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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 31-03-2011 à 09:37 | ||
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;) bonjour mes amies ! je vous met un pti mot vite!!! bjr opaline je devais me rendre a paris pour voir mes deux amours mais je pourrai pas a cause de mon nouvo job mais si tout va bien vers PAQUES! merci de me demander des news ja i encore des soucis avec la jeune ke jai eleveé et qui etais partis elle remet cela avec ses coleres !! avons vue la psy hier cette jeune arrive a me lever la main dessus ( me bousculée) jusque un jour je tombe mal sa deviens pas drole!! mais il fo ke je tienne !! en attendant l arrivée de l autre jeune fille bocp + calme espere ke sa va l aidee a se metrisee !! enfin voilaaaaa mes ptites miseres ! c pas pire ke d autre et il fo bien bossee gros bisous et bon regime les filles j vous embrassent!!
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-03-2011 à 17:20 | ||
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TETE - ZAZOU - CLARINETTE - quand je vois des gens jeter des restes à la poubelle je ne sais pas si je dois les admirer ou pas... Moi je n'y arrive pas. J'ai vraiment horreur du gaspillage. Serais-je maniaque?? Maintenant que nous avons les congélateurs je crois qu'on peut garder de la nourriture pour une autre fois si on ne veut pas manger la même choses à la suite. Et aussi les réaccommoder peut-être.
Quand on a du monde on voit toujours grand car on ne connait pas exactement ce qui va être mangé ou pas. J'ai congelé du rôti de porc et nous avons fini le poulet en 2 fois. Les fruits ça se garde mieux donc il m'en reste encore pour finir la semaine. Quant au poids c'est vrai que j'ai l'impression que nous en sommes presque toutes au même point de stagnation. Ici il fait très beau et j'ai déjà vu des bras nus et des jambette à l'air. Alors ça va peut-être ajouter à la motivation.... Bisous les filles et courage on va y arriver!!! |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 30-03-2011 à 17:13 | ||
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OPALINES pour notre véranda nous n'avons pas eu beaucoup à faire. En effet, j'ai un étage et le balcon de ma chambre faisait déjà office de toit et le dessous de terrasse. Il a donc suffit de fermer sur 2 côtés avec des portes vitrées coulissantes et la véranda était faite!! Par la suite on a fait carreler et mon mari a mis des lambris au plafond et sur les murs. Nous avons mis un canapé Z et ça fait une pièce d'appoint en cas de besoin car il y fait très bon et en hiver on peut brancher un radiateur.
Quand il pleut comme dimanche dernier et que nous avons du monde c'est un vrai bonheur... Lorsque j'ai mon petit-fils il se plait beaucoup dans cet espace et il peut jouer à l'abri. Et aussi mettre la pagaille... |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 30-03-2011 à 15:55 | ||
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bonjour
il pleut en chez comme prévu cet après midi je reste enfermée. Opaline le riz au lait était bon, je ne connais pas la recette de le faire cuire au four, çà doit être bon, moi je le faire cuire sur le feu et après je le fait brunir dans le four, il faudra que j'essaie comme tu dis. Je vois que c'est dur pour nous toutes cette perte de poids. |
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clarinette (01) répond | Posté le 30-03-2011 à 13:35 | ||
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Opalines, effectivement, 4kg, il faut réagir !
Pour nos petits, ne t'inquiètes pas, je suis consciente que ça va très vite et je tâche de profiter. Bises à toutes et à plus |
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clarinette (01) répond | Posté le 30-03-2011 à 13:32 | ||
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Bonjour les filles !
Toujours pas beaucoup avec vous, j'enchaîne les réunions et les scéances de travail. Ca cogite dur ! Annabelle, je vois que tout s'est bien passé dimanche, malgré la pluie. Attention aux restes, tout de même ! Tete, ça va ça vient, le poids, entre les invitations,le temps et les contrariétés ! De mon côté, je ne fais pas régimeen ce moment, je n'ai pas le temps d'y penser et je plonge périodiquement dans le chocolat.... Mais Opalines, tu as raison, ça doit être en partie dans la tête,parceque mon poids ne varie pas du tout en fonction de mes excès, en ce moment, mais ça monte, ça descend et comme je ne culpabilise pas de mes écarts, ça varie selon l'humeur, je crois, et le stress des réunions... c'est assez étrange, mais je n'ai pas pris de poids comme je le craignais. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-03-2011 à 09:22 | ||
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bon allez, je "vais" au travail...bonne journée à toutes et bon régime!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-03-2011 à 09:21 | ||
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Annabelle, nous nous ferions bien faire une véranda, histoire d'agrandir la maison. Maisnous reculons un peu devant l'investissement financier. Nous allons déjà faire la dalle avant l'été et nous hésitons devant le choix entre un toit traditionnel (avec des véluxs tout de même ) ou un toit par la suite en verre équipé en rupture thermique car nous voudrions qu'elle serve toute l'année...affaire à suivre donc!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-03-2011 à 09:17 | ||
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Soleil et toi tes petits enfants ? tu les vois quand ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 30-03-2011 à 09:16 | ||
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tete, comment ça va en Bretagne ? et ton riz au lait ? comment était il ? tu connais la recette du riz au lait qui cuit au four plusieurs heures à très faible t° avec du lait de la ferme ? C'est quand les prochaines vacances pour toi ?
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