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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-07-2011 à 11:18 | ||
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ZAZOU/ TETE/ CLARINETTE/ OPALINES - bonjour les amies.
J'ai une nouvelle souris, tout petite, elle part au quart de tour. Mon mari me l'a achetée ce matin. L'autre ramait, il fallait que j'appuie de toutes mes forces, c'était désagréable!!! Elles doivent vieillir, comme moi.... hi hi hi hi C'est agréable de regarder les fleurs dans le jardin, je ne les coupe pas. Je nai pas la main verte mais cette année elles ont bien fleuri. Côté poids ça se maintient mais pas de baisse spectaculaire, hélas!!! Hier soir dîner chez des amis mais j'ai été très raisonnable je n'ai pas de remords. Elle aussi fait un régime donc elle comprend mieux mon attitude réservée sur la nourriture. Bref, ça c'est passé très agréablement. Gros bisous à vous toutes. |
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zazou (91) répond | Posté le 04-07-2011 à 15:07 | ||
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bonjour les filles
J'ai fait 22 kms en ramant sur la Loire et j'en ai ch… !!! Mais super beau, super agréable, très bon week-end ! On a fait 2 haltes sur des berges ou ilôts, une fois pour déjeuner et une autre dans l'après-midi car on en avait plein les bras. J'étais avec Christian mon compagnon et j'avoue qu'il était beaucoup plus efficace que moi. Tête, merci pour mon fils. Et oui lorsque j'ai perdu mes kilos avec Cohen, je pesais tout, je jouais avec les équivalences et j'ai surtout évité toutes les patisseries, gâteaux et autres choses qui font grossir (pas de charcuterie, pas de fromage). Annabelle, tes roses sont très belles. Ton petit-fils a fait Navale alors ! Mon fils c'est aussi la 2ème année qu'il passe les concours. Mais il voudrait l' Armée de l'air mais il y a peu de place. Ce week-end il a passé St Cyr mais en sport les autres venaient surtout de prépa militaire et ils ont cartonné en sport (cœf 12) alors que mon fils n'était pas du tout entraîné comme eux. Il a eu 10,5/20 en sport. Bonne fête d' anniversaire à ta fille, Clarinette. Opalines, je suis d'accord avec toi pour le fait de dire que lorsqu'on y réfléchit, mon compagnon n'a pas tout à fait tord. En même temps je suis d'accord avec vous toutes, l'espoir donne aussi des ailes mais on peut aussi en avoir sans espérer… Je vous embrasse, il faut que je continue mon travail. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 04-07-2011 à 14:30 | ||
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bonjour les filles
le week end s'est bien passée la journée chez ma fille a vite passée. Je me suis pesée je ne perds rien ç'est désolant. Cet après midi je n'ai pas envie de travailler vivement la semaine prochaine. Clarinette joyeux anniversaire à ta fille toujours dans les pâtisseries que çà doit être bon. Annabelle bonne semaine à toi aussi, de belles roses tu as. Opaline moi non plus j'ai envie de rien faire je suis molle s'en doute la chaleur d'autant plus que le soir j'arrive pas à m'endormir. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-07-2011 à 08:51 | ||
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Bonjour à toutes,
J'ai "chuté"tout le week end, je n'avais pas envie de faire à manger, il est temps que les vacances arrivent...tout me coûte!!!!! Cinéma et piscine plus lecture me direz vous....mais il y a toujours plein de choses à faire dans une maison avec enfants.....bref, j'ai un coup de mou :(( il me semble que cela arrive de plus en plus souvent en ce moment....l'effet euphorisant du règime a disparu! Demain cela ira mieux!!!!! Tes roses sont jolies Annabelle. Zazou, ce week end ? Tête, le repas chez ta maman ? Clarinette, Ne pas espérer n'empêche pas d'avancer, non? Il n'y a pas incompatibilité entre les deux...enfin, je pense. En revanche tu dois avancer moins légėrement..... Quel âge va avoir Diane ? Bisous à toutes, bonne reprise et bon régime. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 04-07-2011 à 08:15 | ||
BONJOUR LES FILLES - JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SEMAINE AVEC QUELQUES ROSES DE MON JARDIN Bises |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 02-07-2011 à 15:06 | ||
CLARINETTE / TETE/ OPALINES / ZAZOU/ bonjour les filles. Eh oui les vacances scolaires sont débuté. Les maisons vont être plus animées en journée avec votre petit monde. Mes petits-enfants vont peut-être venir un peu ou on ira les garder chez eux quelques jours mais ce n'est pas tout de suite. Donc chez moi c'est le calme plat. Bon week-end. Bonne fête d'anniversaire pour Diane. Gros bisous. |
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clarinette (01) répond | Posté le 02-07-2011 à 14:25 | ||
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Bonjour tout le monde !
Ca y est, les enfants sont en vacances. La première chose qu'ont fait mes filles en rentrant hier soir, c'est... jouer à la maîtresse ! Zazou, je ne suis pas d'accord pour la vision de l'espoir de ton compagnon. Si tu refuses l'espoir, c'est de peur d'être déçu, mais sans espoir, il n'y a rien qui te pousse à avancer... Pour moi, les personnes qui refusent d'espérer ont sans doute trop espéré à un moment donné et ont été tellement déçus par un échec, qu'ils ont décidés de rester immobiles pour ne pas être à nouveau déçus. C'est bien sûr, très personnel, comme interprétation. Vous me faites bien envie, avec vos bains et tout. Je rêve d'une scéance de kiné pour le moment, parceque j'ai une sciatique au bras gauche (ça a un autre nom barbare, mais je ne m'en souviens plus) depuis trois jours et c'est pénible. Bon, j'ai repris du poids cette semaine, il y a eu la soirée de l'harmonie hier soir et il y avait des tas de bonnes choses à manger... j'ai du tout gouter.... Cet après-midi, Diane fête son anniversaire avec ses copains (avec de l'avance) et ellem'a demandé un gateau à la mousse au chocolat.... JMC, bien sûr, la mousse, mais je crains que ça ne suffise pas. En tout cas, je m'améliore pour les gateaux à étages et leur déco. Belle consolation ! Bien, ils ne vont pas tarder, alors je vous souhaite un bon après-midi. Bises |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 02-07-2011 à 12:12 | ||
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bonjour
Opaline eh oui l'école est finie que çà passe vite, Dylan passe en CM2 et Benjamin en 4è. je suis en vacances pour 1 semaine du 11 au au 15 juillet et après je prends 1 mois du 6 août au 4 septembre. Demain nous allons chez ma fille avec ma maman pour manger et passer l'après midi. bon je vais un peu de ménage et faire à manger a+ |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 02-07-2011 à 06:58 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
Eh oui le temps passe vite, surtout quand on regarde en arrière on se dit : déjà.... Moi qui ai un petit-fils de 27 ans ! il me semble que c'était hier qu'il venait en vacances chez moi et jouait aux pedtites voitures et faisait de la trotinette .... Je suis sur l'"autre versant de la montagne et je me rends compte combien la descente est rapide. Oh je ne suis pas mélancolique j'ai encore de belles années devant moi, du moins je l'espère, et ma vie a été bien remplie. Gros bisous à toutes. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 01-07-2011 à 18:44 | ||
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Je vous fais une bise les filles, je vais prendre une douche et préparer le repas. C'est le début des vacances, Victor quitte déjà le cp...ça passe trės vite......
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