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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 30-05-2010 à 03:08 | ||
BJR à VS LES COPINES ;) N'arrivant pas à trouver le sommeil je suis venue vous souhaiter à vs ttes 1 très BONNE FÊTES DES MÈRES que cette journée vous apporte joies et bonheur profitez-en bien ttes avec vos enfants et également pour certaines d'entrs-vous petits-enfants si vs avez la chance d'avoir leurs présences aujourd'hui avec vous :-q :x Je vous envoie à vs ttes des GROS :-* :-* :-* |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 29-05-2010 à 22:01 | ||
Bsr les copines ZAZOU merci pr ton msge je le souhaite aussi pr mon fils mais tu sais ne rêve pas trop non plus mais comme on dit l'espoir fait vivre donc je verrai bien;) Je vois que tu ne dors pas bcq non plus comme moi mais la différence c'est que moi je ne bosse plus donc pas grave me demande comment tu fais pr tenir le coup;) Félicitation pr ta perte 2 poids c'est cool surtout après 1 p'tit resto et même que tu t'es fait plaisir pr le dessert tu as su contrôler et rester raisonnable:-q je ne connais pas le spectable 2 BARTABAS que tu vas voir te souhaite 1 très bonne soirée:-* OPALINES gentil d'être passer ns faire coucou bonne soirée à 2M1:-* BIBICHE espère que ça était ton aprèm et que ça n'a pas été trop long mais ça j'en doute te comprends que tu n'aimes pas quand je tenais le magasin étais tjrs 2 l'après-midi et avait horreur le samedi bonne soirée:-* GENEVIEVE te remercie énormément pr ton msge tu m'as pas donné le bourdon et sait que ça en était pas du tt le but bien au contraire mais ça m'a surtout bcq émue (j'avoue que j'en ai eu 1 peu les larmes aux yeux mais 2 bonheur car ça m'a fait très plaisir ce que tu me dis en effet j'aime apporter bcq 2 chaleur autour de moi et il est vrai qu'à plusieurs reprises bcq m'ont dit que j'étais très protectrice vis à vis 2 ts mais malheureusement d'autres (comme mes filles)ne se rendent pas cpte du mal qu'elles me font mais 1 jr comme tu dis c'est sur qu'elles le comprendront bonne soirée et GROS:-*:-* |
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opalines (-14,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 29-05-2010 à 19:35 | ||
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je viens vous faire des bisous, je n'ai pas le temps de vous lire, je veux prendre le temps de bien regarder les photos de tete. Bisous bisous. A demain :x :-* :-*
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geneviève (56) répond | Posté le 29-05-2010 à 15:33 | ||
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RACHEL
depuis que je suis sur le forum, j'ai vu ton évolution, et je sens que tu vas beaucoup mieux qu'au début ! c'est souvent toi qui fait l'ouverture et la fermeture ! on sent que de parler ( ou écrire ), te fait du bien ! si j'osais, je te dirais que tu es un peu notre mère à toutes ! ( et c'est un comble, pour moi qui aies plusieurs années de plus que toi ) tu as certainement été une mère-poule !!!!!!!!!!!!! tes filles ne savent pas ce qu'elles perdent ! mais ne désespère pas, tout peut encore arriver : la preuve : mon compagnon n'a pas vu sa fille depuis 13 ans, et ne connait pas ses 2 petits garçons !!! et pourtant, l'atmosphère a l'air de se "réchauffer" entre eux depuis quelques semaines mais c'est lui qui a fait le premier pas ........ qu'est ce que c'est que cette génération d'enfants qui ne sait pas comprendre leurs parents !! un jour leur tour viendra, et ils se souviendront peut-être de ce qu'ils ont fait à leurs parents. en attendant,tu as la chance d'avoir un gentil compagnon, alors profites, profites,profites !!!! j'espère que je ne t'ai pas donné " le bourdon ", ce n'était pas le but! je voulais seulement te dire que beaucoup d'enfants voudraient avoir une mère comme toi !! moi, je ne me suis pas pesée, pour ne pas me gâcher la journée de demain, qui va certainement être riche en calories! mais tant pis, il nous reste toute la vie pour faire régime !! bonne journée à toutes ! ( j'ai rarement été aussi bavarde !!!!) |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 29-05-2010 à 13:43 | ||
Reviens vite fait ;) Car après je dois partir voulais vs dire que pr moi ce matin perdue 600g sr les 1kg200 repris le W-END dernier bof pas terrible mais bon c'est tjrs ça et c'est d'ma faute n'st qu'à avoir + de volonté les auraient pas repris !!! ESTETOILE avons perdu le même c'est bien comme je dis c'est tjrs ça !!!te souhaite 1 très bon amusement profite s'en bien c'est :-q ces fêtes de famille que vs faîtes ttes vs envie ttes car moi cela me manque bcq tt ça mais bon c'est comme ça pas l'choix !!! te souhaite bon courage pr pas trop déborder côté régime :D :-* TETE de rien pr les compliments tu les mérites bien et tu as de quoi être fière de toi !!! je vois que tu as déjà trouvé l'idée pr la déco tes 40 ans de ton mari ça va très joli aussi la + jeune de mes filles avait fait sa table dans ces tons là au baptème de son fils avait même été l'aider la veille à tt préparer et suis rentrée chez moi vers minuit mais bon c'était que du bonheur pr moi ça serait à refaire j'y cours t de suite !!! Pr les photos je suis comme toi me trouve jamais bien ne rit pas souvent ou c'est 1 sourire forcé donc ça se voit que ne suis pas naturel dessus alors ça X( mais bon je pense que ns sommes bcq dans ce cas là en tt cas vs êtes ts très bien à 3 sur la photo:-q bon amusement aussi pr toi ce soir et bon anniversaire à ton fils:-*:-* À CE SOIR LES FILLES ;) :-* :-* |
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zazou (91) répond | Posté le 29-05-2010 à 13:36 | ||
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J'ai trop écrit, la fin de mon message est partie en fumée…
Je vous souhaite un très bon week-end à toutes. J'espère que chez vous il fait meilleur qu'ici (temps gris) ! Je vous embrasse. |
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zazou (91) répond | Posté le 29-05-2010 à 13:32 | ||
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bonjour à toutes,
Que de pages à lire et des photos à voir !!!! Superbe tes tables, Tete ! J'ai une préférence pour celle du soir. Quel boulot ! Quel courage ! 2 repas, 2 décos. Ton fils est vraiment très mignon. Et le gâteau, il donnait vraiment envie d'y goûter. Rachel, ton fils va peut-être comprendre vos bons conseils maintenant ! Opalines, je me couche très tard en règle général entre 2 et 4 h du matin, je dîne assez tard, je travaille parfois, je lis, je regarde la télé, je dessine, je prépare mes cours d'aquarelle. Mes soirées sont bien remplies et je suis une couche tard, j'aime la nuit. Et le matin c'est dur mais je mets le réveil entre 7 h et 9 h, ça dépend des jours et de ma journée. Le jeudi je me lève à 7 heures car je vais faire du croquis avec modèles. Quand je donne mes cours je me lève entre 7 et 8 h et le reste du temps c'est 8h45-9h. Ce matin je me suis levée à midi ! Moi hier soir, j'étais invitée au restau et je n'ai pas pu résister à un dessert mais j'ai essayé de ne pas me jeter sur le pain, de ne pas saucer, j'ai demandé salade verte à la place du riz. Je craignais ce matin la montée sur la balance, surtout que la semaine dernière j'avais repris 100 g et bonne surprise, j'ai perdu 1,6 kg. Aujourd'hui je vais aller visiter le temple bouddhiste d'Evry. Ils font journée portes ouvertes. Et ce soir je vais voir le dernier spectacle de Bartabas, je ne sais pas si vous connaissez, c'est un spectacle équestre. Je vous souhaite un bon week-en |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 29-05-2010 à 13:12 | ||
BIBICHE En effet t'as raison je tourne souvent mon humeur....à l'humour cela me permets 2 relativiser 1 peu tt mes soucis et arrive à mieux les gérer et positiver en ayant ce petit côté plaisantin car suis d'1 nature très gaie j'aime bcq m'amuser et trouve que dans la vie d'aujourd'hui ne rions plus bcq (enfin pr mon cas perso ) alors quand l'occasion se présente je ne la loupe pas et même si je peux la provoquer je n'hésite pas non plus cela me fait tellement 2 bien ça me permets d'oublier tt le reste dans l'espace parfois que de qques heures seulement !!!mais bon c'est tjrs ça d'pris ;):D Quant à CHRISTOPHE même pas besoin 2 lui donner 1 susucre c'est 2 lui même qu'il me l'a donne sa papatte:D ainsi que tt le reste:D:D;) Pr mon fils c'est vrai l'as aussi vs avez raison vs l'ai aussi déjà dit à plusieurs reprises j'en fais 100 fois d'trop souvent je me dis STOP j'arrête mais j'ai tellement peur et ne veut surtout pas que ce soit pire que ça l'est(tu le sais t'en es déjà parlé ) donc finalement c'est 1 cercle visieux car du coup je pense à ma puce et refait et refait tjrs !!!te fais des GROS:-*:-* VS POUVEZ PAS SAVOIR À QUEL POINT VOTRE PRÉSENCE ME FAIT DU BIEN JE REVIS DEPUIS QUE JE VOUS CONNAIS TTES:-q ( CAR MALGRÈS QUE SUIS TRÈS HEUREUSE AVEC MON CHÉRI, CAR C'EST 1 AMOUR PR MOI ) LE FAIT DE VOUS AVOIR CELA M'A FAIT PRENDRE CONSCIENCE QU'IL Y AVAIT SUR CETTE TERRE DES PERSONNES SUPERS GÉNIALES VS ÊTES DANS MON :x ET VS LE RESTEREZ PR TJRS GROS:-*:-* À VS TTES |
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tete (8 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 29-05-2010 à 12:08 | ||
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Maintemant il va falloir que je songe au 40 ans de Gérard le 4 septembre , je vais faire les invitations en juin, je peux vous dire que pour la table les couleurs seront chocolat et turquoise. :-q :-q
au fait l'émoticone pour le gateau c'était plutôt celui-là :-q |
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tete (8 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 29-05-2010 à 12:04 | ||
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bonjour à toutes
pour moi + 500 g ce matiun çà va encore avec we dernier pas trop pris. Genevièvre, Rachel, Bibiche merci pour vos compliments, c'est vrai que je suis contente de moi, comme tu le dis Bibiche je n'aime pas me prendre en photo je suis toujours moche, par contre je trouve toujours que les enfants sont photogéniques. le gâteau c'était un fraisier, humm que c'était bon :-bd :P pour le gateau c'était un fraisier, un délice hummm. |
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