embrasse !
|
||||
| ||||
|
|
zazou (91) répond | Posté le 30-06-2011 à 16:56 | ||
|
Je me relis, petite précision, j'aimerai ça, les massages bien évidemment. pas ceux de Tron évidemment !
|
||||
| ||||
|
|
zazou (91) répond | Posté le 30-06-2011 à 16:53 | ||
|
Ah au fait mon fils n'a pas eu l'ENAC (école d'aviation civile à Toulouse). Je suis déçue pour lui mais ce n'était pas son premier choix.
Par contre il a repassé la visite médicale militaire pour pilote de chasse, il est toujours apte. Reste à avoir le concours mais si peu de place ! Pour Navale, après les écrits il est 42 ème et il y a 18 places… Faudrait qu'il remonte sacrément et il ne pense pas avoir été très bon aux oraux. Pour l'armée de l'air, il ne connait pas son classement après les écrits. Il passe les oraux la semaine prochaine. Il y a 46 places. Mon compagnon n'arrête pas de me dire que l'espoir c'est être esclave ! Il y a si peu de places pour tellement de monde. Mais moi, j'ai du mal à prendre du recul, j'espère et après je suis déçue ! Les mecs ne sont vraiment pas faits comme les femmes. |
||||
| ||||
|
|
zazou (91) répond | Posté le 30-06-2011 à 16:44 | ||
|
Bonjour à toutes
Pas venue beaucoup ces temps ci, je cours un peu aussi entre le boulot, les activités, les enfants… Alors moi non plus, Opalines, jamais eu de massages (à part ceux de mon compagnon), les pieds uniquement, ça me rappelle quelqu'un (Tron, ouh je me moque), mais je crois que j'aimerai ça ! Beaucoup ! Ici aussi il fait moins chaud, on respire enfin ! Demain, je vais à Angers et samedi, on fait la descente d'une partie de la Loire en canoë. Opalines, la piscine ça a été dur lundi, uniquement 60 longueurs. Avec le théâtre et les jours fériés, ça faisait 3 semaines que je n'y avais pas mis les pieds. Tete, les livres, j'en fais la maquette, je ne les écrits pas, je suis parfois obligée de lire des passages pour mettre les photos au bon endroit avec les textes. Question poids, j'arrête pas de manger, ça fait 3 jours que je ne me suis pas pesée, je fais l'autruche, c'est pas bon ça ! Annabelle, Clarinette, je crois que le régime protéines, il marche parce que comme on se sait au régime, on mange moins et donc on maigrit. Lorsque j'ai démarré Cohen, une copine a attaqué Dukan en même temps. On a perdu le même nombres de kilos durant la même période. Je mangeais beaucoup plus qu'elle en quantité donc, à voir… Je l'ai cru pendant un moment jusqu'au jour où j'ai entendu Dukan expliquer les quantités à manger. Il dit à volonté mais dans ses listes, la quantité est "petite quantité". J'aurai peur d'avoir faim. Bon faut que je retourne bosser. Je |
||||
| ||||
 |
tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 30-06-2011 à 14:23 | ||
|
bonjour
J'ai un sacré coup de barre j'ai pris du voltarène ce matin pour le pouce çà fait un peu effet mais ça donne envie de dormir, vivement ce soir. Ce soir j'ai rendez-vous à 17 h 30 avec la maîtresse de Dylan, j'espère que se sera pas trop long. Je vois que nous avons toutes du mal à perdre du poids, notre corps refuse de nous obéir. |
||||
| ||||
 |
clarinette (01) répond | Posté le 30-06-2011 à 08:22 | ||
|
Bonjour les filles,
Mon mari emmène les filles à l'école, alors j'ai un petit répit. Tete, les massages, ça me tenterait bien aussi, mais je suis tellement chatouilleuse... Nous venons d'en offrir un à une amie pour son anniversaire, mais elle ne l'a pas encore fait. Félicitation pour ta future petite fille ! Annabelle, ma belle-mère n'a eu que des garçons (3 + 1 qui n'a pas vécu) et quand j'ai eu ma première fille, elle a dit : "Enfin, j'ai une fille !" J'ai trouvé ça drôle, et elle était tellement fière, ça faisait plaisir. Nous, nous sommes contents d'avoir nos deux filles et n'avons plus envie de tenter un troisième, surtout pour essayer d'avoir un garçon. D'autant que dans le hameau où nous habitons, il y a deux autres Eric (mon mari s'appelle Eric) qui ont chacun... 3 filles ! La loi des séries, sans doute. Pour le super protéiné, je vais peut-être essayer, mais sur une très courte période, je pense. J'ai lu quelque part qu'il fallait remplacer 2 repas dans la journée. A voir, surtout qu'il faut que je vise entre les invitations de fin d'année, parceque je ne crois pas que ce soit très bon de faire ça si je dois faire n'importe quoi le lendemain, par exemple. (encore moins bon qu'avec notre formule, je veux dire....) Bises à toutes et à plus ! |
||||
| ||||
 |
ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-06-2011 à 23:31 | ||
|
TETE je suis lotie comme toi. J'ai 2 petits-fils et 2 petites-filles.
Je devrais dire 3 petites-filles maintenant car mon petit-fils aîné est marié. Ce m'a compensé de n'avoir eu que des garçons (2). La fille n'a pas voulu venir! Gros bisous |
||||
| ||||
|
|
ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-06-2011 à 23:28 | ||
|
TETE fais très attention dans ta baignoire avec les huiles car une glissade est vite arrivée. Depuis que j'ai failli me rompre le cou je n'en mets plus. Je préfère le bain mousse ou les sels de bain c'est moins dangereux.
Par contre pour les massages c'est fabuleux!! Bisous |
||||
| ||||
|
|
ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 29-06-2011 à 23:25 | ||
|
CLARINETTE que je saches (car je n'ai pas le livre) mais une amie qui l'a pratiqué. Il faut ne manger exclusivement que des protéines. Jambon, viandes, poissons pendant quelques jours pour un résultat immédiat ou une fois par semaine pour se maintenir.
On dit que c'est dangereux de ne manger que des protéines et je pense que c'est pour ça qu'il faut y aller doucement. Mon amie a bien perdu 15 kilos en très peu de mois. Mais c'est comme tous les régimes il faut se surveiller en permanence. Alors attention renseignes-toi pour savoir vraiment la marche à suivre surtout si tu as des problèmes de transit. Il faut beaucoup boire aussi de l'eau bien sûr. Bisous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
