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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (-13,5kg/15kg) (poisson, 71) répond | Posté le 16-03-2010 à 20:51 | ||
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Un petit bonsoir à toutes!
je n'ai pas monté mes lunettes alors je ne vous lirai pas...aussi bien que je le voudrai!!! alors à demain, j'espère toujours aussi partante pour l'exercice et le régime!! j'ai fait 20 minutes de stepper ce soir! bises à toutes! Estetoile, j'espère que tout s'est bien passé pour toi! |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 16-03-2010 à 15:40 | ||
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COUCOU LES FILLES
SOLEIL oui moi c'est ce que je fais la semaine essaye au maximun de me tenir à carreaux LOL car le W-END bonjour les dégâts espère que tu vas mieux ma poule BISOUS TETE ns aussi avons 1 très beau soleil dans le NORD c'est très agréable çà sent le printemps arrivé OUFF !!! BON ANNIVERSAIRE à ton mari et normal pr ce soir comprends que tu ne peux pas échapper à ta part de gâteau me connaissant en ferait tt autant LOL BIZ FANOU moi ne l'ai pas regardé JMC ce matin mais çà c'est clair que c'est ns qui manquont de volonté enfin je dirais + de motivation çà fait mieux on paraît moins gourmande dit comme çà c'est les chocolats sr FACEBOOK ce matin qui t'on fait tomber en embuscade avec les tartines de nutella LOL BIZ ESTETOILE y a pas d'quoi et suis très contente pr toi que çà bien passé ce matin et que le travail te plaise BIZ Je vais me préparer pr aller chercher ma puce à l'école son père à 1 empêchement à tt à l'heure les filles BISOUS à ttes |
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tete (9 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 16-03-2010 à 14:52 | ||
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bonjour à toutes
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon mari 40 ans, donc ce soir une part de gâteau. Il fait un beau soleil en Bretagne comme c'est agréable. Je vous lis et reviens |
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Estetoile (- 6.2kg / 9kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 16-03-2010 à 12:42 | ||
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coucou
juste un petit coucou pour vous dire que ma matinée c'est déjà bien passée et que c'est plutot interessant Merci Rachel pour tes encouragements, bisous Opalines, oui ça fait du bien de rentrer à midi et oui mes enfants sont à la cantine et à l'étude,où je les récupère à 18h bisous à toutes et bon appétit |
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Fanou59 : 97kgs7=>84kgs9 (59) répond | Posté le 16-03-2010 à 11:23 | ||
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oui Jo, j'ai regardé JMC sur la 2
toujours aussi charmant!!!! et quand il parle de ses idées, cela semble si simple.... il faut croire que nous manquons de volonté en tous cas, j'ai mal débuté la semaine car j'ai repris 500gr depuis samedi matin grrr, mais bon, je suis tombée dans l'embuscade de tartines de nutella miam miam alors ce midi, omelette de rattrapage et yaourt nature 0%! bonne journée à toutes et à ce soir |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 16-03-2010 à 08:42 | ||
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vous regarder peut etre la deux c matin avec jmc ??? JO
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 16-03-2010 à 08:39 | ||
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OPALINE , merci de me mettre un ptit mot avec fabrizia mais ns ne sommes pas les seules ki on du mal ya aussi TETE GROS BISOUA TOI! jo
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 16-03-2010 à 08:39 | ||
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oui , ma RACHEL je maccroche mais comme je te lavais dit super booker dinvite alors c pas facile!!! mais a moi de faire moins la semaine gros bisous jo
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 16-03-2010 à 08:37 | ||
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bonjour les filles , FANOU ,je suis contente pour ta belle mere ya des personnes courageuses !! je salut bisous a toi jo
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 16-03-2010 à 08:10 | ||
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FABRICIA félicitation pr avoir perdu 1 kg au moins tu as été + sérieuse que moi mais bon je n'aique ce que je mérite bien fait pr moi mais t'inquiète me reprend en main depuis hier c'est bien faut que tu continues sr ta lancée çà ns pourra que te motiver bonne jrnée BISOUS
TETE je vois qu'en ce moment tu as du mal aussi à tenir le coup c'est normal qu'on craque sommes fatiguées de l'hiver tu verras là les beaux jrs arrivent le moral suivra et cela sera + facile pr ns tenir le CAP contente de voir que ta fille va mieux lui souhaite 1 bon courage ainsi qu'à toi BIZZ ESTETOILE te souhaite 1 bon courage pr ta 1ère journée dans ton nouveau JOB espère que cela te plaira bcq bonne jrnée BIZZ VALNOA te fais 1 p'tit coucou pense à toi et me demande comment tu vas car ne te voyant plus espère seulement que c'est parce que tu n'as pas le temps en ce moment te fais des GROS BISOUS ma poule JE SOUHAITE 1 TRÉS BONNE JOURNÉE À VS TTES ainsi qu'à ttes celles que je n'ai pas citées mais qui ns lisent GROS BISOUS |
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