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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 03-10-2010 à 09:43 | ||
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Bonjour les filles - eh oui c'est J - 2 et après on entamera notre 2ème année avec JMC - Je suis satisfaite quant à moi. Mon objectif est atteint. Ma santé s'est améliorée - Mon bilan est donc très positif.
Mais, car il y a toujours un mais.... il faut rester vigilante. Etre constamment sur ses gardes et dès qu'il y a un dérapage, il faut le rembourser illico! ZAZOU gare au chocolat. Ce sont des graisses cachées! Eh oui je sais, c'est bon, moi aussi je l'aime ce maudit chocolat!! Alors ce que je fais c'est que j'en coupe une barre (3 carrés) et je déguste et surtout je n'y retourne pas (INTERDIT).... Essaie tu verras on y arrive très bien en s'occupant pour penser à autre chose. Courage mes belles la récompense est dans le miroir et les vêtements qui flottent.... Bisous :-* :-* :-* :-* |
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zazou (91) répond | Posté le 02-10-2010 à 14:03 | ||
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Bon samedi après midi chargé, j'attends mon fils pour déjeuner, il revient du lycée. Et ensuite il faut partir faire des achats pour le studio de ma fille qui vient de s'installer en région parisienne pour continuer ses études. Finie la Belgique, elle a raté un examen et du coup retourne à la suite de ses études d'anglais, elle prépare un master. Elle essaiera de bifurquer vers le journalisme l'an prochain avec un master 2 dans les métiers de la rédaction en anglais. On n'a pas fini avec les études des deux !!! Dur pour le porte-monnaie mais on veut toujours le mieux possible pour ses enfants. C'est humain !
Bon je vous souhaite à toutes un merveilleux samedi et je vous embrasse. Je viendrai peut-être vous faire un petit coucou dans la soirée. Et bon week-end aussi. |
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zazou (91) répond | Posté le 02-10-2010 à 14:01 | ||
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Bonjour à toutes !
HOURRA ! Depuis samedi dernier, 1 kilo en moins (malgré le chocolat qui risque de se faire sentir demain). Je suis à 1 kilo de mon objectif pour le 5 octobre, ça me semble difficile surtout que demain midi restau pour l'anniversaire d'un copain et en plus ils ont choisi un restau spécialités du Périgord. À part le restau, je crois que je vais être vigilante sur les repas pour essayer de m'approcher au mieux de cet objectif. Après il y aura un autre objectif : encore 10 kilos, et ensuite un autre… J'y vais par objectif de 10 kilos comme ça c'est moins difficile. Mais après je serai tout proche du but mais y a t-il un but vraiment ? Après tout ? On va dire le but c'est d'être dans le fourchette du "médicalement correct". Et vous toutes il vous en reste combien à perdre ? Tete, tu as forcément perdu puisque tu as le petit déjeuner en plus donc perte par rapport à samedi dernier. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 02-10-2010 à 12:00 | ||
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bonjour
je me suis pesée ce matin après déjeuner j'ai oublié avant mùeme poids que samedi dernier. Clarinette Nathan s'est toujours pareil malgré le traitement faut peut être le temps que le traitement fasse son effet. Dylan est content de sa journée malgré la pluis toute la journée ils sont rentrés à 19 h au lieu de 20 h ils ont pris le bateau plus tôt. il est midi j'ai pas encore commencé mon ménage quel galère il faut toujours faire la même chose. bon samedi à toutes |
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clarinette (01) répond | Posté le 02-10-2010 à 11:43 | ||
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Bonjour tout le monde !
Il fait beau, c'est chouette ! Bon, je me suis quand même pesée ce matin, et je suis en bonne voie pour revenir à mon objectif final (Zazou, je ne me suis pas arretée à la demi tablette... c'est deux que j'en ai mangé, jeudi...). J'éspère bien l'avoir retrouvé pour mardi. Zazou, il faut bienque tu craques de temps en temps, toi aussi ! Annabelle, bon courage pour tout ces soins. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 01-10-2010 à 22:56 | ||
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OPALINES - TETE - CLARINETTE - ZAZOU - bonsoir et à celles que je ne nomme pas aussi bien sûr!
Pour ce qui est de ma suite aux problèmes dentaires, ce n'est pas tout à fait terminé. J'ai revu ma dentiste qui m'a dit que la cicatrication n'était pas finie et que l'infection pas complètement enrayée. Donc à nouveau des antibiotiques. Rendez-vous dans 15 jours pour un autre constat avant d'attaquer d'autres soins. Décidément je ne pensais pas que l'extraction de 2 dents de sagesse poserait autant de problèmes!! Ici le temps est sec, le soleil toujours au rendez-vous. Mais il fait quand même un peu frais. Le problème c'est que la température change tout au long de la journée. Alors on s'habille, on se déshabille et on se rhabille.... Bonne nuit à tout le monde et demain en avant première pesée avant l'ultime du 5 octobre. On verra bien. Au moins on aura fait tout notre possible. La terre continuera de tourner et nous de galérer avec les menus..... Bisous. |
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zazou (91) répond | Posté le 01-10-2010 à 21:04 | ||
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bonjour à toutes !
Je viens de m'enfiler une demie tablette de chocolat… Aïe ! Ce matin, j'étais à 1kg 100 de mon objectif que je m'étais fixé pour le 5 octobre. Opalines, mon fils a eu des écoles mais pas l'armée de l'air alors il a choisi de redoubler et de tenter encore l'année prochaine. Bon je vais aller me faire réchauffer ma soupe pour faire passer le chocolat. Je viens d'arrêter de bosser et je commence à avoir faim. Je vous embrasse. |
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clarinette (01) répond | Posté le 01-10-2010 à 18:02 | ||
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Bonjour tout le monde !
Tete, Dylan a-t-il apprécié sa sortie ? Nathan va-t-il mieux ? Annabelle, es-tu moins dans le cirage avec tes anti-douleurs ? Opalines, les courges sont rentrées ! Il a un peu gelé cette nuit, donc je suis comme toi, c'est le baton qui me pousse !! Bon travaux ce WE, je vais essayer d'avancer aussi entre 2 manèges.... |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 01-10-2010 à 17:35 | ||
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Bises à vous et à demain si j'ai le temps, le week end risque d'être chargé...mon mari dans la cuisine et moi dehors, mais bon après tout sent le propre!!!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 01-10-2010 à 17:33 | ||
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Annabelle, comment vas tu ? comment s'est passée, pour toi, cette semaine de régime ?
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