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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 27-10-2010 à 12:55 | ||
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bonjour
Zazou j'espère que tu as fais une bonne marche de nuit, çà change et que tu en as bien profité. je garde mon petit fils jusqu'à demain après midi il aime venir à la ferme il adore le tracteur, il ne que de papy et son tracteur. bon il est l'heure d'aller manger à+ |
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zazou (91) répond | Posté le 26-10-2010 à 18:59 | ||
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Bonjour à toutes
Ma journée de travail est terminée. Je pars sur Paris pour aller faire une marche de nuit dans Paris (au hasard des rues) avec mon compagnon qui est en vacances, ma fille qui nous rejoint. Je sens que ça va se finir au restau ! Ce matin et hop un kilo de plus (dimanche, j'ai fait des excès). Bon on m'attend, je vous laisse. Bises à toutes. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 26-10-2010 à 11:17 | ||
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bonjour les filles
me voilà revenu pas eu le temps de venir dimanche et lundi. Opaline ma soirée était bien un repas correct sans exagération. Clarinette c'est vrai que je devrai faire comme tu dis pour le rattrapage c'est comme même pas terrible le menu des oeufs j'ai encore faim après il fautdrai plutot que je prenne un potage et léger ensuite il faut que je le fasse. je vais aller ranger mon grenier c'est une catastrophe. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 26-10-2010 à 10:35 | ||
OPALINES je ne suis pas si sage que ça!!!! hélas!!!! le démon tentateur sait y faire!!!! Hier au tricotage elles ont encore apporté tarte au citron et petits gâteaux.... Alors comment résister?? surtout pour ne vexer personne (excellente excuse) hi hi hi hi Bon hier soir c'était plutôt frugal pour rattraper le coup. Ce midi ce sera également strict et hop jusqu'à la fin de la semaine... mais non lundi prochain c'est férié donc pas de tricot. Pas de gâteaux non plus. Qu'est-ce qu'on va maigrir!!! Trêve de plaisanterie il faut prendre ça au sérieux et alors ça marchera! Bisous. |
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zazou (91) répond | Posté le 25-10-2010 à 10:57 | ||
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Bonjour à toutes
On est passé en 4ème page, on fait figure de vieilles maintenant ! Je vous souhaite une bonne semaine à toutes, bonnes vacances à celles qui le sont et bonne peinture à Opalines. Je vous embrasse. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-10-2010 à 07:55 | ||
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Bon allez, je vous fait des bises. Clarinette, mes ondes amicales vous accompagne. profitez!
Il faut que j'aille changer ma peinture, je n'ai pas acheté de mono couche :(( :(( emportée par la couleur, je n'ai pas chaussée mes lunettes samedi en l'achetant!!!! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-10-2010 à 07:53 | ||
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Soleil, pour le régime Dunkan je sais que cela marche bien ...perte rapide etc...pour ma part ma crainte était de ne pas savoir faire face à la frustration que ce régime allait immanquablement me provoquer et puis il était difficile de l'adapter à un niveau familial (du moins pour les premières semaines).
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-10-2010 à 07:48 | ||
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tete, j'espère que jeter ta balance t'auras au moins soulagée ;)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-10-2010 à 07:46 | ||
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Bonjour!
alors prête pour une nouvelle semaine ? Sentez vous mes ondes arriver jusqu'à vous ? Des ondes de courage pour lutter plus aisément contre les kilos en trop.....je me concentre autant que je peux.... :P :P ;) Hier j'ai attaqué ma salle à manger, plafond et une sous couche partout...mission accomplie! tete, alors cette soirée ? Clarinette, c'est bien de pouvoir vous organiser comme cela, tous autour de lui au moins une dernière fois....si je peux me permettre....s'il y a des choses que tu n'aurais jamais osé dire c'est le moment où jamais. annabelle, tu es sage! Soleil, je me suis faite la même réflexion que Clarinette. Un soupçon de retenue peut être ? |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 24-10-2010 à 07:58 | ||
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BONJOUR LES FILLES je passe avant d'entamer mon marathon cuisine car j'ai les enfants à midi. BONNE JOURNEE - BON DIMANCHE -
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